De vanligste årsakene til oppblåsthet i magen er tarmgass, forstoppelse, premenstruelt syndrom og fordøyelsesbesvær. Daglig pågående oppblåsthet er ikke normalt, og du bør oppsøke legen din.
For de fleste er sporadisk oppblåsthet vanlig. En gassfylt følelse av å være for full dypt inne i magen oppstår nå og da hos nesten hver person. Noen mennesker har imidlertid kronisk oppblåsthet, som er en vedvarende og smertefull plage. Pågående oppblåsthet er ikke normalt og kan ha mange årsaker, så du bør ringe legen din hvis du føler deg oppblåst hver dag.
Oppblåsthet er en kronisk og plagsom tilstand for en stor minoritet av befolkningen. Alt fra anslagsvis 16 % til 31 % av oss har oppblåsthet og oppblåsthet. (Distensjon betyr ganske enkelt at magen din har vokst seg større, selv om dette kanskje ikke er synlig).
For personer med plagsom oppblåsthet som er kronisk, kan det være mange årsaker. Av denne grunn bør du ringe legen din dersom du opplever langvarig oppblåsthet som har blitt en kronisk plage. For å utelukke flere årsaker til oppblåsthet, kan legen din utføre flere tester, inkludert pusteprøver og abdominal avbildning. Behandlinger for kronisk oppblåsthet inkluderer endringer i kosthold, probiotika, antibiotika, andre medisiner, biofeedback og komplementær medisin.
Det er vanlig å føle at magen er stram, full og hoven. Når tarmen din er full av mat eller avføring, er det normalt at magen stikker ut litt mer enn den gjorde da du først våknet. Men med mage og oppblåsthet er det mer som spiller inn.
Mange omtaler dette problemet som oppblåst mage, men det kalles også oppblåst mage eller oppblåst mage. Folk beskriver ofte følelsen som lik en ballong som blåses opp i magen din. Kvinner rapporterer ofte at de ser ut som om de er gravide i flere måneder. Det kan også være ledsaget av andre ubehagelige symptomer, som raping (raping), oppblåsthet (farting) og ubehag i magen.
Det er flere årsaker til oppblåst mage, og heldigvis finnes det mange midler og behandlinger også.
Hovedtegnet på en utspilt mage er en følelse av tetthet eller fylde i magen som kan eller ikke kan være ledsaget av synlig hevelse.
Imidlertid kan andre symptomer assosiert med oppblåst mage inkludere:
Oppblåst mage er ikke forårsaket av noen tilstand. Snarere er det mange grunner til at du kan oppleve dette problemet. Noen av de vanligste årsakene til oppblåsthet i magen inkluderer:
En høyere enn normal mengde tarmgass er en av hovedårsakene til oppblåsthet i magen. Ekstra gassi oppstår når du spiser bestemte matvarer eller spiser på en bestemt måte.
Noen av årsakene til gass inkluderer:
Forstoppelse kan referere til flere forskjellige problemer:
Alle disse symptomene assosiert med forstoppelse kan føre til oppblåst mage, fordi jo lenger avføringen venter på å bli sendt, jo mer tid har bakterier i tykktarmen til å fermentere den. Denne prosessen fører til gassiness, og i sin tur oppblåsthet.
Oppblåsthet er et av de vanligste symptomene på PMS. Hvis du føler deg oppblåst i dagene før menstruasjonen din skal starte, er PMS sannsynligvis den skyldige. Det er forårsaket av naturlige endringer i kvinnelige hormoner i løpet av syklusen din. Et av disse hormonene, østrogen, kan øke vannretensjonen, eller mengden væske kroppen din holder på.
Det er fire undersett av PMS:
Oppblåsthet er et symptom på PMS-hyperhydrering. Ytterligere symptomer assosiert med denne undergruppen inkluderer:
Også kalt dyspepsi, fordøyelsesbesvær oppstår når gastrointestinale organer ikke fungerer som de skal. Det er en kronisk tilstand, ettersom symptomene kommer og går med ulik hastighet og med varierende intensitet.
Bortsett fra abdominal oppblåsthet, er hovedsymptomene på fordøyelsesbesvær:
Fordøyelsesbesvær har mange årsaker, alt fra overspising eller spising av krydret mat til fordøyelsessykdommer som magesår eller gallestein.
Når du oppsøker en lege om oppblåst mage, vil de sannsynligvis først be deg om å beskrive symptomene dine. De vil også vite hvor ofte oppblåstheten din oppstår.
Deretter kan legen din gi deg en fysisk eksamen eller kjøre tester for å diagnostisere årsaken til oppblåsthet og utelukke eventuelle underliggende problemer eller lidelser. Disse testene kan omfatte:
Fordi så mange forskjellige problemer kan forårsake en oppblåst mage, finnes det ikke en universelt effektiv behandling. Imidlertid inkluderer to av de vanligste behandlingene å gjøre endringer i kostholdet ditt og ta visse medisiner.
Hvis du opplever oppblåsthet ofte, kan endringer i hva du spiser og drikker bidra til å redusere symptomene og forhindre fremtidige oppblussinger. Forskning viser at en diett med lavt fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og polyoler (FODMAP) er effektiv for å redusere oppblåst mage. FODMAP-dietten unngår matvarer som er kjent for å produsere gass, for eksempel:
Legen din kan foreskrive visse medisiner for å kontrollere symptomene på oppblåsthet. Noen alternativer inkluderer:
Flere helsenyheter »
Steve's SCD Diet Healing Journal:Uke 23 – SCD lovlige sommercocktailer
Mye rødt kjøtt kan være knyttet til tarmsykdommer hos menn
30 eksperter deler små endringer for å redde helsen din
GERD 101:Nutrition for Reflux
Hvorfor kvaliteten på kostholdet ditt er den beste oppskriften på en sunnere tarmmikrobiota og bedre helse
Hva er verre, hepatitt A, B eller C?
Diagnose av virusinfeksjoner ved hjelp av mikro- og nanoskala -teknologi
Behovet for befolkningsdekning, rask, følsom, og kostnadseffektive diagnostiske tester har økt betydelig som følge av alvorlig akutt respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), årsakssaken til k
Hva 'Gas Pains From Hell' lærte meg om helse og kroppen min
Det føles som 100 kniver som stikker meg i magen. Om og om igjen. Time etter time. Jeg kaller det Dødens magesmerter (og jeg HATER det). I tilfelle du lurer, før i tiden krøp jeg vanligvis opp på
Hvordan lage 24-timers yoghurt hjemme med geitemelk (trinn-for-trinn med bilder)
Jeg har tidligere blogget om hvor viktig jeg tror spesifikk karbohydratdiettyoghurt (AKA 24-timers yoghurt) kan være for helbredelse. Du kan lese om nøyaktig hvorfor jeg synes alle i det minste bør pr