Hur man kan lindra smärta när man går till badrummet med hemorrojder

Vad är hemorrojder?

Hemorrojder är en sorts kudde i anus som skyddar din analhud från avföring som passerar igenom. Lindra smärta när du går på toaletten med hemorrojder genom att använda receptfria läkemedel, undvika att anstränga dig och ta sittbad.

Om du har hemorrojder är du i gott sällskap. Hemorrojder är ett vanligt problem, vilket innebär att det finns mycket information tillgänglig, och det finns gott om botemedel för hur du kan lindra smärta när du går på toaletten med hemorrojder.

Hemorrojder är en del av allas anatomi. De är en sorts kudde i anus som skyddar din analhud från avföring som passerar igenom. Vanligtvis är hemorrojder inte problematiska förrän de svullnar upp, börjar blöda eller sticker ut från anus.

Skillnad mellan inre och yttre hemorrojder

Du kan ha inre och yttre hemorrojder. Inre hemorrojder finns i ändtarmen och yttre hemorrojder finns under huden i anus. Det är möjligt för inre och yttre hemorrojder att kopplas samman.

Undvik att sitta och anstränga dig

En av de värsta sakerna du kan göra när du har hemorrojder är att sitta på toaletten och anstränga dig när du försöker få avföring. När du försöker tvinga fram det skapar du fler hemorrojder och förvärrar dina symtom. Låt istället din kropp tala om för dig när den är redo att använda badrummet. Om du känner att du har en tarmrörelse, ignorera inte kroppens signaler.

Det kan vara en ond cirkel – om du ignorerar naturliga tarmrörelser kan du utveckla eller förvärra förstoppning, vilket förvärrar dina hemorrojder och så vidare. Du kan prova att placera dina fötter på en pall för att ändra din kroppsposition och låta avföringen passera lättare genom ändtarmen.

När det är dags att ta avföring, slappna av och ta dig tid!

Undvik förstoppning

På samma sätt bör du göra ditt bästa för att undvika förstoppning medan du har hemorrojder. Ju svårare det är för avföring att passera dina hemorrojder, desto värre blir dina symtom. Ett bra ställe att börja är att lägga till fiber i din kost. Fiber hjälper till att fylla avföring med vatten, vilket gör dem mjuka och gör det lättare när de lämnar din kropp.

Du kan bekämpa förstoppning genom att äta mer fibrös mat, eller så kan du ta ett fibertillskott. Om du upplever en hemorrojder som blossar upp och behöver snabb lindring, kan du prova att ta mineralolja. Detta hjälper också avföring att lätt flytta genom din anus, men denna olja bör inte användas under en längre tid. Prata med din vårdgivare för professionell rådgivning om detta ämne.

Att hålla sig hydrerad och träna tillräckligt hjälper dessutom dina tarmrörelser att hända.

Over disk lättnad

Det finns gott om receptfria alternativ när det gäller att lindra smärtan och symtomen som kommer tillsammans med hemorrojder. Du kan använda kuddar indränkta i trollhassel och vissa krämer för att lugna, bedöva eller minska inflammation i det drabbade området.

Det finns antiinflammatoriska krämer och pastor som kan bli av med irriterad och kliande hud. Leta efter produkter som har zink, panthenol, trollhassel eller aloe vera som hjälper dig att behandla dina hemorrojder.

Sitzbad

Du kan hitta ingredienser till sittbad på de flesta apotek. Hitta ett handfat som passar under din toalettsits, fyll det med ett antiinflammatoriskt medel och varmt vatten och blöt ditt inflammerade område i det i 10 till 15 minuter några gånger om dagen. Du kan prova att lägga till kamomill, trollhassel, ekbark eller trädolja till ditt sittbad.

Hygien

Om det blir avföring över efter avtorkning kan det göra hemorrojder värre. Var försiktig när du har använt badrummet för att rengöra området helt. Du kan använda vått toalettpapper först och följa upp det med torrt toalettpapper. När du gör detta förbättrar du din hygien och undviker grov kontakt med dina hemorrojder.

Å andra sidan kan överdriva det när det gäller din hygien förvärra dina symtom. Vissa tvålar, doftservetter eller alkoholbaserade produkter kan irritera dina hemorrojder eller orsaka allergiska reaktioner.

Hemorrojderbehandlingar

Om du provar huskurer och dina symtom inte förbättras kan du prata med din vårdgivare om andra alternativ. Det finns några procedurer som kan göras för att behandla hemorrojder:

• Gummibandsligering. En vårdgivare kommer att placera ett litet gummiband runt basen av din hemorrojder. Detta avbryter cirkulationen, och hemorrojden kommer att falla av. Ett ärr kommer att lämnas, men detta hindrar hemorrojden från att komma tillbaka.
• Skleroterapi. Detta är en operation som görs under narkos för svåra hemorrojder. Om det behövs kan en vårdgivare ta bort din hemorrojd.
• Tromboserade yttre hemorrojder. Om du fångar en yttre hemorrojd omedelbart efter att den utvecklats, kan din vårdgivare skära upp hemorrojden. Det kommer att börja försvinna av sig självt.

Håll frekvent kontakt med din vårdgivare så att du på bästa sätt kan ta bort eller minska dina hemorrojder.

• Duodenal divertikel
• Kan jag äta potatismos 2 dagar innan koloskopi?