Hypoklorhydri, eller låg magsyra, är ett vanligt förbisett problem som är kopplat till andra sjukdomar som magcancer, astma och reumatoid artrit.
Det är ett allvarligt problem som måste utredas.
Om du har symtom som sura uppstötningar, halsbränna, rapningar, gaser, uppblåsthet eller illamående efter att ha ätit, är det mycket troligt att du har problem med magsyra.
Människor som diagnostiserats med gastrointestinala problem, särskilt inflammatoriska tarmsjukdomar, celiaki eller IBS, löper en högre risk att ha problem med magsyra. Om du har gjort flera diet- och livsstilsförändringar och du fortfarande inte ser de resultat du vill ha, kan låg magsyra hålla dig tillbaka.
Lämpliga magsyranivåer är avgörande för vårt immunförsvar och för adekvat näringsstatus, som båda stöder total hälsa. Idag ville jag belysa de tre vanligaste mönstren av hypoklorhydri som vi ser.
Ett mönster är en observation som länkar samman flera ledtrådar, och detta mönster är mycket mer typiskt för kvinnor än män. Så vad händer här? Jag tror att det är ett tvådelat problem. Det första är ett fysiologiskt problem med låg magsyra. Det andra är ett trossystem som är skapat för att klara av symptomen på det fysiologiska problemet.
Här är ett typiskt scenario:
Mary är väldigt i samklang med sin kropp. Så länge hon kan minnas gillar hon inte att äta rött kött eller stora mängder kött. När hon pressas om det, svarar hon med "Jag gillar bara inte kött, har aldrig gjort det. Jag gillar inte hur det får mig att känna.”
Jag tycker att hon är helt berättigad och validerad i sina känslor. JAG TROR att hon mår dåligt, trög eller illamående när hon äter en stor portion kött. Och anledningen är att hon inte har förmågan att smälta det. Hon behöver mer magsyra för att ordentligt bryta ner proteinstrukturerna. Och utan det kommer rött, vitt eller något slags kött förmodligen att få henne att må sämre än när hon äter andra typer av mat som innehåller mindre protein.
Om du är någon som tror att du inte gillar kött, utmanar jag dig att testa för låg magsyra, komplettera med Betain HCL och återfå din lust att äta kött igen.
Detta är ett särskilt paradoxalt mönster att uppleva. Å ena sidan har du magsyra som når oskyddade områden i matstrupen och orsakar brännande smärta. Sedan, om du tar ett antacida försvinner vanligtvis smärtan. Därför, om A=B och B=C är det lätt att hoppa till A=C. I det här fallet är det lätt att anta att höga magsyranivåer orsakar halsbränna eller GERD. Men det är helt enkelt osant.
De moderna medierna och marknadsföringskampanjerna för läkemedel har hjärntvättat oss att tro att sura uppstötningar, eller GERD, beror på höga magsyranivåer. Detta är inget annat än propaganda från människor som tjänar pengar när du tror på deras budskap. År 2009 fylldes 110 miljoner recept på syradämpande läkemedel! Skulle moder natur skapa en situation där nästan 1 av 3 personer skapade för mycket syra för att vara friska? Jag tror inte det.
Jag har pratat om GERD/halsbränna tidigare men jag vill ge dig en snabb sammanfattning. En ledande teori om GERD går så här. Otillräcklig magsyra leder till en mängd tillstånd som uppmuntrar ökningen av det intraabdominala trycket (IAP). När IAP ökar trycker den mot den nedre esofagusfinktern (LES). När LES öppnas på grund av trycket och till och med en mikroskopisk mängd syra vidrör insidan av matstrupen kan det producera stora mängder smärta och sveda. Detta beror på att matstrupen inte är skyddad som magen från höga syranivåer.
Som tidigare lidande av halsbränna och sura uppstötningar vet jag hur smärtsamt och distraherande det kan vara. Tänk på att ingen behöver lida av sura uppstötningar eller GERD.
Efter att ha ätit en måltid, upplever du något av följande symtom?
Om du har svarat ja på någon av dessa frågor är det troligt att du lider av låga magsyranivåer. Dessa symtom är goda indikationer på att din matsmältning lider. Jag önskar att jag kunde peka på några avgörande modeller eller studier om vad som händer, men jag kan inte. Tyvärr är allt vi har att gå på observationer och teorier.
Så, vilka är teorierna? Den troliga situationen är att maten du åt håller på att fermenteras av bakterier och biprodukten av deras fest är gas. Om dina syranivåer är tillräckligt låga och bakterier överlever magen, kommer de flesta att få upprepade rapningar efter att ha ätit. Ibland kan du till och med rapa flera timmar efter att ha ätit och smaka idisslare av din måltid. Detta är en stark indikator på att maten fortfarande finns i magen när den borde finnas i tunntarmen. pH-nivåerna är inte tillräckligt låga för att börja dumpa maten i tarmarna.
Uppblåsthet och pruttar efter en måltid kan förklaras av flera problem. En av dessa är bakteriell överväxt i magen eller övre tunntarmen. Lägre syranivåer skulle bidra till detta genom att låta dessa bakterier leva i magen eller övre tarmen. Det kan också ske en nedgång i matsmältningshastigheten, vilket ger bakterierna längre tillgång till maten.
Jag önskar att dessa problem förstods bättre. Men vad jag kan berätta är baserat på omfattande självexperiment och arbete med personliga klienter när någon rapporterar något av problemen ovan, det finns en stor chans att de har låg magsyra.
Jag vet att du bryr dig om din hälsa, annars skulle du inte läsa det här.
Det är därför jag vill uppmana dig att testa för låg magsyra. Det är billigt och enkelt att få en bra indikation om du behöver investera ytterligare i detta potentiella hälsoproblem.
Därför tror jag att det är en självklarhet att utesluta det in eller ut om du försöker ta hand om din hälsa. Du kan också köpa en flaska Betaine HCl och testa den i 5-7 dagar för att se hur du känner dig.
Hur man väljer rätt Betain HCl
När du väljer ett Betaine HCL-tillskott är det viktigt att välja ett som innehåller pepsin. Den medicinska forskningen antar att när du kompletterar med HCL måste du komplettera med pepsin.
Det är därför som de flesta Betaine HCL-tillskott du hittar inkluderar det och Dr Wright rekommenderar det.
Om du är något som jag, har du provat många kosttillskott som lovar mycket men som inte når fram till faktiska resultat.
Och här på HealthyGut har vi åtagit oss att bara ta med saker som faktiskt fungerar – pålitliga, beprövade och verifierade av dig.
Det är därför jag är så glad över att dela med mig av vårt nyaste Betaine HCl matsmältningstillskott.
Även om jag kunde vetenskapen, fanns det inget annat liknande det på marknaden. Det är den första i sitt slag.
Den är baserad på "Advanced BioMimicking Stomach Support"™. Vilket är något jag bett många kosttillskottsföretag att göra under åren... och de vägrade bara.
Så vi byggde det själva.
Nu är testresultaten inne och jag är övertygad om att det fungerar. Det är därför det backas upp av en 180-dagars garanti.
Nu är det dags för dig att ta reda på det själv.
Vi presenterar:Healthy Gut HCl Guard+
Det enda magsyratillskottet byggt med "Advanced BioMimicking Stomach Support"™
Den senaste produkten för matsmältningsstöd på marknaden. Detta fungerar särskilt bra för dem som kämpar med:
Om du letar efter ett Betaine HCl-tillskott att testa, skulle jag vara hedrad om du testade vårt. Vi har hela 180 dagars garanti, så om du inte är nöjd med den återbetalar vi ditt köp.
Klicka här för att beställa nu.
– Steven
Vad är funktionell medicin?
För 10 år sedan, när Steve och jag började på vår hälsoresa, hade vi verkligen turen att träffa en kille som var på samma resa som oss, men lite längre på vägen – Chris Kresser. Under det senaste dec
Finns det något sätt att förhindra gallsten?
Oavsett om du har en familjehistoria med gallsten eller om du har haft dem tidigare och skulle vilja undvika dem i framtiden, visste du att det faktiskt finns några tips för minska risken för gallsten
Vilken är den bästa maten att äta om du har GERD?
Vad är GERD? Det finns många utsökta livsmedel som kan hjälpa till att lindra dina GERD-besvär, såsom mat med hög fiberhalt, livsmedel med hög pH-nivå och vattnig mat. Halsbränna är mycket vanlig
