Hipocloridria:3 sinais comuns de ácido estomacal baixo

A hipocloridria, ou baixa acidez estomacal, é um problema comumente negligenciado que está ligado a outras doenças como câncer de estômago, asma e artrite reumatóide.

É um problema sério que precisa ser investigado.

Se você estiver tendo sintomas como refluxo ácido, azia, arrotos, gases, inchaço ou náusea depois de comer, é muito provável que você tenha um problema de ácido estomacal.

Pessoas diagnosticadas com problemas gastrointestinais, especialmente doenças inflamatórias intestinais, doença celíaca ou SII, correm maior risco de ter problemas de ácido estomacal. Se você fez várias mudanças na dieta e no estilo de vida e ainda não está vendo os resultados desejados, a baixa acidez estomacal pode estar atrapalhando.

Como o baixo teor de ácido estomacal prejudica você:

1. Níveis adequados de ácido estomacal são necessários para absorver adequadamente muitos nutrientes, incluindo minerais (ferro, cobre, zinco e cálcio), vitamina B12, ácido fólico e proteínas.
2. O ácido estomacal também é uma parte crucial do sistema imunológico. A barreira ácida do estômago durante estados normais de saúde mata fácil e rapidamente bactérias e outros insetos que entram no corpo. Também evita que as bactérias no intestino migrem e colonizem o estômago.

Níveis apropriados de ácido estomacal são cruciais para o nosso sistema imunológico e para o estado nutricional adequado, ambos apoiando a saúde total. Hoje, eu queria esclarecer os três padrões mais comuns de hipocloridria que vemos.

(1) Você não se sente bem quando come carne

Um padrão é uma observação que liga várias pistas, e esse padrão é muito mais típico em mulheres do que em homens. Então o que está acontecendo aqui? Acho que é um problema de duas partes. O primeiro é um problema fisiológico de baixa acidez estomacal. O segundo é um sistema de crenças criado para lidar com os sintomas do problema fisiológico.

Aqui está um cenário típico:

Maria está muito em sintonia com seu corpo. Desde que se lembra, ela não gosta de comer carne vermelha ou grandes quantidades de qualquer carne. Quando pressionada sobre isso, ela responde com “Eu simplesmente não gosto de carne, nunca gostei. Eu não gosto de como isso me faz sentir.”

Eu acho que ela está totalmente justificada e validada em seus sentimentos. ACREDITO que ela se sente mal, lenta ou enjoada quando come uma grande porção de carne. E o motivo é que ela não tem a capacidade de digerir isso. Ela precisa de mais ácido estomacal para quebrar adequadamente as estruturas das proteínas. E sem ela, carne vermelha, branca ou qualquer tipo de carne provavelmente fará com que ela se sinta pior do que quando ela come outros tipos de alimentos que contêm menos proteína.

Se você é alguém que acredita que não gosta de carne, eu desafio você a testar baixo ácido estomacal, suplementar com betaína HCL e recuperar seu desejo de comer carne novamente.

(2) Você sente azia frequente depois de comer

Este é um padrão especialmente paradoxal para a experiência. Por um lado, você tem ácido estomacal atingindo áreas desprotegidas do esôfago causando dor ardente. Então, se você tomar um antiácido, a dor geralmente desaparece. Portanto, se A=B e B=C é fácil saltar para A=C. Nesse caso, é fácil supor que altos níveis de ácido estomacal causam azia ou DRGE. Mas isso é simplesmente falso.

A mídia moderna e as campanhas de marketing de drogas nos fizeram uma lavagem cerebral para acreditar que o refluxo ácido, ou DRGE, é devido aos altos níveis de ácido estomacal. Isso nada mais é do que propaganda de pessoas que ganham dinheiro quando você acredita na mensagem delas. Em 2009, havia 110 milhões de prescrições preenchidas para medicamentos supressores de ácido! A Mãe Natureza criaria uma situação em que quase 1 em cada 3 pessoas criasse muito ácido para ser saudável? Acho que não.

Já falei sobre DRGE/azia antes, mas quero fazer um resumo rápido. A principal teoria da DRGE é assim. Ácido estomacal insuficiente leva a uma série de condições que estimulam o aumento da pressão intra-abdominal (PIA). Quando a PIA aumenta, ela empurra o esfíncter esofágico inferior (LES). Quando o LES abre por causa da pressão e até mesmo uma quantidade microscópica de ácido toca o interior do esôfago, pode produzir grandes quantidades de dor e queimação. Isso ocorre porque o esôfago não é protegido como o estômago de altos níveis de ácido.

Como um ex-sofredor de azia e refluxo ácido, sei como isso pode ser doloroso e perturbador. Por favor, saiba que ninguém precisa sofrer de refluxo ácido ou DRGE.

(3) Você arrota, peida ou fica inchado depois de comer

Depois de comer uma refeição, você apresenta algum dos seguintes sintomas?

• Vários arrotos logo após terminar ou arrotos mais tarde com gosto e cheiro ruim?
• Experimenta gases 1-2 horas depois de comer?
• Você fica inchado depois de comer por algumas horas?
• Uma sensação de peso no estômago – como se sua comida ficasse fermentando?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, é provável que esteja sofrendo de baixos níveis de ácido estomacal. Esses sintomas são bons indícios de que sua digestão está sofrendo. Eu gostaria de poder apontar alguns modelos ou estudos conclusivos sobre o que está acontecendo, mas não posso. Infelizmente, tudo o que temos a fazer são observações e teorias.

Então, quais são as teorias? A situação provável é que a comida que você comeu está sendo fermentada por bactérias e o subproduto de sua festa é o gás. Se os níveis de ácido estiverem baixos o suficiente e as bactérias sobreviverem ao estômago, a maioria das pessoas terá arrotos repetidos depois de comer. Às vezes, você pode até arrotar várias horas depois de comer e saborear ruminações de sua refeição. Este é um forte indicador de que a comida ainda está no estômago quando deveria estar no intestino delgado. Os níveis de pH não são baixos o suficiente para começar a despejar a comida nos intestinos.

Inchaço e peido após uma refeição podem ser explicados por vários problemas. Um deles é o supercrescimento bacteriano no estômago ou no intestino delgado superior. Níveis mais baixos de ácido contribuiriam para isso, permitindo que essas bactérias vivessem no estômago ou no intestino superior. Também pode haver uma desaceleração da velocidade de digestão, proporcionando às bactérias um acesso mais longo aos alimentos.

Eu gostaria que esses problemas fossem melhor compreendidos. Mas o que posso dizer é baseado em extensa auto-experimentação e trabalho com clientes pessoais quando alguém relata algum dos problemas acima, há uma grande chance de que eles tenham baixo ácido estomacal.

Como descartar a hipocloridria (é barato)

Eu sei que você se preocupa com sua saúde, caso contrário, você não estaria lendo isso.

É por isso que quero exortá-lo a testar o baixo ácido estomacal. É barato e fácil obter uma boa indicação se você precisar investir mais nesse potencial problema de saúde.

Portanto, acho que é um acéfalo descartar ou descartar se você está tentando cuidar de sua saúde. Você também pode comprar um frasco de Betaine HCl e testá-lo por 5-7 dias para ver como se sente.

Como escolher o betaína HCl certo

Ao escolher um suplemento de Betaína HCL, é importante escolher um que inclua pepsina. Supõe-se pela pesquisa médica que, ao suplementar com HCL, você precisa suplementar com pepsina.

É por isso que a maioria dos suplementos de betaína HCL que você encontrará o inclui e o Dr. Wright o recomenda.

Se você é como eu, já experimentou muitos suplementos que prometem muito, mas ficam aquém dos resultados reais.

E aqui na HealthyGut, estamos comprometidos em trazer apenas coisas que realmente funcionam – confiáveis, comprovadas e verificadas por você.

É por isso que estou tão feliz em compartilhar nosso mais novo suplemento digestivo Betaine HCl.

Embora eu conhecesse a ciência, não havia nada parecido no mercado. É o primeiro desse tipo.

É baseado no “Advanced BioMimicking Stomach Support”™. Que é algo que eu pedi a muitas empresas de suplementos para fazer ao longo dos anos… e eles simplesmente recusaram.

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Agora os resultados do teste chegaram e estou confiante de que funciona. É por isso que é apoiado por uma garantia de 180 dias.

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– Steven

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