Få ut det mesta av din läkarbesök

Medicinsk författare:Melissa Stoppler, M.D.
Medicinsk redaktör:William C. Shiel, Jr, MD, FACP, FACR

Läkare spenderar i genomsnitt bara några minuter med varje patient de träffar för rutinundersökningar. (Naturligtvis finns det ofta timeout från tentamensrummet som går åt till att granska diagrammet och protokollen.) Upplevelsen kan vara både förvirrande och frustrerande när kommunikation på en eller båda sidor saknas, särskilt om du får ny information att bearbeta eller nya instruktioner att följa.

Även om ett besök på kliniken kan vara skrämmande för alla, kan du minska stressen och oron i samband med läkarbesök genom att vidta åtgärder för att vara säker på att du får all information du behöver vid mötet. Det finns också sätt du kan förbättra kvaliteten på din vård genom att hjälpa din läkare att utveckla bästa möjliga förståelse för dina symtom och tillstånd.

Före mötet, skriv ner en lista över saker du behöver berätta för läkaren. Notera eventuella problem eller frågor du kan ha. Skriv även ner namn och doser för eventuella recept, receptfria läkemedel eller kosttillskott du tar. Det är mycket viktigt att ta med dig den här listan till mötet – räkna inte med att komma ihåg varenda punkt. Innan du lämnar kontoret, gå igenom listan för att vara säker på att du har täckt allt. Detta enkla steg gynnar både dig och din läkare genom att hålla diskussionen fokuserad och se till att alla dina problem tas upp.

Tveka inte att använda orden "Jag förstår inte." Läkare är bara människor och kanske inte alltid vet när de inte har förklarat något bra eller i termer som du kan förstå. Känn dig aldrig generad eller blyg för att be om förtydligande om något din läkare säger. Om du är osäker, upprepa vad din läkare har sagt till dig och fråga om du har fattat rätt. Du kan också fråga om han eller hon rekommenderar något specifikt läsmaterial om ditt tillstånd.

Om din läkare ställer frågor som låter pinsamma eller alltför personliga, kom ihåg att informationen du ger gör det möjligt för honom eller henne att bättre fastställa en diagnos eller att avgöra vilken behandling som är mest lämplig för dig. Fibba aldrig som svar på frågor om alkohol- eller droganvändning, sexuell historia eller andra livsstilsfrågor. Var ärlig om i vilken utsträckning du tar dina recept eller följer en behandlingsplan. Att undanhålla sanningen kan påverka kvaliteten på din vård och kan till och med leda till en felaktig diagnos.

Slutligen kan kontorets medicinska assistenter och sjuksköterskor vara en ytterligare informationsresurs. Tveka inte att ställa frågor till dem om dina problem också.

Förberedelser inför ditt läkarbesök är ett viktigt steg mot att bli en partner i din egen hälsovård och en förespråkare för din hälsa och ditt välbefinnande. En bra läkare kommer alltid att uppmuntra din önskan att förstå så mycket som möjligt om ditt tillstånd och välkomnar ditt aktiva deltagande i din vård.

• Checklista att ta till ditt läkarbesök
• 10 symtom och tecken på testikelcancer