Medicinski autor:Melissa Stoppler, M.D.
Medicinski urednik:William C. Shiel, Jr, MD, FACP, FACR
Liječnici provode u prosjeku samo nekoliko minuta sa svakim pacijentom kojeg odu na rutinske preglede. (Naravno, često postoji vrijeme izvan ispitne sobe koje se troši pregledavajući grafikon i zapise.) Iskustvo može biti i zbunjujuće i frustrirajuće kada nedostaje komunikacija s jedne ili obje strane, osobito ako vam se prezentiraju nove informacije za obradu ili nove upute koje treba slijediti.
Iako posjet klinici može biti zastrašujući za svakoga, možete umanjiti stres i brigu povezane s liječničkim pregledima poduzimajući korake kako biste bili sigurni da ste dobili sve informacije koje su vam potrebne na pregledu. Postoje i načini na koje možete poboljšati kvalitetu svoje skrbi pomažući svom liječniku da razvije najbolje moguće razumijevanje vaših simptoma i stanja.
Prije termina, napišite popis stvari koje trebate reći liječniku. Zabilježite sve nedoumice ili pitanja koja možda imate. Također zapišite nazive i doze svih lijekova na recept, lijekova bez recepta ili suplemenata koje uzimate. Vrlo je važno ponijeti ovaj popis sa sobom na termin – nemojte računati da ćete zapamtiti svaku pojedinu stavku. Prije nego što napustite ured, pregledajte popis kako biste bili sigurni da ste sve pokrili. Ovaj jednostavan korak koristi i vama i vašem liječniku jer održava raspravu usredotočenom i osigurava da se sve vaše brige rješavaju.
Nemojte se ustručavati koristiti riječi "ne razumijem". Liječnici su samo ljudi i možda ne znaju uvijek kada nešto nisu dobro objasnili ili u terminima koje možete razumjeti. Nikada se nemojte osjećati neugodno ili sramežljivo tražiti pojašnjenje o nečemu što vam liječnik kaže. Kad ste u nedoumici, ponovite ono što vam je liječnik rekao i pitajte je li dobro. Također možete pitati preporučuje li on ili ona bilo kakav materijal za čitanje o vašem stanju.
Ako vam liječnik postavlja pitanja koja zvuče neugodno ili previše osobna, zapamtite da mu informacije koje dajete omogućuju bolju postavljanje dijagnoze ili određivanje koje je liječenje najprikladnije za vas. Nikada nemojte fino odgovoriti na pitanja o konzumiranju alkohola ili droga, seksualnoj povijesti ili drugim pitanjima vezanim uz način života. Budite iskreni o tome u kojoj mjeri uzimate svoje recepte ili slijedite plan liječenja. Zatajivanje istine može utjecati na kvalitetu vaše skrbi i čak može dovesti do pogrešne dijagnoze.
Konačno, uredski medicinski asistenti i medicinske sestre mogu biti dodatni izvor informacija. Ne ustručavajte se postavljati im i pitanja o svojim brigama.
Unaprijed priprema za posjet liječniku važan je korak ka tome da postanete partner u vlastitoj zdravstvenoj skrbi i zagovornik svog zdravlja i dobrobiti. Dobar liječnik uvijek će potaknuti vašu želju da shvatite što je više moguće o svom stanju i pozdravit će vaše aktivno sudjelovanje u vašoj skrbi.
Sindrom propuštajućeg crijeva na običnom engleskom (znakovi, simptomi, rješavanje)
Leaky Gut može biti ludo zbunjujući, ali ne mora biti. Sve je veće prihvaćanje sindroma propuštanja crijeva i njegove povezanosti s autoimunim stanjima. No o mnogim uzrocima crijeva koja curi (i njego
Kvaliteta sna mogla bi biti pokazatelj kasnijih studija o nalazima Alzheimerove bolesti
Nova studija istraživača sa Sveučilišta California, Berkeley je pokazao da postupno opadajuća kvaliteta sna među onima u 50 -im i 60 -im godinama života može ukazivati na proteinske zaplete u njihov
Netolerantna na laktozu? Kako dobiti kalcij i vitamin D
Hrana za doručak nudi skriveni kalcij Kada ne podnosite laktozu, imate problema s probavom laktoze, šećera koji se nalazi u kravljem mlijeku i mliječnim proizvodima. Jedite dobar doručak, čak i bez
