Hur man botar en mage Ache

vid

När du känner ont i magen kommer på, är det svårt att ta dig bort av smärtan och gå vidare med din dag. Oavsett vad som orsakar problemet, du vill att det ska gå iväg snabbt. Om magen stör dig, prova några av dessa steg för att få en viss lättnad.

Behandla Illamående 1
Försök att gå på toaletten. Innan någon typ av medicinering, prova att använda toaletten. En främsta orsaken till illamående på unga och gamla är behöver att uträtta sina behov. Om du tror att du är förstoppad, kan du prova att använda beskära juice, katrinplommon, juice från koncentrat eller laxermedel.

2
dricka klara vätskor. Med illamående ofta kommer kräkningar och kräkningar kan leda till uttorkning. Om din kropp är uttorkad, kommer det att ta längre tid att läka och du kommer att känna av effekterna av illamående starkare än vanligt. Drick 2-4 dl vatten var 15 minuter medan du är vaken för att försöka hålla hydrerad.
Försök elektrolyt-kompletterade sportdrycker. Dessa fylla på natrium och kalium i kroppen som den behöver för att bekämpa sjukdom.
Dricka pepparmynta, kamomill, eller ingefära te med honung. Dessa tre örter har visat sig ha en positiv effekt för att minska känslan av illamående.
3
Ät intetsägande mat. Din kropp behöver näring för att hålla sin energi upp som den försöker att återhämta sig från värk, så ge den lättsmält mat. Välj livsmedel som inte är kryddig, fet, eller socker-fyllda. Vissa livsmedel som uppfyller dessa standarder, havregryn, buljonger, toast, kex och ris. Var noga med att prova en undvika mejeribaserad mat eftersom dessa innehåller naturliga bakterier som magen kanske inte håller med. 4
Rice vatten är suspensionen av stärkelse som erhållits genom dränering kokt ris tills det är upplöst i varmt vatten.
5
att göra ris vatten, först skölja riset med ungefär en kopp vatten för att avlägsna all smuts. Placera sedan halv kopp okokt ris i en skål och täck med vatten. Låt riset blöt i 15 till 30 minuter.

6
virvel runt och försiktigt knåda. Snart vattnet ska se grumligt.

7
Försök cola sirap. Cola sirap är en tjock vätska som smakar precis som din favorit cola pop. Sirapen har använts under många år för att behandla illamående och kan tas vanligt eller smuttade på is. Ta 1-2 matskedar (14.8-29.6 ml) varannan timme för att mildra din illamående.

8
ta bakpulver. Även om detta är den viktigaste ingrediensen i de flesta antacida, kan du ta bakpulver vanligt genom att lösa en matsked av den i ett glas varmt vatten. Dricka vattnet långsamt, och upprepa processen med några timmars mellanrum tills illamående går away from

9
Drink äppel äppelcidervinäger. Till skillnad från vanlig vinäger fungerar äppelcidervinäger på illamående genom att absorbera oönskade näringsämnen i magen. Blanda 2-3 matskedar (29.6-44.4 ml) av vätskan med ett glas ljummet vatten. Drick lösningen med några timmars mellanrum tills illamående försvinner.

10
dricka mintte. Mint te har visat sig vara effektiv för att lindra illamående. Vad du behöver göra är brant de torra blad av mynta, ungefär en matsked helt, halv liter kokande vatten så länge som en halvtimme. Sila det ett tag och sedan dricka. Medan du dricker mintte, äta myntablad tillsammans med det. Detta beror helt enkelt suga på eller äta myntablad som kokas också hjälpa lättnad illamående.

11
få massor av vila. Din kropp är mest sannolikt att bekämpa en bakterie eller ett virus i magen, och behöver energi för att göra detta. Att förse den med den energi den behöver, spendera extra tid att sova och liggande. Undvika att utöva eller rör sig för mycket.

12
Vomit om du behöver. Så hemskt som kräkningar känner, är det ett hälsosamt sätt för dig att rensa datorn. Kräkningar är kroppens sätt att utvisa de bakterier eller virus i magen som kan orsaka din sjukdom. Även om processen med att kasta upp kan vara oerhört obehagligt, de flesta människor rapport känner mycket lättad av deras illamående omedelbart efteråt. Se till att du har en skål eller hink bredvid sängen när du går till vila så att du inte kräks hela din säng.

13
ta medicin. Det finns många over-the-counter mediciner som finns tillgängliga för behandling av illamående. Leta efter anti-illamående medicin som innehåller "vismut", som används för att belägga magslemhinnan och minska den obehagliga känslan av illamående. Antacida kan också användas för att behandla din magen.
14
Undvik droger och alkohol. Droger och alkohol irritera magen och försämra kroppens förmåga att läka i tid, gör din illamående mår sämre. Håll dig borta från koffein (betraktas som en drog) och alkohol när du känner dig sjuk [3] [[Image:. Bota magont Steg 10 Version 4.jpg | center]

• Vilka är de potentiella komplikationer av ont i magen
• Behandla Matsmältnings