Når du føler en mavepine kommer på, er det svært at tage dit sind ud af den smerte og komme videre med din dag. Uanset hvad der er årsag til problemet, du vil have det til at gå væk hurtigt. Hvis din mave der generer dig, prøve nogle af disse trin for at få nogle forholdsregler.
Behandling Kvalme
en
Prøv at gå på toilettet. Før du tager nogen form for medicin, prøve at bruge toilettet. En hovedårsag til kvalme i unge og gamle er behov for at defecate. Hvis du tror du er forstoppet, kan du prøve at bruge sveske juice, svesker, saft fra koncentrat eller afføringsmidler.
2
Drik klare væsker. Med kvalme ofte kommer opkastning og opkastning kan forårsage dehydrering. Hvis din krop er dehydreret, vil det tage længere tid at helbrede, og du vil mærke virkningerne af kvalme stærkere end normalt. Drik 2-4 ounces vand hver 15 minutter, mens du er vågen til at forsøge at holde hydreret.
Prøv elektrolyt-suppleret sportsdrikke. Disse genopbygge natrium og kalium i kroppen, som den har brug for at bekæmpe sygdom.
Drik pebermynte, kamille, eller ingefær te med honning. Disse tre urter har vist sig at have en positiv effekt i at reducere følelsen af kvalme.
3
Spis kedelig mad. Din krop har brug næringsstoffer for at holde sin energi op som den forsøger at komme sig fra smerte, så give det let at fordøje mad. Vælg fødevarer, der ikke er krydret, fedtet, eller sukker-fyldt. Nogle fødevarer, der opfylder disse standarder er, havregryn, bouillon, toast, kiks, og ris. Sørg for at prøve en undgå mejeri baserede fødevarer, da disse indeholder naturlige bakterier, som din mave måske ikke er enige med.
4
Rice vand er suspensionen af stivelse opnået ved at dræne kogt ris, indtil det er opløst i det varme vand.
5
at gøre ris vand, først skylle ris med omkring en kop vand til at fjerne snavs. Derefter placere 1/2 kop kogte ris i en skål og dæk det med vand. lad risen i blød i 15 til 30 minutter.
6
Swirl den rundt og forsigtigt ælte. Snart vandet skal se uklar.
7
Prøv cola sirup. Cola sirup er en tyk væske, der smager ligesom din favorit cola pop. Siruppen er blevet anvendt i mange år til behandling af kvalme, og kan tages almindeligt eller nippede over is. Tag 1-2 spsk (14.8-29.6 ml) hvert par timer til at hjælpe med at lette din kvalme.
8
Tag bagepulver. Selv om dette er den primære ingrediens i de fleste antacida, kan du tage bagepulver almindeligt ved at opløse en spiseskefuld det i et glas varmt vand. Drik vandet langsomt, og gentag processen hvert par timer, indtil din kvalme går væk
9
Drink æble-cider eddike. Forskellig fra almindelig eddike, æble cider eddike virker på kvalme ved at absorbere uønskede næringsstoffer i maven. Bland 2-3 spiseskefulde (29.6-44.4 ml) af væsken med et glas lunkent vand. Drik løsningen hvert par timer, indtil din kvalme går væk.
10
Drik myntete. Mint te er vist sig at være effektivt til at lindre kvalme. Hvad du skal gøre er stejl de tørre blade af mynte, en spiseskefuld fuld, i halve liter kogende vand, så længe en halv time. Strain det for et stykke tid og derefter drikke. Mens du drikker myntete, spise mynteblade sammen med det. Dette skyldes simpelthen sutte på eller spiser mynteblade som kogte også hjælpe relief kvalme.
11
Få masser af hvile. Din krop er sandsynligvis kæmper en bakterie eller virus i maven, og har brug for energi til at gøre det. At give det den energi, den har brug for, bruge ekstra tid at sove og ligge ned. Undgå motion eller bevæger sig for meget.
12
Vomit hvis du skal. Så forfærdelig som opkastning føler, det er en sund måde for dig at rense dit system. Opkastning er kroppens måde at fordrive de bakterier eller virus i maven, der kan forårsage din sygdom. Selv om processen med at kaste op, kan være utroligt ubehageligt, rapporterer de fleste mennesker føler stærkt lettet deres kvalme umiddelbart efter. Sørg for at have en skål eller spand ved siden af din seng, når du går i seng, så du ikke kaster over din seng.
13
tage medicin. Der er mange over-the-counter medicin til rådighed til behandling af kvalme. Kig efter anti-kvalme meds, der indeholder "bismuth", som bruges til at belægge maven foring og reducere den ubehagelige følelse af kvalme. Antacida kan også bruges til at behandle din mavepine.
14
Undgå narkotika og alkohol. Narkotika og alkohol irritere din mave og forringe kroppens evne til at helbrede i tide, at gøre din kvalme føler værre. Hold dig væk fra koffein (betragtet som en narkotika) og alkohol, mens du føler dig syg [3] [[Image:. Cure ondt i maven Trin 10 Version 4.jpg | center]
Forskere udvikler 3D -trykt pille, der prøver bakterier, der findes i tarmen
Nyt forsøg viser forbedret overlevelse for patienter med avanceret kolorektal BRAF-mutant kræft
Plantebaseret kost forbedrer hjertesundheden via tarmmikrobiomet
Sammensætning og struktur af nasopharyngeal mikrobiom vedrører sværhedsgraden af COVID-19 sygdom
Tarmbakterielle ændringer påvirker lupusbehandlingsresultater i graviditet
Penis mikrobiom er reservoir for bakterielle vaginose-associerede bakterier
Thiopuriner kan hjælpe med at stoppe viral replikation i menneskelige coronavirus
Forskere fra Institut for Mikrobiologi &Immunologi, Dalhousie Universitet, University of Calgary, og Institut for Biokemi og Molekylærbiologi, University of British Columbia, Canada, arbejdet med menn
Er C-sektion godt for barndommens sundhed?
En nylig undersøgelse offentliggjort af VATT Institute for Economic Research tyder på, at en ikke -planlagt CS udført for en indikation, som måske kunne have været undgået, har kun en årsag-virkning r
Immunceller reparerer beskadiget tarm hos børn med IBD
Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Gastroenterologi , immunceller af en bestemt art, som regulerer inflammatoriske processer og endda hjælper med at genoprette normal tarmfunkti