Wéi eng Mo Ache

zu

zu Cure Wann Dir e Mowéi nächste op Gefill, et ass schwéier Är Gedanken vun der Péng ze huelen a mat Äre Dag kritt op. Egal wat de Problem ass warem, wëllt Dir se ewech schnell ze goen. Wann Äre Mo ass Dir gräifen, probéieren e puer vun dëse Schrëtt fir e puer Relief kréien. VerfÜgung

bestéet benotzen DEN 1 DEN Probéiert fir d'Toilette ginn. Ier iergendeng Zort vu Medikamenter huelen, probéieren d'Toilette benotzen. A Haaptrei opgrond vun benotzen an jonk an al geféierlech ass den Titel ze defecate. Wann Dir mengt, Dir constipated sinn, kënnt Dir benotzt prune Jus, Cayenne, Jus'en konzentréieren oder laxatives probéieren. VerfÜgung

2 DEN Drink kloer Flëssegkeeten. Mat benotzen kënnt oft iwelzeg, an eppes féieren iwelzeg kann. Wann äre Kierper léif ass, dauert et net méi ze heelen an Dir wäert d'Auswierkunge vun benotzen staark wéi soss fillen. Drink 2-4 leschte Kéier vum Waasser all 15 Minutte laang Dir waakreg sinn ze probéieren denken ze halen. DEN Probéiert electrolyte-nà Sport Gedrénks. Dës replenish der Natrium a KaliumiodidPëlle an Ärem Kierper déi et an Uerdnung muss Krankheet kämpfen. DEN Drink vireran, Aenentzündungen, oder Ginger Téi mat Hunneg. Dës dräi Kraider hun an eng Reduktioun vun der Gefill vun benotzen e positiven Effet ze hun gewisen. DEN 3 DEN fad iessen. Äre Kierper brauch nährstoffaarme seng Energie ze halen an et aus der Zännwéi ze recuperéieren probéiert, sou gëtt et mat einfach-ze-erbléckt Liewensmëttel. Wielt Liewensmëttel déi net schaarf, glëtscheg sinn, oder Zocker-gefëllt. Verschidde Liewensmëttel datt dës Standarden treffen sinn, oatmeal, broths, Hour, crackers, a Räis. Sécher en evitéieren Molkerei baséiert Liewensmëttel ze probéieren wéi dës natierlech Bakterien enthale wat Äre Mo mat net averstanen kéint. DEN 4 DEN Rice Waasser ass d'Ophiewe vu starch vun draining gekachten Rais kritt bis et am waarme Waasser opgeléist ass. dEN 5 bis op Räis Waasser maachen, Computer- éischt de Räis mat ronn eng Taass Waasser all Dreck ze läschen. Dunn Plaz 1/2 Coupe vun gekachten Räis an enger Schossel an Cover et mat Waasser. Loosst de Rais fir 15 bis 30 Minutten Gënnt. VerfÜgung

6 DEN déng et ëm a weider knead. Séier soll d'Waasser bedeckt kucken. VerfÜgung

7 DEN Probéiert cola Sirop. Cola Sirop ass en décke flësseg dass just gären Äre Léifsten cola Pop Goût. De Sirop ass fir vill Joren benotzt benotzen unzegesin, a kann nëmme oder sipped iwwer Äis geholl. Huelt 1-2 Zoppeläffel (14.8-29.6 ml) all puer Stonnen Är benotzen ze hëllefen bescheed. VerfÜgung

8 DEN Take Soda baken. Obwuel dat d'Primär- Zutate am meeschte antacids ass, kënnt dir baken Soda Kreon huelen vun engem tablespoon vun et an engem Glas waarm Waasser dissolving. Drink d'Waasser lues a widderhuelen de Prozess all puer Stonnen bis Är benotzen ewech geet VerfÜgung

9 DEN Drink Apel-Cider Esseg. Anescht aus regelméissegen Esseg, Apel Cider Esseg Wierker op benotzen vun absorbéiere onpassend nährstoffaarme an Äre Mo. Mix 2-3 Zoppeläffel (29.6-44.4 ml) vun der Flëssegkeet mat engem Glas woodlecher Waasser. Drink der Léisung all puer Stonnen bis Är benotzen fiert fort. VerfÜgung

10 DEN Drink renovéiert Téi. Renovéiert Téi ass bewisen benotzen Verspanungen effikass ze sinn. Wat Dir maache musst, ass géi d'dréchen Blieder vun renovéiert, iwwer eng tablespoon voll, an Halschent Liter Waasser fir sou laang wéi eng hallef Stonn kache. Deformatioun et fir eng Zäitchen an dann drénken. Wann Dir déi renovéiert Téi drénken, iessen déi renovéiert mat léist laanscht. Dëst ass well einfach ënne op oder renovéiert Blieder giess wat och d'benotzen hëllefen Relief gekacht ginn. VerfÜgung

11 DEN vill Rescht eens. Äre Kierper ass héchstwahrscheinlech eng Bakterien oder Virus an Ärem Mo schloen, an brauch Energie sou ze maachen. Fir et mat der Energie déi se brauch, verbréngen Verlängerung geschlof a doruechter verwandelt. Vermeide ofhält oder zevill bewegt. VerfÜgung

12 DEN Vomit wann Dir ze brauchen. Esou schrecklech wéi iwelzeg fillt, ass et eng gesond Manéier fir Dir Äre System ze botzen. Iwelzeg ass Äre Kierper d'Manéier d'Bakterien oder Viren an Äre Mo vun expelling datt Är Krankheet ginn dauernd kann. Obwuel de Prozess weider vun geheit beschwéierlech onwuel kann, Rapport Gefill meeschte Leit direkt duerno vun hirem benotzen immens erliichtert. Vergewëssert Iech eng Schossel oder Eemer hunn nieft Äre Bett wann Dir schlofen goen an sou mengt Dir net all iwwer Är Bett iwerschedden.

13 DEN Medikamenter huelt. Et si vill méi-de-Konter Medikament sinn fir d'Behandlung vun benotzen. Kuck fir anti-benotzen Zoustand datt "Bismut" stinn déi de Mo. Doropshin zu Wope benotzt gëtt an reduzéieren der onwuel Gefill vun benotzen. Antacids kann och Är Mowéi unzegesin benotzt ginn. DEN 14 DEN Drogen an Alkohol Vermeiden. Drogen an Alkohol Är Mo. Sak an Ärem Kierper d'Fähegkeet an engem Ofhuelung ze heelen leider nees Är benotzen schlecht Gefill. Bleift ewech Fairtrade (considéréiert engem Alkohol-) an Alkohol während Dir krank sidd Gefill [3] [[Image:. Cure engem Mowéi Step 10 Version 4.jpg | Zentrum] VerfÜgung

• Wat sinn d'Potential komplizéiert vun engem Mowéi
• Bestéet Indigestion