Zmanjšanje maščobe na trebuhu je lahko zelo odvrača cilj tohave. Še posebej z vsemi lažne informacije plava okoli thesedays. Toda resnica je, da lahko zmanjševanje želodčne maščobe naturallywithout zatekanja k nevarnim skrajnosti, kot so drage prehrana tablete oreven dražje operativnih posegih, kot so liposukcijo ali želodčni obvod.
Zmanjšanje maščobe na trebuhu je lahko zelo odvrača cilj imeti. Še posebej z vsemi lažne informacije plava okoli teh dneh. Toda resnica je, da lahko zmanjševanje želodčne maščobe, seveda brez uporabe nevarnih skrajnosti, kot so drage prehrana tablete ali celo dražje operacijah, kot so liposukcijo ali želodca bypass. Če imate nekaj kilogramov izgubiti, potem morate mesto za začetek. Če greš ven in začeti učiti vse, kar lahko, bo z lahkoto vas preplavijo z info in se boste zaljubljen ne vedo, kje začeti. Zato je čas, da se laser osredotočen in eno stvar, dokler se ne začne delovati. Potem lahko začnete z dodajanjem stvari za svoj načrt. Ena od največjih težav z izgubo telesne teže je, da vsakdo želi, da gorijo maščobe off svojih teles, vendar nihče ni načrt. Veliko ljudi bo resolucijo novoletno, "Želim izgubiti X število kilogramov." Toda, če jih vprašamo, kaj je njihova ekipi je, da bo samo pogled na vas s praznim stare. Ker hočejo rezultate, vendar ne želijo, da to delo, da zmanjšajo želodec fat.So tukaj je, kaj morate storiti. Danes se začne, da odločitev, da ste pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, da bi dosegli svoje cilje. Brez želje, boste preprosto dal gor po enem tednu in vaši cilji še vedno ne bo dosežen. Nato boste morali narediti nekaj ciljev. Ni velik, vzvišena, pita v ciljih neba, ampak majhne realne cilje, ki jih lahko dosežejo. Začnite s splošnim ciljem, kot so: "Hočem, da dol na moj naravni teže glede na število X mesecev," ali "Želim, da zmanjša svoj želodčne maščobe tako da lahko vidim svoj abs v 3 mesecih." In zapiši! Potem začeli zrušijo na manjše cilje, ki vam bodo pomagali izpolniti veliko eno. Na primer, če želite izgubiti 50 kilogramov v šestih mesecih, to je 8-9 funtov na mesec. Ni tako hudo več je to? Zdaj ga razčleniti še dlje. Izgubiti 8-9 funtov na mesec, to je približno 2-3 funtov na week.And nato pa, da bi izgubili 2 £ na teden, bi cilj narediti dnevne aktivnosti, ki jih morate storiti. Stvari, kot uveljavljajo, jesti zdravo, jedo manjše velikosti obrokov. Če ste se trudijo, da se znebite vaših želodčne maščobe, potem morda ne boste vedeli resnico o šest pakiranja abs. Obstaja veliko slabih informacij tam, tako da boste bolje ugotoviti, kaj je resnica in kaj je samo trženje poskuša priti vas, da umik iz vaše denarnice.
Ta Pepto verjetno ne bo pomagal pri razjedi
Ljudje s simptomi IBS, ki imajo verjetno nizko raven vitamina D,
Človeški koronavirusi potrebujejo organske snovi za učinkovit prenos med površinami
KVČB je veliko pogostejša od pričakovane,
Varno je krmo hišnih ljubljenčkov hraniti s surovo hrano,
Nove interakcije gostitelj-virus-mikrobiom med COVID-19 lahko določijo izid
Crohnova bolezen
Crohnova bolezen povzroča vnetje prebavil. Lahko ga zamenjamo z ulceroznim kolitisom in sindromom razdražljivega črevesja, vendar je Crohnova bolezen edinstvena sama po sebi. Na kliniki Ogden GI v McK
Razumevanje zgage
Zgaga, pekoč občutek v prsih ali grlu, ponavadi je začasen problem - morda ste pojedli začinjeno hrano - toda za nekatere ljudi je lahko je kronična. Zgaga je lahko samostojno stanje, lahko pa je tudi
Zamenjava rdečega mesa za mesne alternative rastlinskega izvora zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni
Bolezni srca in ožilja so krovni izraz, ki se uporablja za opredelitev stanj, ki vplivajo na srce in ožilje, in je običajno povezan s kopičenjem maščobnih oblog in povečanim tveganjem za nastanek krvn