Želodec maščobe - Vaša vprašanja Answered

Tukaj je nekaj trebuh maščobe odgovori na vprašanja, ki sem dobil pred kratkim od ljudi, ki želijo izvedeti, kako Asian Women uspelo dobiti svoje neverjetno ploske trebuhe. To ne dela hitro in preprosto naredite tako, da bi jo videli rezultate v kratkem času

Tummy maščobe - Odgovori na vaša vprašanja

. V: Kako Azijske ženske odpraviti želodčne maščobe

A: (! in babica) Ko sem odraščal sem se naučil številne strategije iz moje kitajske matere, ki pomaga, da hitro zmanjšanje trebušne maščobe. . Eden največjih metod, ki jih treniral je kombiniranje globokega dihanja trdih rubs

Evo, kako sem to naredil:

Najprej, dve minuti Hočem, da dihanje redno, vendar bo v več zrak. Dihajte globlje. Osredotočite se na širi želodec, kolikor je to mogoče. Razlog za to je, da pripravi dotok krvi s kisikom v predelu trebuha, ki spodbuja aktivnost v maščobnih celicah si želijo odpraviti.

Drugič, rad bi se pretvarjate, da ste kar kruh ali testenine , razen namesto gnetenje testa želim, da zgnetemo želodec! Z rokami in zgrabi maščobe z globoko masažo, kot sile, po vsem območju. Ne naredi dovolj močno, da se to zgodi kakršno koli škodo, ampak priti blizu te točke. Moraš uporabiti nekaj truda, da nekatere ste ga delajo dobro. To bo fizično razpad dejanske vezno membrane med maščobnih celic, ki jih sprosti, da se spali kot energija v telesu.

Ta pristop bo prinesel močne koristi, vendar je treba storiti na dan. Če imate res težave s tega področja, to dvakrat na dan; enkrat zjutraj in enkrat pred večerjo

. V: Kako lahko zmanjšam želodec kmalu noseča

? A: Asian Women reševanje vprašanj telesa po rojstvu, ki ga po tradicionalni metodi ovijanja površino s krpo (ali elastik danes), za pomoč območja "odpoklic" njegov primarni obliki.

To je bilo storjeno že stoletja, danes pa je še lažje narediti zaradi številnih elastičnih obloge in temelji na spandex želodec, ki zajema perilo na trgu zdaj (poskusite Spanx).

Bodite prepričani, da naj področje diha tako pogosto, vlage in bakterij se nabira v območju, če naj bo zaokrožila dolgo časa brez odmora. Prav tako vas prosimo, da izvede dihanje /drgnjenjem tehniko sem opisan, vendar šele potem, ko si popolnoma opomogla od poroda.

Za dodatne nasvete o hujšanje vprašanja o trebuh maščobe kliknite na povezavo. Če je vaša težava mesto leži v želodcu, predlagam vam, da preverite kako izgubiti ljubezen ročaji hitro s klikom na spletno povezavo.

• Vodilnih kardio vadbe Stroji za poslopje želodec Maščobe in Get Flat Abs
• Želodec uravnavanjem treninge za skoraj vse veka