Magen fett - Spørsmål Answered

Her er noen buk fett spørsmål svarte at jeg fikk nylig fra folk som ønsker å lære hvordan asiatiske kvinner klarer å få sine utrolig flate mager. Disse gjør jobben raskt og er enkelt å gjøre, bør du se resultater på kort tid

Tummy fett - svar på spørsmålene dine

Q:. Hvordan asiatiske kvinner eliminere magen fett

A: (og bestemor) Da jeg vokste opp lærte jeg mange strategier fra min kinesiske mor som bidrar til å redusere abdominal fett raskt. . En av de største metodene de coachet var å kombinere dypt pust av harde gnir

Her er hvordan jeg gjør det:

Først, for to minutter jeg vil at du skal puste regelmessig, men tar i mer luft. Pust dypere. Fokuser på å utvide magen så mye som mulig. Grunnen til dette er å trekke oksygenrikt blod til magen området, som stimulerer aktiviteten i fettcellene du ønsker å gjøre unna med.

For det andre, jeg vil du skal late som du gjør brød eller pasta , bortsett fra i stedet for elting deigen jeg vil du skal kna magen! Bruk hendene og ta tak i fettet med en dyp massasje-lignende kraft, over hele området. Ikke gjør det godt nok til at det gjør noen skade, men komme nær det punktet. Du er nødt til å bruke litt innsats, gjør at du jobber det grundig. Dette vil fysisk bryte opp den faktiske connective membraner mellom fettcellene, noe som frigjør dem opp til å bli brent som energi av kroppen.

Denne tilnærmingen vil levere sterke fordeler, men det må gjøres daglig. Hvis du virkelig har problemer med dette området, gjør det to ganger om dagen; en gang i am og en gang før middag

. Q: Hvordan kan jeg redusere magen min snart etter å ha blitt gravid

A:? Asian Women takle post-fødsel kropp problemer ved hjelp av en tradisjonell metode innpakning området med klut (eller elastiske bånd i dag) for å hjelpe området "husker" sin primære form.

Dette har vært gjort i århundrer, og i dag er det enda lettere å gjøre takket være de mange elastiske wraps og spandex-basert mage-dekker undertøy på markedet nå (prøve Spanx).

Pass på å la området puste så ofte fukt og bakterier kan bygge opp i området hvis du holder den pakket opp en lang tid uten pause. Også gjerne gjennomføre puste /gni teknikk jeg nettopp beskrev, men bare etter at du er helt restituert fra fødsel.

For ekstra råd om vekttap på spørsmål om magefett klikk på linken. Hvis din problemområdet ligger i magen, foreslår jeg at du sjekker ut hvordan å miste kjærligheten håndtak raskt ved å klikke på nettstedet koblingen.

• Ledende cardio trening maskiner til Shed magen fett og få Flat Abs
• Magen utflating Økter for nesten alle aldre