Vatsa rasvaa - Kysymyksiin Answered

Tässä muutamia vatsa rasvaa kysymyksiin vastataan, että sain viime aikoina ihmiset haluavat oppia, miten Aasian Naiset onnistuvat saada uskomattoman tasainen vatsa. Nämä tehdä työtä nopeasti ja on helppo tehdä, sinun pitäisi nähdä tuloksia lyhyessä ajassa.

vatsa rasvaa - Vastauksia kysymyksiin

Q: Miten Aasian naisten poistaa vatsa rasvaa?

V: olin kasvaa opin lukuisia strategioita minun kiinalainen äiti (ja isoäiti!), jotka auttavat vähentämään vatsan rasvaa nopeasti. Yksi suurimmista menetelmien ne valmensi oli yhdistämällä syvä hengitys kovaa hieroo.

Näin teen sen:

Ensinnäkin kaksi minuuttia Haluan sinun hengittää säännöllisesti, mutta ottaa enemmän ilmaa. Hengitä syvemmälle. Keskittyä laajentamaan mahassa mahdollisimman paljon. Syynä tähän on tehdä happipitoista verta vatsan alueella, joka stimuloi toimintaa rasvasolujen olet pyrkii eroon.

Toiseksi, haluan sinun teeskennellä teet leipää tai pastaa , paitsi sijasta vaivaamista taikina Haluan sinun vaivata vatsaa! Käytä käsiäsi ja napata rasvan kanssa syvähierontaan kaltainen voima, koko alueella. Älä tee sitä riittävän lujasti niin, että se tekee mitään vahinkoa, vaan päästä lähelle että kohta. Sinulla käyttää jonkin verran vaivaa, varmista olet työskennellyt sen perusteellisesti. Tämä fyysisesti hajottaa todellinen yhdistävä kalvoja välillä rasvasolut, mikä vapauttaa heidät polttaa energiana elimistöön.

Tämä lähestymistapa tuottaa vahvoja etuja, mutta se on tehtävä päivittäin. Jos todella on ongelmia tällä alalla, tee se kahdesti päivässä; kerran aamulla ja kerran ennen illallista.

K: Kuinka voin pienentää vatsani pian raskauden?

V: Aasian naisten puuttua jälkeinen syntymä body kysymyksiä käyttäen perinteistä menetelmää kääreen, jossa kangas (tai kuminauhojen tänään) auttamaan alueelle "muistaa" sen ensisijainen muoto.

Tämä on tehty vuosisatoja, ja nykyään se on vieläkin helpompi tehdä ansiosta monet elastinen kääreet ja spandex-pohjainen vatsaan peittävän alusvaatteissa markkinoilla nyt (kokeile Spanx).

Muista kertoa alueelle hengittää niin usein kosteutta ja bakteerit voivat kerääntyä alueella, jos pidät sitä kääritty pitkään ilman taukoa. Myös vapaasti suorittaa hengitys /hieroa tekniikkaa olen juuri kuvattu mutta vasta kun olet täysin toipunut synnytyksestä.

ylimääräistä neuvoja laihtuminen kysymyksiä vatsa rasvaa klikkaa linkkiä. Jos ongelmia paikan piilee mahassa, sinun kannattaa tarkistaa miten menettää rakkaus käsittelee nopeasti napsauttamalla www-linkki.

• Johtava Fitnessmat Machines Shed Vatsa Rasvat ja saada tasainen abs
• Vatsa kaksiulotteisiksi harjoitukset Lähes kaikki Ages