Mave fedt - Dine spørgsmål Answered

Her er nogle mave fedt spørgsmål besvaret, at jeg fik for nylig fra folk, der ønsker at lære, hvordan asiatiske kvinder formår at få deres utroligt flade maver. Disse gøre arbejdet hurtigt og er enkle at gøre, du burde se resultater i kort rækkefølge

Tummy fedt - Svar på dine spørgsmål

Sp:. Hvordan asiatiske kvinder fjerne mave fedt

A: (! og bedstemor) som jeg voksede op lærte jeg mange strategier fra min kinesiske Mor, der hjælper til at reducere abdominal fedt hurtigt. . En af de største metoder, de coachet var kombinere dyb-vejrtrækning af hårde gnider

Her er hvordan jeg gør det:

Først i to minutter, jeg vil have dig til ånde regelmæssigt, men tage mere luft. Træk vejret dybere. Fokus på at udvide din maven så meget som muligt. Grunden til dette er at trække iltet blod til maven område, som stimulerer aktivitet inden for de fedtceller, du søger at gøre op med.

For det andet, jeg vil have dig til at lade som du gør brød eller pasta , undtagen i stedet for æltning dejen jeg vil have dig til at ælte din mave! Brug dine hænder og få fat fedt med en dyb massage-lignende kraft, over hele området. Gør det ikke fast nok, så det gør nogen skade, men komme tæt på det punkt. Du har fået til at bruge nogle indsats, foretage visse du arbejder den grundigt. Dette vil fysisk bryde op den faktiske bindevæv membraner mellem fedtceller, hvilket frigør dem op til at blive brændt som energi af kroppen.

Denne fremgangsmåde vil give store fordele, men det skal gøres dagligt. Hvis du virkelig har problemer med dette område, gør det to gange om dagen; en gang i am og en gang før til middag

Sp:. Hvordan kan jeg reducere min mave hurtigt efter at være gravid

A: Asiatiske kvinder tackle post-fødsel krop problemer ved hjælp af en traditionel metode af indpakning området med klud (eller elastikker i dag) for at hjælpe området "tilbagekaldelse" sin primære.

Dette er blevet gjort i århundreder, og i dag er det endnu nemmere at gøre takket være de mange elastiske wraps og spandex-baserede mave-dækker undertøj på markedet nu (prøv Spanx).

Sørg for at lade området ånde så ofte fugt og bakterier kan bygge op i området, hvis du holder det indhylles lang tid uden pause. Også velkommen til at gennemføre vejrtrækning /gnide teknik, jeg lige har beskrevet, men først efter du er helt genvundet fra fødslen.

For ekstra råd om vægttab spørgsmål om mave fedt klikke på linket. Hvis din ulejlighed spot ligger i din mave, vil jeg foreslå du tjekke hvordan man taber elskovshåndtag hurtigt ved at klikke på hjemmesiden linket.

• Førende Cardio Trænings Maskiner til Shed mave Fedtstoffer og få flade abs
• Mave udfladning træningsprogrammer for næsten alle aldre