Kako priti ravno želodec v 30 dneh - Kako Guide

Kako ravno trebuh v 30 dneh, je boj, da ugotovimo, če je rok kmalu. Sev koledarja sama vam lahko vozi noro in zaustavitev izgube teže zgodilo! Danes bomo pogled na enega od več načinov, kako smo azijskih deklet uporabljajo malo trikov in tehnik, da izgubijo trebuh maščobe v naglici, ko smo morali priti tanko hitro

Getting Stanovanje trebuh v mesecu! - Kako Vodnik

najprej sem predlagal, da težo stranke izgubo, ko se soočajo s tankim navzdol roku, je za odstranitev dveh ključnih stvari, ki pomagajo, da naše prsi videti napihnjenosti, mehka in prekomerna telesna teža:

sol in sladkor.

Če jeste sol ga ne zavedajo, je pa zato, da zadržijo do desetkrat svojo težo vode v telesu, kar pomeni, če se znajdete požiranje navzdol french krompirček ali drugo slan prigrizek, ki jo opravlja dvojno škodo na vaš videz. pridobivanje teže in pridobivanje vode

Torej prva stvar, ki jo bo naredil, je knock out sol (in natrija). Naj bo cilj.

V povezavi s tem se pije dvojno količino vode na dnevni osnovi, da ste trenutno. To počnemo samo zato, ker je telo v resnici ve, da kadar koli ste porabijo veliko vode, to pomeni, da imaš veliko dostopa do vode ... tako da ni treba kopičiti ali ga shranite za nepričakovano sili. Pijte več vode in zadrži manj vode. Simple. :)

Naša druga točka za zaustavitev je Sugar. Tole je težje razumljivih razlogov haha!

Imate izrežemo sladkor, dokler vam roka, saj TUDI bo povzročilo velike količine zadrževanje vode. Ogljikovi hidrati dejansko prisili vodo v celice obeh mišic in drugih organov, ki vam daje bloated zabuhle videz.

Ne verjemite tistim, Diet Pill Pred in po slikah!

Si kdaj pomisli, kako ti ljudje v dietnih oglasih tabletke posekali toliko maščobe in videti seksi v "samo 30 dni"?

No umazano malo skrivnost industrije je, da so ljudje v oglasih dal na ogljikovih hidratov prehrane zelo visoko /soli za tri tedne pred "pred" fotografijo ustrelil. Nato začne na dieti brez ogljikovih hidratov /brez sladkorja za dodaten mesec, do konca katerega so ustreli "Po" fotografijo.

Kaj se zgodi? Do konca treh tednih zaužil vse tiste, ogljikovih hidratov, se zdi, da 15-25 funtov težke ... ko v resnici niso pridobil več kot 3-5 kilogramov pravega maščobe ...

Potem, ko gredo z visoko beljakovin /no carb /ne dieta soli so se takoj znebili vse te teže vode, videti seksi, in ustrelil "po" fotografijo.

Ali so res odpravili maščobe? Nope. To je iluzija, velika večina časa in je pravna za podjetja na trgu na ta način. Torej ni prehrana tablete dame, ne delajo.

Cilj te zgodbe je, da bi dobili, da storijo enako kot "igralke" v teh oglasih, če imaš rok, da izgleda dobro prihajajo in jih "imam, da spusti velikosti par obleko. Izrežemo sol, odstranite sladkor, in pijačo ton vode. Da sam bodo dobili skoraj vse poti tja.

Dodaj v dobri prehrani kakovost beljakovin (pusto meso, piščanec, ribe, tofu), in boste presenečeni, kako hitro ste očitno spusti centimetrov.

To je lahko težko za vsakogar, ampak tukaj je nekaj idej za vaje, ki delujejo za hujšanje, samo kliknite na povezavo. Tukaj je super članek o ne več vaj, da se zmanjša trebuh maščobe.

• Zelo Najboljši Kardio vaje za skladišče Želodec Fat in Get imenovani Belly
• Vodilnih kardio vadbe Stroji za poslopje želodec Maščobe in Get Flat Abs