Getting litteä vatsa on 30 päivää on taistelu selvittää, kun määräaika on tulossa pian. Kanta kalenterin itse voi ajaa sinua hulluksi ja lopettaa laihtuminen tapahtumasta! Tänään menossa katsomaan yksi monista tavoista, miten Aasian tytöt käyttävät pikku temppuja ja tekniikoita menettää vatsa rasvaa kiire, kun täytyy saada ohut nopeasti!
Getting Flat vatsan kuukaudessa - Miten Guide
ensimmäinen asia ehdotan laihtuminen asiakkaille kohdatessaan laihdutuskuurilla määräaika, on poistaa kaksi keskeistä asiaa, jotka auttavat tekemään meidän vatsa näyttää paisunut, pehmeä, ja ylipaino:
suola ja sokeri.
Jos syöt suolaa et voi ymmärtää sitä, mutta se tekee sinusta säilyttää jopa kymmenen kertaa oman painonsa verran vettä sisälle kehon, mikä puolestaan tarkoittaa, kun huomaat gulping alas ranskalainen perunoita, tai toinen suolainen välipala, että tehokkuus kaksinkertainen haittaa ulkoasua: Lihoo jA saamassa vesi.
Joten ensimmäinen asia teemme on tyrmätä suola (ja natrium). Tee se tavoite.
yhteydessä, että juoman kaksinkertainen määrä vettä päivittäin, että olet tällä hetkellä. Teemme tämän yksinkertaisesti koska elimistö todella tietää, että aina olet kuluttavat paljon vettä se merkitsee olet saanut huomattavasti vedensaantia ... joten se ei tarvitse hamstrata tai tallentaa sen odottamattoman hätätilanteessa. Juoda enemmän vettä ja pitää vähemmän vettä. Yksinkertainen. :)
Toinen erä lopettaa on Sugar. Tämä yksi on vaikeampi ilmeisistä syistä haha!
Sinun täytyy leikata sokerin kunnes määräaika, koska se myös aiheuttaa raskaan määriä vedenpidätyskyvyn. Hiilihydraatit todella pakottaa vettä soluihin sekä lihasten ja muiden elinten, joka antaa sinulle paisunut turvonneet ilmeen.
Älä usko Nämä ruokavalion pilleri ennen ja jälkeen kuvat!
Aina miettiä miten ne ihmiset ruokavalion pilleri mainokset vähentää niin paljon rasvaa ja näyttää seksikäs "vain 30 päivää"?
No alan likainen salaisuus on se, että ihmiset mainoksia pantiin erittäin korkea hiilihydraatti /suolaa ruokavaliosta kolme viikkoa ennen "ennen" valokuva ampua. Sitten he alkavat no-carb /no-sokeria ruokavaliota ylimääräisen kuukauden loppuun mennessä, jonka he ampua "jälkeen" kuva.
Mitä tapahtuu? Loppuun mennessä kolmen viikon ravinnoksi kaikkien hiilihydraatteja ne näyttävät olevan 15-25 kiloa painava ... kun todellisuudessa he eivät ole saaneet enempää kuin 3-5 kiloa aitoa rasvaa ...
Sitten kun he menevät korkea-proteiinia /no carb /ei suolaa ruokavaliosta ne heti päästä eroon kaikista että veden paino, katso seksikäs, ja ampua "jälkeen" kuva.
Onko ne todella poistaa rasvaa? Ei. Se on illuusio valtaosa ajasta ja se on laillista yrityksille markkinoida tällä tavalla. Joten ei laihdutusvalmisteita hyvät, ne eivät toimi.
tavoitteena tarina on saada sinut tekemään samoin kuin "näyttelijät" näissä mainoksia, kun olet määräaika näyttää hyvältä tulossa ja te 've sai pudottaa pari dress kokoja. Leikkaa suola, poista sokeria ja juoda ton vettä. Pelkästään saa melkein koko matkan sinne.
Lisää on laadukas ruokavalio (vähärasvaista lihaa, kanaa, kalaa, tofu), ja sinun on hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti olet ilmeisesti pudota tuumaa.
Se voi olla vaikea kenenkään, mutta tässä on pari ideoita harjoituksia, jotka toimivat laihtuminen, vain klikkaa linkkiä. Tässä on hyvä artikkeli ei enää harjoituksia vähentää vatsa rasvaa.
Puolet käytetyistä lääkkeistä vahingoittaa suolistobakteereja,
Ruoansulatuskanavan oireet ovat yleisiä, mutta lieviä sairaalahoitoa saaneiden COVID-19-potilaiden keskuudessa
Mikrobiomien häviäminen antibioottien käytöstä vaikuttaa vasteeseen influenssarokotteeseen
Ennenaikaisten imeväisten kasvuongelmat, jotka liittyvät muuttuneisiin suolistobakteereihin
Uudet isäntä-virus-mikrobiomi-vuorovaikutukset COVID-19:n aikana voivat määrittää tuloksen
Ruokavalio ja ravitsemus vaikuttavat paksusuolen limakalvon mikrobiomiin
Leviääkö koronavirus ulosteiden kautta?
Hämmästyttävä tutkimus Kiinasta, julkaistu lehdessä Gastroenterologia maaliskuuta 2020, raportoi, että uusi koronavirus SARS-CoV-2 voi levitä ulosteiden sekä tutumman hengityspisaroiden kautta tai v
Ulosteensiirto tietyiltä luovuttajilta paremmin kuin toiset
Ulosteen mikrobiota- tai ulosteensiirto luovuttajalta on hyödyllinen potilaille, jotka ovat saaneet tappavan toistuvan tartunnan Clostridium difficile joka johtaa vaikeaan ripuliin, kipua ja usein v
Vuotava suolisto ja avaruuslento - mekanismi paljastui
Uusi tutkimus simuloidun mikrogravitaation vaikutuksista, tila, jonka astronautit kohtaavat avaruudessa, häiritsee suoliston epiteelisuojaa, ja vaikutus säilyy, vaikka astronautti palaa normaaliin ymp