There veliko različnih vrst prehrane, in to, ali delajo ali ne, res je odvisno od uporabnika. Seveda pa obstajajo Prohtjev prehrane, prehrane, ki so zelo nevarni. Vendar pa je za nekatere ljudi dieto in uveljavljanje je skoraj poleg nemogoče. Naslednja možnost je torej operacija. Na splošno obstajajo štiri vrste kirurgije eno lahko opravijo. Vse delo v bistvu po istem načelu: da se boste počutili polni hitreje, medtem ko jeste manj z zmanjšanjem zmogljivosti hrano jedli
Prvi postopek je kar splošno znano kot "želodcu spenjanje" ali Vertical odvisnih Gastroplasty (VBG). . Ta postopek, čeprav veliko bolj varna kot želodčni bypass (preskoči želodec skupaj), je nepovraten in zahteva dejansko rezanje in spenjanje v želodcu. Zaradi tega se je povečala zapletov in resno tveganje, povezano s tem postopkom. Ta postopek pa ima to prednost, da se ne vmešava absorpcijo in pomanjkljivosti prehrane.
Tam je tudi postopek Biliopancreatic Diversion. Spet drugi nepopravljive operacijo. V bistvu kaj se zgodi, velik del želodca odstranimo, preostali del pa je preusmerjen naravnost do končne segment tankega črevesa. Veliko hrane mimo prebavnega sistema, ne da bi absorbiral. Ta postopek ne zahteva samo spenjanje in rezanje na želodcu in črevesju, vendar ima tudi najvišjo stopnjo umrljivosti iz vseh postopkov. Plus boste morali življenjska doba spremljanje mal-prehrana. Vendar pa to ne doseže najbolj hitro hujšanje iz vseh postopkov, je opisano.
Ne moremo pozabiti vedno prisotna želodčni bypass. Vaš želodec bi speti v manjšo torbico, zmanjšanje količine hrane, ki jo lahko shranite. Ta majhna vrečka se nato obide na črevesje. Ne samo, da bi jeste manj, vendar pa tudi absorbirajo manj. To je velik kirurški poseg, in zelo težko obrniti. Na žalost je ta postopek tudi zelo povezana s stopnjo sindroma (kjer je hrana gre mimo vašega sistema prehitro, neprebavljena, ki povzroča slabost in krči). Vendar pa ne ponujajo nekatere izmed najhitreje povprečna izguba teže kot drugi postopki, skupaj s hitrim začetno izgubo teže.
Zadnje in najvarnejši kirurgija je Laproscopic Nastavljiv želodca postopek Banding, aka Lap-Band. Deluje po istem načelu zmanjšati količino zaužite hrane, s postavitvijo meje na njej. Vendar, ker uporablja nastavljiv pas namesto spenjanje ali odstranjevanje delov svojega prebavnega sistema, je reverzibilna. Je narejeno preko laparoskopa, kar pomeni, da je veliko manj invazivna od drugih postopkov, saj se uporabljajo majhne zareze. Kot rezultat, čas okrevanja za postopek je hiter, in zapleti čim manjša. Rezultati hujšanje so primerljivi z drugimi postopki, in spet, to je popolnoma reverzibilna.
alternativa za operacijo je vroče joge. Dosežen je bil znanstveni dokaz, da izvaja lahko izboljša vaše fizično stanje drastično. V bistvu, če imate težave s spanjem, uveljavljajo se lahko samo tisto, kar potrebujete v svojem življenju. Problem je, da je preveč, ki uveljavljajo možnosti, ki so na voljo. Katera je najbolj učinkovita? Priljubljen priporočilo je vroče joge, ki je bilo narejeno za več kot 175 let. Združuje osnovnih jogijskih tehnik, kot tudi spodbujanje potenje s povečano telesno temperaturo. Ta metoda lahko traja več dela, kot kirurgija, vendar rezultati so prav tako učinkovito kot kdajkoli prej!