There finnes mange forskjellige typer dietter, og om de fungerer eller ikke egentlig avhengig av brukeren. Selvfølgelig, det er kjepphest dietter, dietter som er ganske farlig. Men for noen mennesker slanking og trening er nesten nesten umulig. Det neste alternativet er derfor kirurgi. Vanligvis er det fire forskjellige typer kirurgi en kan gjennomgå. De virker i hovedsak etter samme prinsipp: du føle deg full raskere mens de spiser mindre ved å redusere kapasiteten på mat spist
første prosedyren er det kjent som "magen stifting" eller Vertikal Banded Gastroplasty (VBG). . Denne prosedyren, selv om mye tryggere enn gastrisk bypass (hopper magen helt), er det irreversible og krever faktisk klippe og stifting av magen. På grunn av dette, det er en økning i komplikasjoner og alvorlig risiko involvert med denne prosedyren. Men gjør denne prosedyren har fordelen av å ikke forstyrre ernæring absorpsjon og mangler.
Det er også Biliopancreatic Diversion prosedyren. Igjen, en annen irreversibel kirurgi. I hovedsak det som skjer er en stor del av magesekken er fjernet, og den gjenværende del avledes direkte til det siste segment av tynntarmen. Mye av maten passerer fordøyelsessystemet uten å bli absorbert. Denne fremgangsmåten krever ikke bare stifting og skjæring av magen og tarmene, men det har også den høyeste dødeligheten av alle prosedyrer. Pluss at du vil trenge levetid mal-ernæring overvåking. Men det gjør oppnå mest raske vekttap ut av alle prosedyrene skissert.
Vi kan ikke glemme den alltid tilstedeværende gastric bypass. Magen din skulle stiftes til en mindre veske, redusere mengden mat du kan lagre. Denne lille posen er da forbigått til tarmene. Ikke bare vil du spise mindre, men du også absorbere mindre. Dette er en stor operasjon, og svært vanskelig å reversere. Dessverre denne prosedyren er også sterkt korrelert med dumping syndrom (der maten går forbi systemet for fort, ufordøyd, forårsaker kvalme og kramper). Men det tilbyr noen av de raskeste gjennomsnittlig vekttap enn andre prosedyrer, sammen med rask innledende tap av vekt.
Siste, og sikreste kirurgi er Laproscopic justerbar gastrisk banding prosedyren, aka Lap-Band. Det fungerer etter samme prinsipp for reduksjon av mengden av mat man spiser, ved å sette en grense på den. Men fordi den bruker et justerbart bånd i stedet for stifting eller fjerne deler av fordøyelsessystemet, er det reversible. Det gjøres via en laparoscope, noe som betyr at det er mye mindre invasiv enn andre prosedyrer, siden små snitt brukes. Som et resultat, restitusjonstid for fremgangsmåten er rask, og komplikasjoner er minimert. Vekttap resultatene er sammenlignbare med andre prosedyrer, og igjen, dette er fullstendig reversibel.
Et alternativ til kirurgi er hot yoga. Det har vært vitenskapelig bevis på at trening kan forbedre din fysiske tilstand drastisk. Faktisk, hvis du har søvnproblemer, kan trener være akkurat det du trenger i livet ditt. Problemet er at det er for mange trener alternativer tilgjengelig. Som er den mest effektive en? En populær anbefaling er hot yoga, som har blitt gjort i over 175 år. Den kombinerer grunnleggende yoga teknikker samt fremme svette gjennom økt kroppstemperatur. Denne metoden kan ta mer arbeid enn kirurgi, men resultatene er like effektive som noensinne!
Tiopuriner kan hjelpe til med å stoppe virusreplikasjon hos menneskelige koronavirus
Alkohol skader mikrobiomet i munnen
Hvorfor pasienter med COVID-19 har flere patogene bakterier i nesen
Forstå halsbrann
Tarmbakteriell profil kan forutsi tarmskader etter strålebehandling
Hva er handelen med hepatitt C?
Tarmmikrober i veps hjelper til med å overvinne plantevernmidler
En spennende studie publisert i tidsskriftet februar 2020 Cellvert og mikrobe rapporterer at når veps blir utsatt for atrazin, et vanlig brukt plantevernmiddel, tarmmikrobiomet gjennomgår endringer
Sædmikrobiom avslørt med RNA -sekvensering
En ny studie rapporterer den første noensinne detaljerte beskrivelsen av det menneskelige sædmikrobiomet, ved bruk av nyere RNA -sekvenseringsteknikker som er i stand til å skille mellom sæd -RNA og b
De første funnene fra Human Microbiome Project utløste "hundrevis av påfølgende studier"
Human Microbiome Project (HMP) er et initiativ utviklet av National Institutes of Health for å karakterisere det menneskelige mikrobiomet hos både friske voksne og hos personer med spesifikke forhold.