Nekatere zelenjavo, ki resnično pomoč za spodbujanje kurjenja želodčne maščobe? Sliši se noro, kajne?
Kakorkoli že, poglej tole spodaj, in boste spoznali, zakaj je ni tako daleč nerealne.
Prvič, ena resnica, ki morda niste dojeli, da obstaja ti posebne kemične spojine v našo oskrbo s hrano in v našem okolju, na primer pesticidi, herbicidi, in petrokemičnih proizvodov, ki imajo estrogene učinek znotraj naših teles. Ta problem lahko povečate želodčne maščobe na samcev in samic, tako da poslušati.
Imenujejo ksenoestrogenov in izpostavljenost do njih iz teh kemičnih spojin v našo oskrbo s hrano, oskrbo z vodo in okolje je eden od razlogov, da se lahko res spodbuditi svoje telo, da imajo na želodčne maščobe. Problem je, da v današnjem svetu, tudi če porabijo naravne in živijo na območju srednje nizko onesnaževanja, je praktično nemogoče, da ne bi dobili vsaj nekaj zneska dnevne izpostavljenosti ksenoestrogenov. Oni so tudi v družinskih čistila in kozmetiko!
Torej, kako lahko boj proti tem ksenoestrogenov, da se zagotovi, da oni ne silijo svoje telo, da imajo na trebuh maščobe?
No, to je če te posebne sorte zelenjavo, da sem bom pokazal vam lahko pomagajo.
torej 'veliko razredov zelenjavo, čajev, začimb, itd, ki so spojine, ki lahko pomagajo v boju proti pred učinki ksenoestrogenov. Ampak, med najbolj odlične razredov so križnic zelenjavo, kot so brokoli, ohrovt, brstični ohrovt, cvetača, zelje, itd
Te vrste križnic zelenjavo imajo zelo edinstvene spojine (fitohranil) kot indol-3-karbinolom (I3C ), ki lahko pomagajo v boju proti učinke ksenoestrogenov v telesu, in tako lahko pomoč, ki jo bolj učinkovito gorijo trebušne maščobe.
Kot da zahteva še pojasnilo, da jedo višjo brokoli in cvetača ... Zdaj, lahko vključujejo izgubo želodčne maščobe na seznamu!
Uživajte in srečno z zdravstvenimi ambicijami!