Tre grønnsaker som Aid miste magen fett raskt og Efficiently

Certain grønnsaker som virkelig hjelpe å stimulere forbrenning av magen fett? Høres sprøtt ikke sant?
Uansett, sjekk ut dette nedenfor, og du vil forstå hvorfor det ikke er så langt hentet.
Det første, en sannhet som du kanskje ikke har innsett er at det er spesifikke kjemiske forbindelser i vår matforsyning og i vårt miljø, for eksempel plantevernmidler, plantevernmidler og petrokjemi som har en østrogen effekt i kroppen vår. Dette problemet kan forstørre mage fett på både menn og kvinner, så lytt.
De kalles xenoestrogens, og eksponering for dem fra de kjemiske forbindelser i vår matforsyning, vannforsyning, og miljøet er en grunn som kan virkelig stimulere kroppen til å holde på magen fett. Problemet er at i dagens verden, selv om du spiser naturlig og leve i en lav-forurensning moderat området, er det praktisk talt umulig å ikke få i det minste noen mengde daglig eksponering for xenoestrogens. De er også i familie rengjøringsmidler og kosmetikk!
Så hvordan kan du bekjempe mot disse xenoestrogens for å sikre at de ikke tvinge kroppen til å holde på magefett?
Vel, det er hvor disse spesielle varianter av grønnsaker som jeg er skal vise deg kan hjelpe.
det er en rekke klasser av grønnsaker, te, krydder, etc som har forbindelser som kan hjelpe til å bekjempe mot virkningene av xenoestrogens. Men blant de mest fremragende klassene er cruciferous grønnsaker som brokkoli, grønnkål, rosenkål, blomkål, kål, etc.
Disse slags cruciferous grønnsaker har svært unike sammensetninger (fytokjemikalier) som indol-3-carbinol (i3c ) som kan bidra til å bekjempe effektene av xenoestrogens i kroppen din, og dermed kan hjelpe deg å forbrenne magefettet mer effektivt.
som hvis du trenger en annen forklaring å spise høyere brokkoli og blomkål ... nå, du kan inkludere å miste magen fett til listen!
Enjoy, og lykke til med din helse ambisjoner!

• Hvor plagsom er det å miste magen Fat
• Årsakene Mage sår.