Tre grøntsager, Aid tabe mave Fat hurtigt og effektivt

Visse veggies, der virkelig hjælpe til at stimulere afbrænding af mave fedt? Lyder vanvittigt ret?
Anyway, tjek dette nedenfor og du vil indse, hvorfor det er ikke så langt ude.
Første én sandhed, som du måske ikke har indset, er, at der er specifikke kemiske forbindelser i vores fødevareforsyning og i vores miljø, for eksempel pesticider, herbicider, og petrokemikalier som har en østrogen effekt inde i vores kroppe. Dette problem kan forstørre mave fedt på både mænd og kvinder, så lyt.
De kaldes xenoestrogens, og udsættelse for dem fra de kemiske forbindelser i vores fødevareforsyning, vandforsyning og miljø er en grund, der kan virkelig stimulere din krop til at holde på maven fedt. Problemet er, at i dagens verden, selvom du indtager naturligt og lever i en moderat lav forurening området, er det praktisk taget umuligt at ikke få i det mindste et par mængde af daglige eksponering for xenoestrogens. De er selv i familie rengøringsmidler og kosmetik!
Så hvordan kan du bekæmpe mod disse xenoestrogens at sikre, at de ikke er at tvinge din krop til at holde på maven fedt?
Nå, det er hvor disse særlige sorter af veggies, at jeg er nok vise dig kan hjælpe.
der er en masse klasser af veggies, te, krydderier, osv, som har forbindelser, der kan hjælpe til at bekæmpe mod virkningerne af xenoestrogens. Men blandt de mest fremragende klasser er korsblomstrede grøntsager som broccoli, grønkål, rosenkål, blomkål, kål osv
Disse former for korsblomstrede grøntsager har ekstremt unikke forbindelser (phytonutrients) ligesom indol-3-carbinol (I3C ), der kan hjælpe til at bekæmpe virkningerne af xenoestrogens i din krop, og dermed kan hjælpe dig til at brænde abdominal fedt mere effektivt.
som hvis du kræves en anden forklaring til at spise højere broccoli og blomkål ... nu, du kan inkludere tabe mave fedt til listen!
Nyd, og held og lykke med dit helbred ambitioner!

• Hvor Besværlige er det at tabe mave Fat?
• Årsagerne mave Sores