Z vadbo Za Tone želodec in se znebite Bingo Wings

Če imate bingo krila (to so ohlapne bitov na straneh vašega abs), si lahko mislite, da jih potrebujejo različne vaje za ton želodec od vašega normalno abs workout.While lahko uporabljajo iste vaje, da se znebite bingo kril, ki delate za preostanek svojega ab vaja, obstajajo posebni tisti, ki delajo na straneh vašega abs in to je osnovna površina za ciljanje. Glavni dejavnik, čeprav zapomniti, je, da bingo krila kažejo preveč telesne maščobe, zato je to pravzaprav tisto, kar se osredotočajo na znebi. Ko začnete izgubi telesne maščobe, boste izgubili ljubezen ročaji kot well.The tehnični izraz za bingo krilih je "Obliques" in da so točni, ležijo pod vašimi bingo krila. Ko jih boste izgubili, boste odkrili svoje Obliques, ki so mišice na straneh vašega abdominals.Losing telesa maščobe je najboljši in najbolj produktiven sistem, da se znebite bingo kril, vendar deluje le sredi območja, ne bo to delo kompletu naj bi mešanica vsakdanje aerobno kondicijo v svoj vaja rutino in šel za nizko intenzivnostjo in dolgotrajno. Na primer, izstopite na dolgem času ali s kolesom vsak drugi dan. To se lahko končal na tekalne steze ali fiksnih koles, če ne užitkom veliko na prostem. Če vam je ljubše, namesto teka, lahko greš za dolgo pohajkovanje, ki lahko še vedno gorijo off dodatno telo fat.Be prepričani, da je vaš vnos hrane z nizko vsebnostjo maščob, v kolikor je ta del predstavlja, kaj vaši bingo krila je sestavljena o! Jejte veliko svežega sadja in porabijo ogromno vode, kot ga držimo dobro hidrirani, še posebej takoj po vadbi, bo še naprej razčleniti maščobe, ki jih delajo na kalorij tudi po treningu končnih. Nazadnje, jesti hrano, ki je veliko beljakovin in vlaknin.

• Kateri so najboljši Trebušne vaje za Želodec Fat Loss?
• All Natural Belly Fat Burning Discovery - Shed Želodec Fat Easy