Naravni načinov za zdravljenje Acid Reflux

Obstaja starodavno pregovor imenuje Occams Razor, ki pravi, da je najbolj očiten odgovor ponavadi pravilen. Sodobna družba je postala slepa najbolj očitnih odgovorov v življenju, in namesto tega smo se zaključi početi stvari na težji način - znova in znova. Mislimo, da lahko jemo, kaj hočemo, če želimo, da brez posledic. Če imate težave z zgago, potem to pomeni, da ste preprosto, da vaše življenje nesrečen s pomočjo bi na napade zgage za brez pravega razloga. Jemo, da ostanem živ. To je res tako preprosto. Prehranjevanje je užitek, ampak je tudi v celoti in popolnoma je potrebno za naše preživetje. Zelo malo vas bo dejansko menijo, hrano, ki si dal v telesu; je dejansko dober za vas? Mi plača skoraj nobene pozornosti na to, kar jemo, in potem se sprašujem, zakaj smo zaključek, ki trpijo zaradi refluksa kisline. Se kaj EatThere je nekaj stvari, da človeško telo ne potrebujete. Potrebuje vodo. Potrebuje beljakovin. Potrebuje železa. Problem je, da je tisto, kar jeste normalno, kaj želite jesti za razliko od kar telo samo dejansko potrebuje. Potrebna Versus so Želi dve zelo, zelo različne stvari. Kaj jeste veliko pove o tem, kdo ste in kako živiš svoje življenje. Tvoje telo je v bistvu motor, in če ga hranijo s sranjem, da se dogaja, da Povratni in vam povzročajo težave - prej ali slej. Če ugotovite, da se določen vzorec prehranjevanja ali določene vrste hrane, ki povzroča napadi zgago, potem bodite pozorni na to, kar vaše telo je povedal, in bodisi spremeni vzorec ali odpravo vrsto hrane povzroča problem.Out in AboutExercise je dobro za prebavo piko. Torej, namesto da se sajenje na kavču pred cevi po vsakem obroku, zakaj ne bi na hitro hojo, ki vam pomaga prebaviti svoj obrok? Saj ni treba iti peš milje in milje. Tudi le nekaj minut je dovolj, da vam pomaga prebaviti hrano bolj enostavno in prepreči napade refluks kisline. Obvladljiv MealsThe hitenja in vrveža sodobnega življenja, nam je dal nekaj zelo slabe prehranjevalne navade. Hitite iz postelje, zgrabi kavo in nato iti v službo. Jeste danski za našo malico, nato pa hitenja sandwhich na vaši mizi za kosilo. Po dolgem in napornem dnevu si potem grem domov in jesti veliko obrok, piti pivo in Zadrijemati na kavču. Zajtrk je pomemben obrok je tako jesti. Vaš paket je prav tako pomemben obrok, da je ne hitite. Vaš večerja nikoli ne bi smel biti velik obrok - ravno dovolj, da bi omejili svojo lakoto. Pakiranje vaš želodec poln hrane, tik preden zaspite je varen način, da se heartburn.Try bolj redno uživanje manjših obrokov čez dan - res bo pomagalo preprečiti tiste grozne napade kislega reflux.If želite najti dejanski zdravilo za refluks kisline potem poglejte povezave na dnu tega članka.

• Kako se znebiti maščobe in videti dobro v nekaj dneh
• Moj Top 3 Posebno Dieto nasvetov, ki so se izkazali za delo izredno