Prírodné spôsoby, ako zaobchádzať žalúdočných štiav

K dispozícii je starobylá porekadlá nazvaný Occams holiaci strojček, ktorý hovorí, že najvýraznejšie odpoveď je zvyčajne ten správny. Moderná spoločnosť sa stala slepá k najvýraznejších odpovedí v živote a namiesto toho sme skončili robiť veci po zlom - a znova a znova. Myslíme si, že môžeme jesť, čo chceme, kedy chceme bez následkov. Ak trpíte pálením záhy potom to znamená, že ste jednoducho robiť si zo života peklo tým, že pomáha priviesť na útoky pálenie záhy bezdôvodne. Jeme, aby zostali nažive. Je to naozaj tak jednoduché. Jedlo je radosť, ale je tiež úplne a absolútne nevyhnutné pre naše prežitie. Len veľmi málo z vás bude skutočne uvažovať o potraviny, ktoré dáte do svojho tela; Je to vlastne niečo dobré pre vás? Platíme skoro žiadnu pozornosť tomu, čo jeme a potom sa čudujú, prečo sme skončili trpia žalúdočných štiav. Ste to, čo EatThere sú niektoré veci, ktoré ľudské telo naozaj potrebuje. Potrebuje vodu. Je potreba bielkovín. Je potrebné železo. Problém je, že to, čo jete, je zvyčajne to, čo chcete jesť v protiklade k tomu, čo samo telo skutočne potrebuje. Potrebuje Versus chce, sú dve veľmi, veľmi odlišné veci. To, čo jete veľa vypovedá o tom, kto ste a ako žijete svoj život. Vaše telo je v podstate motore a pokiaľ ju kŕmiť s kecy, že to bude spätnému rázu a spôsobí vám ťažkosti - skôr alebo neskôr. Ak zistíte, že určitý vzor jedle alebo určitého druhu potravín spôsobuje záchvaty pálenie záhy potom dávať pozor na to, čo vaše telo je ti a buď zmeniť vzorec alebo odstrániť typ potravy spôsobuje problem.Out a AboutExercise je dobrá pre trávenie bodkou. Takže miesto výsadby sa na pohovke v prednej časti trubice po každom jedle prečo sa rýchla chôdza, ktorý vám pomôže stráviť jedlo? Nemusíte ísť pešo na míle ďaleko. Dokonca len pár minút je dosť, ktoré vám pomôžu tráviť potravu ľahšie a zabrániť útokom žalúdočných štiav. Zvládnuteľné MealsThe náhlenie a zhon moderného života nám dal nejaké naozaj zlé stravovacie návyky. Budete ponáhľať z postele, dať kávu a potom ísť do práce. Jete Dánsky pre našu desiatu, potom ponáhľať sandwhich u svojho stola na obed. Po dlhom a stresujúcom dni si potom ísť domov a zjesť obrovské jedlo, piť pivo a zdriemnuť si na pohovku. Raňajky je dôležitá jedlo, takže jesť. Váš obed je tiež dôležitý jedlo, takže sa nemusíte ponáhľať to. Večera by nikdy nemala byť obrovský jedlo - len dosť obmedziť svoj hlad. Obal žalúdok plný jedla tesne predtým, než zaspíte je istý spôsob, ako dať sami heartburn.Try jesť menšie jedlá viac pravidelne počas dňa - to naozaj pomôže zabrániť tie hrozné útoky kyselinou reflux.If chcete nájsť skutočný liek pre žalúdočných štiav potom vyskúšať odkazov na konci tohto článku.

• Ako stratiť tuk a vyzerať dobre za pár Days
• My Top 3 Osobitné diéta tipy, ktoré bolo preukázané, že práca Tremendously