Prirodni načini za liječenje refluksa kiseline

pregled Postoji stara izreka kaže zove Occams Razor koji kaže da je najočitiji odgovor je obično točan. Moderno društvo je postala slijepa za najočitijih odgovora u životu i umjesto vjetar se rade stvari na teži način - iznova i iznova. Mislimo da možemo jesti ono što želimo, kada želimo bez posljedica. Ako patite od žgaravice onda to znači da ste jednostavno čineći vaš život bijedan, pomažući dovesti na napade žgaravice bez dobrog razloga. Jedemo ostati živ. To je stvarno tako jednostavno. Jelo je zadovoljstvo, ali je u potpunosti i potpuno neophodno za naš opstanak. Vrlo malo od vas će zapravo uzeti u obzir hranu koju ste stavili u svoje tijelo; je to zapravo bilo dobro za vas? Mi platiti gotovo nikakvu pozornost na ono što jedemo i onda čuditi zašto smo završiti pate od refluksa kiseline. Vi ste ono što EatThere su neke stvari ljudsko tijelo ne treba. To treba vodu. To treba proteina. To treba željezo. Problem je u tome što jedete je normalno ono što želite jesti, za razliku od onoga što samo tijelo zapravo treba. Potrebno Versus želi dvije vrlo, vrlo različite stvari. Ono što jedete puno govori o tome tko ste i kako živite svoj život. Vaše tijelo je u osnovi motor i ako ga hraniti sa sranjima to će povratni udar i uzrokovati probleme - prije ili kasnije. Ako ustanovite da određeni uzorak jesti ili određene vrste hrane uzrokuju napadaje žgaravice onda obratite pozornost na ono što vaše tijelo vam govori i bilo promijeniti uzorak ili eliminirati vrstu hrane uzrokuje problem.Out i AboutExercise je dobro za probavu točkom. Dakle, umjesto da se sadnja na kauču ispred cijevi nakon svakog obroka, zašto ne uzeti brzo hoda koji će vam pomoći probaviti svoj obrok? Ne morate ići hodanje za kilometre i kilometre. Čak i samo nekoliko minuta je dovoljno da vam pomoći probaviti hranu lakše i spriječiti napade refluksa kiseline. Rukovanje MealsThe žurbe i gužve modernog života nam je dao neke jako loše prehrambene navike. Što hrle iz kreveta, zgrabite kavu i ići na posao. Jedete danskim za naše snack, odjurite u sandwhich na vašem stolu za ručak. Nakon dugog i napornog dana onda otići kući i jesti veliki obrok, popiti pivo i zadrijemati na kauč. Doručak je važan obrok tako jesti. Vaš ručak je također važan obrok tako da ne žurite. Vaša večera nikada ne bi trebao biti veliki obrok - tek toliko da se obuzdati glad. Pakiranje želudac pun hrane samo prije nego što zaspite je siguran način da se daju heartburn.Try jesti manje obroke češće tijekom dana - to će stvarno pomoći spriječiti one grozne napade kiselinom reflux.If želite pronaći stvarni lijek za refluks kiseline zatim provjerite linkove na dnu ovog članka.

• Kako izgubiti salo i izgledati dobro u par Days
• Moj Top 3 Posebne Dijeta savjeta koji su dokazali da rade Tremendously