A nazaj bolečine, potegnil mišice in razdražen želodec so vsi splošni simptomi, ki jih različnih fizičnih težav, lahko povzroči. Mnoge od teh težav lahko preprečimo, ki ga držimo sami fizično sposoben, jedo zdravo prehrano in ob varnostnih ukrepov v svoje dnevne aktivnosti. Zdravljenje teh simptomov je odvisna od njihovega vzroka in lahko zahtevajo obisk pri ponudniku zdravstvenega varstva. Bodite prepričani, da ugotoviti vzrok za vaše simptome pred izbiro zdravljenja.
Back bolečine
Ali je tvoj problem zaradi kosti, mišice, vezi ali diskov, bolečine v hrbtu, je ena od najpogostejših pritožb, ki jih zdravniki slišali. Glede na vzrok in vaše telesno zdravje, se lahko simptomi v razponu od dolgočasno bolečine v zbadajočo bolečino. Obstajajo številni vzroki za bolečine v hrbtu, vključno mišic seva, pretrgal disk, artritis, osteoporoza, nepravilno strukturo kosti, rak in hrbtenice okužbe. Strukturni problemi in sev se običajno vložena z neprimernimi dvižnimi ali dejavniki življenjskega sloga, kot so debelost, fizičnim naporom ali gre sedečega dela. Veliko nazaj v mišicah lahko preprečimo z ohranjanjem zdravega načina življenja, dobre drže in uporabo primernih tehnik dvigovanja.