un mal di schiena, tirato muscolare e disturbi di stomaco sono tutti sintomi generali che possono essere causati da una serie di problemi fisici. Molti di questi problemi possono essere evitati mantenendo fisicamente in forma, mangiare una dieta sana e prendere precauzioni nelle vostre attività quotidiane. Il trattamento di questi sintomi dipende dalla loro causa e può richiedere una visita al tuo fornitore di assistenza sanitaria. Assicurarsi di identificare la causa dei sintomi prima di scegliere un trattamento.
Mal di schiena
se il problema è dovuto a ossa, muscoli, legamenti o dischi, il mal di schiena è una delle lamentele più comuni sentito dai medici. A seconda della causa e la vostra salute fisica, i sintomi possono variare da dolori sordo a dolore lancinante. Ci sono numerose cause per il mal di schiena, tra cui affaticamento muscolare, un disco di rottura, l'artrite, l'osteoporosi, la struttura ossea irregolare, il cancro e le infezioni della colonna vertebrale. I problemi strutturali e la tensione sono comunemente causate da sollevamento o di stile di vita fattori impropri, come l'obesità, lo sforzo fisico o facendo un lavoro sedentario. Molti mal di schiena può essere prevenuta, mantenendo uno stile di vita sano, una buona postura e l'utilizzo di tecniche di sollevamento.
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