A vondt i ryggen, trakk muskel og urolig mage er alle generelle symptomer som kan være forårsaket av en rekke fysiske problemer. Mange av disse problemene kan forebygges ved å holde deg i god fysisk form, spise et sunt kosthold og tar forholdsregler i dine daglige aktiviteter. Behandling for disse symptomene avhenger av deres sak og kan kreve et besøk til din helse-omsorg leverandøren. Sørg for å finne årsaken til symptomene dine før du velger en behandling.
Tilbake Aches
Enten problemet skyldes bein, muskler, leddbånd eller disker, ryggsmerter er en av de vanligste klagene hørt av leger. Avhengig av årsaken og din fysiske helse, kan symptomene variere fra kjedelig smerter til stikkende smerter. Det er mange årsaker til ryggsmerter, inkludert muskelspenninger, et sprukket disk, artritt, osteoporose, uregelmessig ben struktur, kreft og rygg infeksjon. Strukturelle problemer og belastninger er ofte forårsaket av feil løfte eller livsstilsfaktorer som overvekt, fysisk belastning eller gjør stillesittende arbeid. Mange rygg smerter kan forebygges ved å opprettholde en sunn livsstil, god holdning og bruke riktig løfteteknikk.