Kako Znoj se znebiti Želodec Fat

The želodec lahko trmasti območje izgubiti maščobo. Čeprav ne morete točkovno-topijo maščobo, bo strukturiran izvaja rutinsko in zdrava prehrana privede do hujšanja po vsem telesu, vključno z trebuhom. se potenje ne pomeni nujno, da hujšanje; si lahko znoj v savni ali na vroč dan, a izgubijo predvsem težo vode. Vendar znoj proizvedeni med telesno aktivnostjo in zmerno do visoko treninge intenzivnosti kažejo, da vas se trudimo in kurjenje off kalorij za maščobe-izguba.
Izgubite želodec s prepotenih vaja
1. korak
Povečanje intenzivnosti vadbe . Tri do štiri srednje intenzivnosti vadbe na teden bodo dobili svoj znoj, ki jih dvignili srca in dihanje hitrost, vendar še vedno omogoča, da opravljajo na svetlobo pogovor. Visoke intenzivnosti vadbe se izvaja na prizadevanja, v katerih ne morete opravljajo na pogovor, ki vrtljajih do presnovo in osnovno telesno temperaturo, tako da večina ljudi kapljanje v potu. Cilj je narediti dve močne treninge na teden z dnem okrevanja med.

• Draženje želodca Od Aspirin
• GERD Simptomi na prazen želodec