? Voda predstavlja približno 60 do 70 odstotkov telesne teže. Vaš sistem potrebuje stalen dotok svežega vode za dopolnitev izgube v urinu, blatu in znoj. Čeprav lahko vaše telo proces in vsak dan odpravijo več litrov vode, hitro porabijo velike količine vode lahko začasno raztezajo in bloat vaš želodec.
Želodec Anatomy
Želodec je mišičast, J-obliki vrečka, ki sedi v zgornji del trebuha na levi strani. Kot balon, vaš želodec širi, saj napolni s hrano in tekočino. Ko prazen želodec zmogljivosti, približno četrtino skodelice. V prazen, želodec prebiva predvsem zadaj na spodnji levi rebri. Ko jeste ali pijete, lahko vaš želodec raztezajo, da sprejme približno 6 skodelic. Kot vaš želodec napolni, se širi naprej, navzdol in vstran proti središču trebuha. Če so vaše črevesje celoti, lahko vaš želodec navzgor razširi proti pljuča.