5 razlogov, da NE zmanjšate ogljikovih hidratov za zdravje črevesja

Ta teden (27. november) na #AskADietitian govorim o mojih 5 najboljših razlogih, ZAKAJ morda ni v vašem interesu, da se odločite za to norost o ketogenih, nizkih ogljikovih hidratih, in kaj moramo upoštevati glede zdravja črevesja.

fantje. Se še kdo od vas drži diete z ohrovtsko juho? Kaj pa dieta z grenivko? MMMM…. Mislim, da ne. zakaj? So FADS! Tržniki so ujeli dejstvo, da to VESTE, in so začeli pozicionirati vse to noro sranje, kot da je življenjski slog. Na koncu dneva dieta je dieta je dieta – postanimo resnični in se pogovorimo o dolgoročnih tveganjih in stvareh, za katere morda ne mislite, da so škodljive za vaše zdravje.

TAKO ljudi se počuti kot 'no, ni škode, 'samo poskusi' - butttttt, bi se strinjal. Oglejte si, kaj imam povedati o ogljikovih hidratih, zdravju črevesja in prvih 5 razlogih, zakaj bi morda želeli o tem premisliti.

• Kateri je najboljši način za obvladovanje IBS?
• IBS in hipnoterapija – Intervju s Claire Bramham