Stomach Health >> elodec Zdravje >  >> Q and A >> želodec vprašanje

Katere hrane naj se izogibam pri holecistitisu?

Kaj je holecistitis?

S holecistitisom se morate izogibati živilom z visoko vsebnostjo maščob. Sem spadajo ocvrta hrana, ribje konzerve, predelano meso, polnomastni mlečni izdelki, predelani pekovski izdelki, hitra hrana in večina pakiranih prigrizkov.

Žolčnik je majhna vrečka, pritrjena na kanal (cev), ki prenaša žolč iz jeter v črevesje. Žolč je tekočina, ki pomaga razgraditi maščobe, ki so najtežji del hrane za vaše telo za prebavo.

Jetra nenehno proizvajajo žolč, žolčnik pa ga shranjuje, dokler ga vaše telo ne potrebuje. Ko jeste, žolčnik stisne in premika žolč v kanal in navzdol v črevo. Če nekaj preprečuje, da bi se žolčnik izpraznil, se lahko nabira žolč in povzroči holecistitis.

Vrste holecistitisa

Holecistitis je medicinski izraz za vnetje (draženje in otekanje) žolčnika.

Akutni holecistitis je nenadno, intenzivno vnetje žolčnika. Lahko povzroči resne zaplete, zato je pomembno poiskati zdravniško pomoč. Večkratni napadi akutnega holecistitisa lahko povzročijo kronični holecistitis.

Kronični holecistitis je blažje, dolgotrajno vnetje žolčnika. Sčasoma lahko poškodbe zaradi ponavljajočih se napadov akutnega holecistitisa brazgotine in skrčijo žolčnik, dokler ne more več delovati.

Simptomi holecistitisa

Ljudje, ki imajo kronični holecistitis, morda ne opazijo simptomov, vendar lahko še vedno poškoduje stene žolčnika, ki bodo postale brazgotine in debelejše. Sčasoma bo to zmanjšalo vaš žolčnik in zmanjšalo sposobnost shranjevanja in sproščanja žolča.

Glavni simptom akutnega holecistitisa je stalna bolečina v zgornjem desnem ali zgornjem srednjem delu trebuha. Bolečina je lahko ostra ali dolgočasna. Lahko se razširi na desno ramo ali hrbet. Morda imate druge simptome, kot so:

  • Slabost (občutek, da boste bruhali)
  • Bruhanje (bruhanje)
  • Vročina
  • Ohlapno, svetlo blato
  • Zlatenica (rumenkast odtenek na koži in očesnih belcih)
  • Napihnjen trebuh
  • Bolečina, ki se širi na hrbet ali pod desno lopatico, ki se lahko poslabša, ko globoko dihate
  • Močna, nenadna bolečina v zgornjem desnem delu trebuha

Vzroki za holecistitis

Večina primerov akutnega holecistitisa je posledica žolčnih kamnov. Žolčni kamni nastanejo v žolčniku, ko se material iz žolča zlije v trde kepe.

Nekateri žolčni kamni so tako majhni kot zrna peska in izstopijo iz žolčnika, ne da bi sploh opazili. Vendar pa so žolčni kamni lahko tako veliki kot žogice za golf.

Če se žolčni kamen zatakne v žolčnem kanalu, se lahko pojavijo nenadni izbruhi simptomov, kot sta bolečina in bruhanje. Če žolčni kamen mine sam in simptomi prenehajo v nekaj urah, se imenuje žolčna kolika. Akutni holecistitis traja dlje, pogosto 2 do 3 dni.

Občasno holecistitis povzročijo druge težave, ki preprečujejo pravilno praznjenje žolčnika, kot so okužba, sladkorna bolezen ali ekstremno in hitro hujšanje.

Kdo lahko zboli za holecistitisom?

Večja je verjetnost, da boste dobili holecistitis, če:

  • Ženska
  • Noseča
  • Jemanje kontracepcije ali hormonske terapije
  • Starejši od 60 let
  • Debel (zelo predebel)
  • Redno uživanje veliko hrane z visoko vsebnostjo maščob

Zdravljenje holecistitisa

Edini znani način za zdravljenje kroničnega holecistitisa je odstranitev žolčnika. Če imate drugo zdravstveno stanje, zaradi katerega je operacija preveč tvegana, obstajajo druga zdravljenja, ki lahko odstranijo ali raztopijo žolčne kamne. Žolčni kamni se bodo najverjetneje vrnili, zato je priporočljiva operacija, kadar je to mogoče.

Zdravljenje akutnega holecistitisa

Če imate akutni holecistitis, boste verjetno morali obiskati bolnišnico za zdravljenje. Zdravnik vas bo verjetno prosil, da ne jeste in ne pijete, dokler se simptomi ne zmanjšajo. Dali vam bodo intravensko kapalko, da vam bodo dali tekočino in zdravila. Ti lahko vključujejo antibiotike za zdravljenje okužb in zdravila, ki pomagajo pri bolečini in slabosti.

Morda boste imeli operacijo odstranitve žolčnika, medtem ko ste še v bolnišnici, ali pa vas bodo morda poslali domov, da si najprej opomorete. Morda boste lahko zapustili bolnišnico, ko bo vaša bolečina pod nadzorom, če nimate znakov okužbe in boste lahko jedli in pili.

Okrevanje doma

Ko greste domov iz bolnišnice, boste verjetno dobili recepte za peroralne (peroralne) antibiotike in zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam bo verjetno priporočil dieto z nizko vsebnostjo maščob, dokler vam ne bo mogoče odstraniti žolčnika.

Maščobna hrana lahko povzroči krčenje žolčnika in ponovno sproži vaše simptome. Prehrana z visoko vsebnostjo maščob lahko poveča tudi vaše možnosti za nastanek več žolčnih kamnov.

Tveganje boste morda lahko zmanjšali z:

  • Redna vadba (idealno 30 minut na dan)
  • Uživanje prehrane z veliko vlakninami (najdemo jih v zelenjavi, sadju in polnozrnatih žitih)
  • Izbira večinoma živil z nizko vsebnostjo maščob
  • Počasi in varno izgubljajte težo, če imate prekomerno telesno težo (ne več kot 1 do 2 funtov na teden)

Hrana in prehrana za holecistitis

Če želite zmanjšati simptome, jejte manjše količine hrane čez dan namesto treh velikih obrokov. Pred večjimi spremembami prehrane se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Naslednji seznami vam lahko pomagajo načrtovati menije z nizko vsebnostjo maščob in veliko vlaknin.

Hrana z visoko vsebnostjo maščob, ki se ji je treba izogibati, vključuje:

  • Ocvrta hrana
  • Ribe, konzervirane v olju
  • Klobasa, slanina, feferoni in salama
  • Polnomastno mleko, sir, jogurt, kisla smetana in sladoled
  • Juhe in omake na osnovi smetane
  • Maslo, margarina, majoneza in ustekleničeni solatni preliv (omejitev na 2-3 T na dan)
  • Pekovski izdelki, kupljeni v trgovini ali restavraciji (krofi, rogljički, pogačji, piškoti, vaflji, mafini, torte, pite, piškoti in desertni kruhki)
  • Večina hitre hrane
  • Večina pakiranih prigrizkov, vključno s ploščicami granole, čipsom, krekerji in čokolado

Nekaj ​​bolj zdravih možnosti, ki jih lahko poskusite, so:

  • Pečenje, žar, pečenje in pečenje
  • Sveže ribe, zamrznjene ribe, ribe v vodi, rakovice, kozice
  • Pusto meso in perutnina (pred jedjo odrežite maščobo in kožo)
  • Surovi oreški in semena
  • Mleko z nizko vsebnostjo maščob, sir, jogurt in kisla smetana
  • Juhe na osnovi juhe
  • Omake brez maščob (testenine, pekoče, žar, soja, teriyaki, koktajli itd.)
  • Kečap, gorčice in kisi
  • Olivno in sezamovo olje, limonin sok, zelišča in začimbe
  • Polnozrnati kruh, žitarice, krekerji, tortilje in testenine
  • Rjavi riž, kvinoja, oves, zdrob in pečen krompir
  • Sadje, ki je sveže, zamrznjeno, posušeno ali konzervirano v lastnem soku
  • Sveža, zamrznjena in konzervirana zelenjava
  • Fižol, grah in leča

Tveganja in obeti za holecistitis

Odstranitev žolčnika je ena najpogostejših operacij v Združenih državah. Večina ljudi se lahko kmalu po operaciji odpravi domov in si opomore v približno enem tednu.

Po operaciji bo vaše telo še vedno sposobno prebaviti maščobo. Jetra bodo še naprej proizvajala žolč, vendar bo ta odtekel neposredno v črevesje, namesto da bi bil shranjen v žolčniku.

Možni zapleti holecistitisa

Če holecistitis ne zdravite, lahko povzroči resne zaplete, vključno z:

  • Okužba in nabiranje gnoja v žolčniku
  • Gangrena odmrtje tkiva v žolčniku
  • Pankreatitis – vnetje trebušne slinavke

Ali naj pokličem zdravnika?

Če imate hude bolečine v trebuhu, zvišano telesno temperaturo in mrzlico ali zlatenico, morate čim prej poiskati zdravniško pomoč.