Wat fir Liewensmëttel soll ech mat Cholezystitis vermeiden?

Wat ass Cholezystitis?

Dir sollt héichfett Liewensmëttel mat Cholezystitis vermeiden. Dozou gehéieren frittéiert Liewensmëttel, Konserven Fësch, veraarbechte Fleesch, vollfett Mëllechprodukter, veraarbechte Bäckereien, Fastfood, an déi meescht verpackte Snackfooden.

D'Gallerblase ass e klenge Sak, deen un de Kanal (Röhre) befestegt ass, deen Galle vun der Liewer an den Darm transportéiert. Bile ass eng Flëssegkeet déi hëlleft Fette ofzebriechen, déi den haardsten Deel vum Iessen sinn fir Äre Kierper ze verdauen.

D'Liewer produzéiert kontinuéierlech Galle, an d'Gallerblase späichert et bis Äre Kierper et brauch. Wann Dir iesst, dréckt d'Gallerblase, bewegt Galle an de Kanal an erof an den Darm. Wann eppes verhënnert datt d'Gallerblase eidel gëtt, kann d'Galle opbauen an Cholezystitis verursaachen.

Zorte vu Cholezystitis

Cholezystitis ass de medizinesche Begrëff fir Entzündung (Irritatioun a Schwellung) vun der Gallenblase.

Akute Cholezystitis ass eng plötzlech, intensiv Entzündung vun der Gallerbladder. Et kann sérieux Komplikatioune verursaachen, dofir ass et wichteg medizinesch Opmierksamkeet ze sichen. Multiple Attacke vun akuter Cholezystitis kënnen zu chronescher Cholezystitis féieren.

Chronesch Cholezystitis ass méi mild, laangfristeg Entzündung vun der Gallerbladder. Eventuell kann de Schued duerch widderholl Attacke vun akuter Cholezystitis Narben an d'Gallbléi schrumpfen, bis se net méi funktionnéiere kann.

Symptomer vun der Cholezystitis

Leit, déi chronesch Cholezystitis hunn, kënnen d'Symptomer net bemierken, awer et kann ëmmer nach Är Gallerbladmauer beschiedegen, déi Narben a méi déck ginn. Mat der Zäit wäert dëst Är Gallenblase méi kleng maachen an et manner fäeg sinn Galle ze späicheren an ze befreien.

D'Haaptsymptom vun akuter Cholezystitis ass stänneg Péng an der ieweschter rechter oder ieweschter Mëtt vum Bauch. De Schmerz kann schaarf oder däischter sinn. Et kann op Är riets Schëller oder Réck verbreeden. Dir kënnt aner Symptomer hunn wéi:

• Iwwelzegkeet (d'Gefill wéi wann Dir opwerft)
• Erbrechung (Erhuelung)
• Féiwer
• Loosen, hellfaarweg Hocker
• Geelzucht (e gielzegen Tint op Är Haut an d'Wäiss vun Ären Aen)
• Geschwollen Bauch
• Péng verbreet op Äre Réck oder ënner Ärem rietse Schëllerblad, wat sech verschlechtert wann Dir déif Atem mécht
• Staark, plötzlech Péng am uewe rietsen Deel vum Bauch

Ursaachen vun der Cholezystitis

Déi meescht Fälle vun akuter Cholezystitis si wéinst Gallensteen. Gallstones bilden an der Gallerbladder wann Material aus Galle sech an haart Klumpen zesumme packt.

E puer Gallsteng si sou kleng wéi Sandkorn a passéieren aus der Gallerblase ouni datt Dir et bemierkt. Wéi och ëmmer, Gallenstee kënnen esou grouss sinn wéi Golfbäll.

Wann e Gallesteen an engem Gallekanal stécht, kënnt Dir e plötzlechen Ausbroch vu Symptomer wéi Péng an Erbrechung hunn. Wann de Gallesteen eleng passéiert an d'Symptomer bannent e puer Stonnen ophalen, gëtt et Biliärkolik genannt. Akute Cholezystitis dauert méi laang, dacks 2 bis 3 Deeg.

Heiansdo gëtt Cholezystitis duerch aner Probleemer verursaacht, déi d'Gallbléien net richteg eidel maachen, wéi Infektioun, Diabetis oder extrem a séier Gewiichtsverloscht.

Wie kann Cholezystitis kréien?

Dir sidd méi wahrscheinlech Cholezystitis ze kréien wann Dir sidd:

• Fra
• Schwanger
• Gebuertskontroll oder Hormontherapie huelen
• Iwwer dem Alter vu 60
• Obese (ganz Iwwergewiicht)
• Reegelméisseg vill Fett iessen

Behandlungen fir Cholezystitis

Deen eenzege bekannte Wee fir chronesch Cholezystitis ze heelen ass d'Gallbléi ze läschen. Wann Dir en anere medezineschen Zoustand hutt, deen d'Operatioun ze riskant mécht, ginn et aner Behandlungen, déi d'Gallsteen ewechhuelen oder opléisen. D'Gallsteen wäerten awer héchstwahrscheinlech zréckkommen, sou datt d'Operatioun recommandéiert ass wann et méiglech ass.

Behandlung fir akuter Cholezystitis

Wann Dir eng akuter Cholezystitis hutt, musst Dir wahrscheinlech e Spidol fir Behandlung besichen. Den Dokter wäert Iech wahrscheinlech froen net ze iessen oder ze drénken bis Är Symptomer erofgoen. Si setzen Iech op en intravenösen Drëps fir Iech Flëssegkeeten a Medikamenter ze ginn. Dës kënnen Antibiotike enthalen fir Infektioun ze behandelen a Medikamenter déi mat Péng an Iwwelzegkeet hëllefen.

Dir kënnt Chirurgie hunn fir Är Gallenblase ze läschen wann Dir nach ëmmer am Spidol sidd, oder Dir kënnt heem geschéckt ginn fir als éischt ze erholen. Dir kënnt vläicht d'Spidol verloossen wann Är Péng ënner Kontroll ass, Dir hutt keng Zeeche vun enger Infektioun, an Dir kënnt iessen an drénken.

Erhuelung doheem

Wann Dir heem aus dem Spidol gitt, kritt Dir wahrscheinlech Virschrëfte fir mëndlech (am Mond geholl) Antibiotike a Schmerzmedizin. Ären Dokter ass méiglecherweis recommandéiert datt Dir eng fettarm Ernärung iesst bis Är Gallenblase ewechgeholl ka ginn.

Fetteg Liewensmëttel kënnen d'Gallebléien verursaachen, fir Är Symptomer erëm opzemaachen. Eng héich-Fett Ernährung kann och Är Chancen vun Entwécklungslänner méi gallstones erhéijen.

Dir kënnt Äre Risiko reduzéieren andeems Dir:

• Reegelméisseg Übung (am Idealfall 30 Minutten den Dag)
• Iessen eng Diät héich u Faser (fonnt a Geméis, Uebst a Vollkorn)
• Wiel meeschtens fettarme Liewensmëttel
• Lues a sécher Gewiicht verléieren wann Dir Iwwergewiicht sidd (net méi wéi 1 bis 2 Pond pro Woch)

Iessen an Diät fir Cholezystitis

Fir d'Symptomer ze minimiséieren, iesst méi kleng Quantitéiten u Liewensmëttel de ganzen Dag anstatt dräi grouss Iessen. Iwwerpréift ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir grouss Ännerungen an Ärer Ernährung maacht. Déi folgend Lëschte kënnen Iech hëllefen, fettarme, héichfaser Menüen ze plangen.

Héich-Fett Liewensmëttel fir ze vermeiden enthalen:

• Frittéiert Liewensmëttel
• Fësch Konserven an Ueleg
• Wurst, Speck, Pepperoni a Salami
• Vollfett Mëllech, Kéis, Joghurt, Sourcreme an Glace
• Zoppen a Zoossen op Crème
• Botter, Margarine, Mayonnaise a Fläschen Zalotdressing (limitéiert op 2-3 T pro Dag)
• Bäckereien an engem Geschäft oder Restaurant kaaft (Donuts, Croissanten, Scones, Kichelcher, Eisekuchen, Muffins, Kuchen, Kuchen, Kichelcher an Dessert Brout)
• Déi meescht Fastfood
• Déi meescht verpackte Snack-Iessen, dorënner Granolabarren, Chips, Crackers a Schockela

E puer méi gesond Optiounen déi Dir probéieren kënnt sinn:

• Backen, grillen, braten a braten
• Frësche Fësch, gefruerene Fësch, Fësch Konserven am Waasser, Krab, Garnelen
• Mager Fleesch a Gefligel (Fett an Haut ofschneiden virum Iessen)
• Rou Nëss a Somen
• Fett Mëllech, Kéis, Joghurt a Sourcreme
• Zoppen op Bouillon
• Fettfräi Zoossen (Nuddelen, waarm, Barbecue, Soja, Teriyaki, Cocktail, etc.)
• Ketchup, Moschter an Esseg
• Olive- a Sesamöle, Zitrounejus, Kraider a Gewierzer
• Vollkornbrout, Getreide, Cracker, Tortillas a Nuddelen
• Braune Reis, Quinoa, Hafer, Gromperen a gebakene Gromperen
• Uebst déi frësch, gefruer, gedréchent oder Konserven an hirem eegene Jus sinn
• Frësch, gefruer a Konserven Geméis
• Bounen, Erbsen a Lënsen

Risiken an Ausbléck fir Cholezystitis

Gallbladder Entfernung ass eng vun den heefegsten Operatiounen an den USA. Déi meescht Leit kënne séier no der Chirurgie heem goen a sech an ongeféier enger Woch erholen.

No der Operatioun wäert Äre Kierper nach ëmmer Fett verdauen. D'Liewer wäert weider Galle produzéieren, awer se wäerte direkt an den Darm drainéieren anstatt an der Gallerbladder ze späicheren.

Méiglech Komplikatioune vu Cholezystitis

Wann Dir Cholezystitis onbehandelt léisst, kann et zu eeschte Komplikatioune féieren, dorënner:

• Infektioun an Eeteropbau an der Gallerblad
• Gangrene Doud vum Tissu an der Gallerblad
• Pankreatitis - Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs

Soll ech den Dokter uruffen?

Wann Dir schwéier Péng am Bauch hutt, Féiwer a Rillen, oder Geelsucht, sollt Dir sou séier wéi méiglech medizinesch Behandlung sichen.

• Wat fir Liewensmëttel kënnen Är Darmgesondheet ruinéieren?
• Wéi Liewensmëttel léisen Ulcerativ Colitis aus?