Veliko krat preprosto spremembo v vaši prehrani in načinu življenja bo pomembno za lajšanje želodčnih krčev in driske.
1. OTC Zdravila
reduktorji Over-the-counter kisline, kot so antacidi lahko pomagajo z bolečinami v trebuhu, krči in napihnjenost. Antacidi lahko tudi nevtralizira količino kisline v vašem želodcu ali dejansko zmanjšati proizvodnjo kislin, ki jih vaš želodec. Zavedajte se, da lahko nekateri antacidi poslabša zaprtje. Bodite prepričani, da pijete veliko vode. Ko oseba, ki se znajde ali sama opira na teh zdravil na redno, je čas, da obiščejo zdravnika.
2. Kumina
Zdravstvene koristi kumino presegajo pomagati s krči v trebuhu in bolečine. Poskusite dodati kumina semen za vrelo vodo, da ustvarite toplo kumina čaj. Ready-made možnosti so na voljo v številnih trgovinah z zdravo hrano, kot tudi. Poskusite tudi dodajanje ¼ čajna žlička kumine v prahu v kozarcu pinjenca. Primešamo ¼ čajna žlička črnega popra in pijačo to trikrat na dan, da bi ublažilo krče in bolečine.
3. Ginger
ingver se uporablja že stoletja za pomoč pri prebavnih procesih. Ingver pomaga pomiriti slabost in je v pomoč pri nosečnosti. Ingver ima močne protivnetne lastnosti za lajšanje bolečin artritisa in stres. Poskusite fino sekljanje ingver in pronicanje z najljubšimi tealeaves za 2-3 minut. Žvečilni na kandiranega ingverja rezine čez dan bo olajšalo tudi želodčne stiske.
4. Peppermint /Kamilica čaj
Brew tradicionalna poprove mete ali kamilični čaj pomiriti želodčne težave. Mint je tudi odlično sredstvo. Dodamo majhno količino medu za izboljšanje okusa. To so idealne, ko si bolan, so jedli preveč ali vpliva gripe.
5. Pecilni soda
sodo bikarbono je kislina zmanjšuje sredstva. Postavite en pol žličke sode bikarbone v kozarcu mlačne vode. Poskrbite, da dobro premešamo in pijačo rešitev. Poskusite še pol kozarca v 30 minutah, če se simptomi ne izginejo.
6. Pomarančna lupina čaj
Chop organski pomarančno lupino. ga v lonec in kuhamo z 1 kapljico vode. Potem ko je kul, dodajte kanček medu ali sladkorja. To bo pomoč pri prebavi in lajšanje želodčnih krčev in plina.
7. Fenugreek semena
zmešamo eno pol žličke triplata semena z vodo in piti mešanico. To deluje tudi za odrasle z drisko, vendar je varnost in koristi pri otrocih je treba še določiti. Bodite previdni, če imate stalno kronično drisko. To je čas, da obiščejo zdravnika.
8. Borovnice
Borovnice sodijo med najbolj močnih antioksidantov narave. Imeti tudi antibakterijske lastnosti in so uporabne v boju proti drisko. Švedski zdravniki redno predpisujejo skodelico posušenih borovnic juho, da pomaga pri črevesnih težav. Blueberry koren tudi dobro deluje za lajšanje drisko.