Želodčne krče in napenjanje, plin Problem v želodec

želodčne krče in napenjanje, plin Problem v trebuhu

želodčnih krčev ali problemi plinske nas belch ali prdec v javnosti, in to samo zgodi v trenutku. To nam je nerodno in včasih se lahko krči in napihnjenost boleč preveč. Ko smo burp ali prdec smo sproščanje plina v atmosferi. Ta plin je sestavljen iz ogljikovega dioksida, dušika, vodika in metana. problem plin v želodcu počutimo nelagodno in neprijetno. Če smo sposobni razumeti vzroke plina, bomo lahko našli sredstva za njegovo preprečitev. Čeprav pretvarjati je zdrava človeška dejavnost, je problem, ko je problem plin ali prekomerno napenjanje ali riganje

Vzroki za težave s plinom v želodcu
Obstajata dva glavna razloga,.

• Požiranje preveč zraka.

• Normal razčlenitev nekaterih neprebavljena živil, ki jih neškodljive bakterije, ki so naravno prisotne v debelem črevesu.

Požiranje preveč zraka

Ko smo jedli in pili smo pogoltnejo majhne količine zraka, toda če bomo jedli in pili hitro vzamemo v več zraka. Tako je plin zgrajena v želodcu. Air požiranju se imenuje aerofagija. To stanje povzroča napihnjenost trebuha in občasno riganje in lahko povzroči bolečino. Če zrak belched takoj, lahko problem plina v želodcu mogoče izogniti. Zrak gre v prebavni sistem, boste doživeli občutek napihnjenosti v trebuhu, dokler plin skozi danko. Aerofagija je pogosta med tistimi, ki jesti ali piti prehitro, anksiozno težave, imajo ohlapne zobne proteze in kadilcev.

Normal razčlenitev neprebavljena hrane

Če je preveč hrane v želodcu, se morda ne bo dovolj encimov za njegovo prebavo. Neprebavljena hrana ostaja Neabsorbirani. Neprebavljena hrana vstopi v debelo črevo, kjer neškodljive bakterije razgraditi hrano, ki proizvajajo vodik, ogljikov dioksid in včasih metan. Plinov se bodo nabrali v debelem črevesu in ostane tam, dokler se izžene skozi danke v obliki napenjanje. Tisti, ki imajo nizko stopnjo živilskih encimov za presnovo trpijo bolj kot drugi v zvezi s težavami plinov v želodcu.

Simptomi težave plina v želodcu

problem plin v želodcu počutimo nesrečen . Razumevanje in poznavanje simptomov nam bo pomagalo takoj odpraviti težave. Najpogostejši simptomi so spahovanje, napihnjenost trebuha, bolečine v trebuhu in napihnjenost. Stopnja simptomov je lahko odvisno od;

• Koliko plina
telo proizvaja

• Koliko maščobnih kislin telo absorbira

• občutljivost osebe za plin v debelo črevo

riganje

riganje, znan tudi kot riganje, vključuje popuščanju plina iz želodca skozi usta. To je normalno, da belch med ali po obroku. Se bo sprostil plina, če je želodec poln. Pogost spahovanje je posledica požiranju preveč zraka, ki ga sprosti pred zrak vstopi v prebavni trakt.

napenjanje

To se sprošča iz mešanice plina, ki prehaja na debelem črevesu in izstopom skozi danke. Nepopolna prebavo hrane, ki jih želodcu in tankem črevesu lahko povzroči napenjanje.

v trebuhu, napenjanje

Ta pogoj je nenormalno otekanje trebuha (trebuh). Najpogostejši vzrok je prekomerno kopičenje tekočin in črevesnih plinov. obstrukcija črevesja bolj znan kot Crohnovi bolezni lahko prispeva tudi k znesku napihnjenost trebuha motnje. Preveč uživanje mastne hrane bo zamuda tudi želodec, da prazna in lahko povzroči napenjanje.

bolečine v trebuhu in nelagodje

Ko imamo problem plina v želodcu včasih občutijo bolečino in nelagodje. Če bolečina še vedno obstaja na levi strani debelem črevesu, je lahko napačno povezana z boleznimi srca in če je na desni strani debelega črevesa, bi se lahko zmoti glede slepiča.

gassy živil ki povzročajo napenjanje in riganje
Nekateri najbolj pogosti so;

• Fižol

• Visoka vlaken sadje, zelenjava in žita

• gazirane pijače

• Mlečni izdelki

Živila, ki so sestavljeni iz ogljikovih hidratov povzroči več plina, kot maščob in beljakovin. Sladkor povzroča tudi problem plina v želodcu kot rafinoze, laktoze, fruktoze in sorbitos. Rafinoza lahko najdemo v glavnem v fižola, laktoza najdemo v mleku. Fruktoza se nahaja v sadju, zelenjavi, vključno s sladkornega trsa, in medu. Sorbitol najdemo v jabolk, hrušk, breskev in sliv. Večina škrobi, tudi krompir, koruza, testenine in pšenice, razen riža, tudi proizvodnjo plina, če razčlenjene v debelem črevesu. Živila, kot so ovseni otrobi, grah, fižol in večino sadja vsebujejo topne vlaknine, ki se zlahka raztopljeno z vodo. Razdeljeno je, ko doseže debelo črevo za razliko od netopnih vlaknin, kjer ostane nespremenjeno, ko bo opravil črevesje in proizvaja samo malo plina.

Diagnostični testi, ki se uporabljajo, da bi našli vzrok problema plina v želodcu.

A bolnikovo anamnezo, je zelo pomembno, saj usmerja ocenjevanje bolnika. Zdravnik bo ponavadi začnejo s pregledom prehranjevalnih navad in dnevnih aktivnosti. On bo vprašal bolnika na seznam hrano je in pije v določenem časovnem obdobju. Če aktivnosti laktaze je vzrok problema plina v želodcu, lahko zdravnik bolniku svetovati, da bi se izognili mlečnih izdelkov za nekaj časa. Krvni test se uporablja za diagnosticiranje laktozo nestrpnosti.

Ko posamezniki pritožujejo, napenjanje, bi bilo koristno za njih šteje, kolikokrat so gredo plina za več dni in vključujejo podatke v dnevnik. Skrbna ocena in pregled prehranjevalnih navad lahko pomaga pri ugotavljanju težav plinov v želodcu.

Zdravljenje želodčne krče in težave s plinom
Zdravniki vam lahko svetuje o izboljšanju prehranjevalnih navad z izogibanjem živila, ki povzročajo plin. To pomeni, da je treba zmanjšati nekatere od zdravih živil, kot so sadje in zelenjavo in mlečne izdelke.

Zdravniki lahko predlagajo tudi omejuje visoko vsebnostjo maščob živila za zmanjšanje napihnjenost in nelagodje, saj z manj maščobe želodec lahko enostavno prebavo hrane. Količina plina, določenih živil povzroča razlikuje od osebe do osebe. Z opazovanjem prehransko je mogoče izvedeti, katera hrana je lahko ročaj.

Prebavni encimi so na voljo kot dodatki brez recepta, ki lahko pomagajo pri prebavi ogljikovih hidratov. Jemanje tega zdravila lahko dovoli ljudem, da jedo živila, ki povzročajo težave plinov v želodcu. Zdravila brez recepta vključujejo antacidov z simetikon. Encim laktaze in DARILNE so tudi zdravila, ki niso na recept, da pomoč prebavo. Zdravnik lahko predpiše tudi zdravila pri zmanjševanju simptomov, še posebej za ljudi, ki imajo sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Zdravniki lahko pomeni zmanjšanje količine zraka pogoltne za tiste ljudi, ki imajo kronično riganje. problem plin v želodcu ali želodčne krče se je mogoče izogniti z uživanjem počasneje in izogibanje gaziranih pijač in žvečilnih gumijev. Tu so domača sredstva za plin in napenjanje.

• Kako pomiriti nosečnosti želodčne krče?
• Lahko pomarančni sok povzroči želodčne krče?