Magekramper og oppblåsthet, gass Problem i Stomach

magekramper og oppblåsthet, gass Problem i magen

Magekramper eller gass problemer gjøre oss oppstøt eller fjert i offentligheten, og det bare skjer på et øyeblikk. Det gjør oss til å føle flau og til tider kramper og oppblåsthet kan være smertefullt også. Når vi burp eller fjert vi slipper gassen i atmosfæren. Denne gassen består av karbondioksyd, nitrogen, hydrogen og metan. Gass problem i magen gjør oss urolig og ubehagelig. Hvis vi er i stand til å forstå årsakene til gass, vil vi være i stand til å finne løsninger for å unngå det. Selv promper er en sunn menneskelig aktivitet, det er problem når det er gass problem eller overdreven flatulens eller raping

Årsaker til gass problem i magen
Det er hovedsakelig to årsaker;.

• svelge for mye luft.

• Normal nedbrytning av visse ufordøyd mat av ufarlige bakterier naturlig tilstede i tykktarmen.

svelge for mye luft

Når vi spise og drikke vi svelge små mengder luft, men hvis vi spiser og drikker fort vi ta inn mer luft. Således blir gass bygges opp i magen. Air svelger kalles Aerofagi. Denne tilstanden fører til abdominal oppblåsthet og sporadisk raping og kan forårsake smerte. Hvis luft blir veltet ut umiddelbart, kan gass problem i magen unngås. Hvis luften går til fordøyelsessystemet, vil du oppleve en oppblåst følelse i magen før gassen passerer gjennom endetarmen. Aerofagi er vanlig blant de som spiser eller drikker for fort, har angstproblemer, har løse proteser og er røykere.

Normal nedbryting av ufordøyd mat

Hvis det er for mye mat i magen, det kan ikke være nok enzymer til å fordøye det. Ufordøyd mat forblir uabsorbert. Den ufordøyd mat entrer så den tykktarmen hvor harmløse bakterier bryter ned mat, produksjon av hydrogen, karbondioksid og noen ganger metan. Gassen vil bli akkumulert i tykktarmen og blir der til den er utvist gjennom endetarmen i form av oppblåsthet. De som har lavt nivå av mat enzymer lider mer enn andre i forhold til gass problemer i magen.

Symptomer på gass problem i magen

Gass problem i magen gjør oss ulykke . Forstå og kjenne symptomene vil hjelpe oss med å løse problemene umiddelbart. De vanligste symptomene er raping, oppblåsthet, magesmerter og oppblåsthet. Graden av symptomer kan avhenge;

• Hvor mye gass kroppen produserer

• Hvor mange fettsyrer kroppen absorberer

• En persons følsomhet for gass i tykktarmen

Raping

Raping, også kjent som raping, innebærer frigjøring av gass fra magen gjennom munnen. Det er vanlig å oppstøt under eller etter måltider. Det vil frigi gass hvis magen er full. Hyppig raping er et resultat av å svelge for mye luft og slippe den før luften kommer inn i fordøyelseskanalen.

flatulens

Det er å slippe av blandingen av gass som passerer til tykktarmen og spennende gjennom rektum. Ufullstendig fordøyelse av mat i magesekken og tynntarmen kan føre til oppblåsthet.

Abdominal oppblåsthet

Denne tilstanden er unormal hevelse i buken (magen). Den vanligste årsaken er overdreven opphopning av væske og tarmgass. Tarmobstruksjon bedre kjent som Crohns sykdom kan også bidra til mengden av oppblåst mage uorden. For mye inntak av fet mat vil også forsinke magen til tom og kan forårsake oppblåsthet.

magesmerter og ubehag

Når vi har en gass problem i magen vi noen ganger opplever smerte og ubehag. Hvis smertene fortsetter å eksistere i venstre side av tykktarmen, kan det være feilaktig assosiert med hjertesykdom, og hvis det er på høyre side av tykktarmen, kan det bli misforstått som blindtarmbetennelse.

gassy matvarer som forårsaker oppblåsthet og raping
Noen av de vanligste er;

• bønner

• Høy fiber frukt, grønnsaker og korn

• Kullsyreholdige drikker

• Meieriprodukter produkter~~POS=HEADCOMP

Foods som består av karbohydrater fører til mer gass enn fett og protein. Sukker bevirker også gass problem i magen slik som raffinose, laktose, fruktose, og sorbitos. Raffinose kan finnes hovedsakelig i bønner, er Laktose finnes i melk. Fruktose finnes i frukt, grønnsaker, inkludert sukkerrør, og honning. Sorbitol er funnet i epler, pærer, fersken, og svisker. De fleste stivelser, inkludert potet, mais, hvete og pasta, med unntak av ris, også produsere gass når de blir brutt ned i tykktarmen. Mat som havrekli, erter, bønner og de fleste frukter inneholder løselig fiber som lett kan oppløses av vann. Det er brutt ned når den når tykktarmen motsetning uløselig fiber der det forblir uendret når det passerte tarmen og produserer bare litt gass.

Diagnostiske tester som brukes for å finne årsaken til gass problem i magen.

En pasients sykehistorie er svært viktig fordi det styrer evaluering av pasienten. Legen vil vanligvis starte med en gjennomgang av kostholdsvaner og daglige aktiviteter. Han vil be pasienten om å liste opp maten han spiser og drikker i løpet av en bestemt tidsperiode. Hvis lactase mangel er årsaken til problemet gass i magen, kan legen gi råd til pasienten for å unngå melkeprodukter i noen tid. En blodprøve brukes til å diagnostisere laktoseintoleranse.

Når folk klager over flatulens, kan det være nyttig for dem å telle antall ganger de passerer gass i flere dager og ta med informasjonen i dagboken. Nøye vurdering og gjennomgang av kostvaner kan bidra til å diagnostisere gass problemer i magen.

Behandling av magekramper og gass problemer
Leger kan gi deg råd om å forbedre kostholdet ved å unngå matvarer som forårsaker gass. Dette betyr at du bør kutte noen av sunn mat som frukt og grønnsaker og melkeprodukter.

Leger kan også foreslå å begrense fettrike matvarer for å redusere oppblåsthet og ubehag siden med mindre fett på magen kan lett fordøye maten. Mengden av gass forårsaket av visse matvarer er forskjellig fra person til person. Gjennom kosten observasjon kan man lære hva slags mat han kan håndtere.

Fordøyelsesenzymer er tilgjengelige som reseptfrie kosttilskudd som kan hjelpe fordøye karbohydrater. Inntak av denne medisinen kan tillate folk å spise matvarer som forårsaker gass problemer i magen. Reseptfrie legemidler inkluderer antacida med simethicone. Enzymet laktase og Beano er også reseptfrie legemidler som hjelper fordøyelsen. Leger kan også foreskrive medisiner for å redusere symptomer spesielt for personer som har irritabel tarm syndrom (IBS). Legene kan foreslå å redusere mengden av luft svelges for de menneskene som har kronisk raping. Gass problem i magen eller magekramper kan unngås ved å spise saktere og unngå brus og tyggegummi. Her er hjemme rettsmidler for gass og luft i magen.

• Hvordan berolige graviditet magekramper
• Kan appelsinjuice årsaken magekramper