mavekramper og luft i maven, Gas Problem i maven
Mave kramper eller gas problemer gør os bøvser eller prut i offentligheden, og det bare sker på et øjeblik. Det gør os til at føle flov og til tider kramper og oppustethed kan være smertefulde også. Når vi bøvse eller prut vi frigive gas i atmosfæren. Denne gas består af kuldioxid, nitrogen, hydrogen og methan. Gas problem i maven gøre os føle sig utilpas og ubehageligt. Hvis vi er i stand til at forstå årsagerne til gas, vil vi være i stand til at finde løsninger til at undgå det. Selvom farting er en sund menneskelig aktivitet, der er problem, når der er gas problem eller overdreven flatulens eller bøvsen
Årsager til gas problem i maven
Der er to primære årsager,.
• Indtagelse for meget luft.
• Normal fordeling af visse ufordøjede fødevarer ved harmløse bakterier er naturligt til stede i tyktarmen.
Indtagelse for meget luft
Når vi spiser og drikker vi sluge små luftbobler, men hvis vi spiser og drikker hurtigt vi tager i mere luft. Således er gas opbygges i maven. Air synke kaldes Aerophagia. Denne betingelse forårsager abdominal oppustethed og lejlighedsvis opstød og kan forårsage smerte. Hvis luft ræbede straks, kan undgås gas problem i maven. Hvis luft går til fordøjelsessystemet, vil du opleve en oppustet fornemmelse i maven, indtil gassen passerer gennem endetarmen. Aerophagia er udbredt blandt dem, der spiser eller drikker for hurtigt, har angst problemer, har løse tandproteser og er rygere.
Normalt opdeling af ufordøjet mad
Hvis der er for meget mad i maven, der måske ikke være nok enzymer til at fordøje det. Ufordøjet madrester absorberet. Den ufordøjet mad derefter ind i tyktarmen, hvor harmløse bakterier nedbryde den mad, der producerer brint, kuldioxid og til tider metan. Gas vil blive akkumuleret i tyktarmen og forbliver der, indtil den udstødes gennem endetarmen i form af flatulens. De, der har lavt niveau af fødevarer enzymer lider mere end andre i forhold til gas problemer i maven.
Symptomer på gas problem i maven
Gas problem i maven gøre os føler elendige . Forståelse og kende symptomerne vil hjælpe os med at løse problemerne med det samme. De mest almindelige symptomer er opstød, abdominal oppustethed, mavesmerter og flatulens. Graden af symptomerne kan afhænge af,
• Hvor meget gas kroppen producerer
• Hvor mange fedtsyrer kroppen optager
• En persons følsomhed over for gas i tyktarmen
Belching
Belching, også kendt som bøvsen, involverer frigivelse af gas fra maven gennem munden. Det er normalt at bøvse under eller efter måltider. Det vil frigive gas, hvis maven er fuld. Hyppige opstød er et resultat af at synke for meget luft og frigive det før luften kommer ind i fordøjelseskanalen.
flatulens
Det er frigørelsen af blandingen af gas, der passerer til tyktarmen og spændende gennem endetarmen. Ufuldstændig fordøjelse af fødevarer af maven og tyndtarmen kan forårsage flatulens.
Abdominal oppustethed
Denne betingelse er den unormale hævelse af maven (mave). Den mest almindelige årsag er den overdrevne ophobning af væsker og tarmluft. Tarmobstruktion bedre kendt som Crohns sygdom kan også bidrage til mængden af oppustet mave lidelse. For meget indtagelse af fedtholdige fødevarer vil også forsinke mave til tomme og kan forårsage oppustethed.
mavesmerter og ubehag
Når vi har en gas problem i maven vi nogle gange opleve smerte og ubehag. Hvis smerten fortsætter med at eksistere i den venstre side af tyktarmen, kan det være falsk forbundet med hjertesygdom, og hvis det er på den højre side af tyktarmen, kunne det være fejlagtigt som blindtarmsbetændelse. Salg
Gassy fødevarer at årsagen flatulens og bøvsen
Nogle af de mest almindelige er,
• Bønner
• høj fiber frugter, grøntsager og korn
• kulsyreholdige drikkevarer
• Mejeriprodukter
Foods, der består af kulhydrater forårsager mere gas end fedt og protein. Sukker forårsager også gas problem i maven, såsom raffinose, lactose, fructose og sorbitos. Raffinose kan findes primært i bønner, er Laktose findes i mælk. Fruktose findes i frugt, grøntsager, herunder sukkerrør, og honning. Sorbitol er fundet i æbler, pærer, ferskner og svesker. De fleste stivelser, herunder kartoffelstivelse, majs, pasta og hvede, med undtagelse af ris, også producere gas, når nedbrydes i tyktarmen. Fødevarer som havreklid, ærter, bønner og de fleste frugter indeholder opløselige fibre, som let kan opløses af vand. Det er brudt ned, når den når tyktarmen modsætning uopløselige fibre, hvor den forbliver uændret, når den passerede tarmene og kun producerer lidt gas.
Diagnostiske test, der anvendes til at finde årsagen til gas problem i maven.
A patientens sygehistorie er meget vigtigt, fordi det dirigerer evaluering af patienten. Lægen vil normalt starte med en gennemgang af kostvaner og daglige aktiviteter. Han vil bede patienten om at optage den mad, han spiser og drikker i løbet af en bestemt periode. Hvis laktasemangel er årsag til gassen problem i maven, kan lægen råde patienten at undgå mejeriprodukter i nogen tid. En blodprøve bruges til at diagnosticere laktose intolerance.
Når enkeltpersoner klager over luft i maven, kan det være nyttigt for dem at tælle antallet af gange de passerer gas i flere dage og indeholde de oplysninger i dagbogen. Omhyggelig evaluering og revision af kostvaner kan hjælpe med at diagnosticere gas problemer i maven.
Behandling af mavekramper og gas problemer
Læger kan rådgive dig om at forbedre din kost ved at undgå fødevarer, der forårsager gas. Det betyder, at du skal skære nogle af de sunde fødevarer som frugt og grøntsager og mejeriprodukter.
Læger kan også foreslå at begrænse højt fedtindhold fødevarer til at reducere oppustethed og ubehag siden med mindre fedt i maven kan nemt fordøje maden. Mængden af gas forårsaget af visse fødevarer er forskellig fra person til person. Gennem kosten observation kan man lære hvilke fødevarer han kan håndtere.
Fordøjelsesenzymer er tilgængelige som ikke-receptpligtige kosttilskud, der kan hjælpe med at fordøje kulhydrater. Indtagelse af denne medicin kan tillade folk at spise fødevarer, der forårsager gas problemer i maven. Ikke-receptpligtige lægemidler omfatter antacida med simethicon. Enzymet laktase og beano er også ikke-receptpligtig medicin, som hjælper fordøjelsen. Læger kan også ordinere medicin til at reducere symptomerne, især for folk, der har irriteret tyktarm (IBS). Læger kan foreslå at reducere mængden af luft synkes for de mennesker, der har kronisk sure opstød. Gas problem i maven eller mavekramper kan undgås ved at spise i et langsommere tempo og undgå kulsyreholdige drikkevarer og tyggegummi. Her er hjem retsmidler for gas og luft i maven.
Sådan styrkes dit immunsystem til at bekæmpe coronavirus
Hvordan massescreeningsindsats har hjulpet med at identificere flere tilfælde af cøliaki hos børn
Forskere løser mystisk tilfælde af auto bryggeris syndrom
Ungt blod genopretter vitalitet hos ældre
Beskæftiger sig med irritabel tarmsyndrom
Antioxidanter i kosten kan øge risikoen for tarmkræft,
Mad påvirker selektivt tarmmikrober, finder undersøgelse
Mad kan spille en rolle i dannelsen af den mikrobielle flora i den menneskelige tarm. Dette er blevet vist igen og igen i flere undersøgelser og forskning. Nu har forskere fra San Diego State Univer
Ny superaktiverende makrofagreceptor kan forklare hyperinflammation ved alvorlig COVID-19
Immunitet er en nysgerrig ting. Selvom det er vigtigt for at beskytte kroppen mod invaderende patogener og fremmede antigener, det kan også vende sig mod kroppen og udløse destruktive immunologiske pr
Mikroplast identificeret i menneskeligt affald for første gang
En analyse af prøver fra mennesker, der er taget fra deltagere i otte lande, har vist, at hver enkelt test, der blev testet, indeholdt mikroplast, og at der var op til ni forskellige plastmaterialer.