Vatsakrampit ja ilmavaivat, kaasu Ongelma Vatsa

vatsakrampit ja ilmavaivat, kaasu Ongelma Vatsa

Vatsakrampit tai kaasun ongelmia saada meidät belch tai pieru julkisesti ja se vain tapahtuu hetkessä. Se saa meidät nolottaa ja ajoittain kouristukset ja turvotus voi olla tuskallista myös. Kun me röyhtäyttää tai pieru päästämme kaasun ilmakehässä. Tämä kaasu koostuu hiilidioksidista, typestä, vetyä ja metaania. Kaasu ongelma mahassa saavat meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi. Jos pystymme ymmärtämään syitä kaasu, voimme löytää korjaustoimenpiteitä välttämään sitä. Vaikka Farting on terveen ihmisen toiminta on ongelma, kun on kaasu ongelma tai liiallinen ilmavaivoja tai röyhtäily.

Syyt kaasun ongelma mahassa
On olemassa kaksi pääsyytä,

• nieleminen liikaa ilmaa.

• Normaali jakautuminen tiettyjen undigested elintarvikkeisiin harmittomia bakteerien luontaisesti paksusuolessa.

nieleminen liikaa ilmaa

Kun me syödä ja juoda me niellä pieniä määriä ilmaa, mutta jos me syödä ja juoda nopeasti otamme enemmän ilmaa. Siten kaasu rakentuu vatsassa. Air nielemisen kutsutaan aerophagia. Tämä ehto aiheuttaa vatsan turvotus ja satunnaista röyhtäilyä ja saattaa aiheuttaa kipua. Jos ilma on belched välittömästi, kaasu ongelma mahassa voidaan välttää. Jos ilma menee ruoansulatuskanavan, koet turvotuksen tunne mahassa, kunnes kaasu kulkee peräsuoleen. Aerophagia on yhteinen joukossa, jotka syödä tai juoda liian nopeasti, on ahdistus ongelmia, on irrotettavat hammasproteesit ja ovat tupakoitsijoita.

Normaali erittely undigested ruokaa

Jos on liikaa ruokaa mahassa, ei ehkä ole tarpeeksi entsyymejä sulattaa sitä. Undigested ruokaa pysyy imeytymättömän. Pilkkoutumattomiin ruoka tulee sitten paksusuoleen, jossa vaarattomia bakteereja hajottaa ruoka, tuottavat vetyä, hiilidioksidia ja joskus metaania. Kaasu on kertynyt paksusuolessa ja pysyy siellä, kunnes se ajetaan ulos peräsuolen muodossa ilmavaivat. Ne, joilla on alhainen elintarvikkeiden metaboloivia entsyymejä kärsivät muita enemmän suhteessa kaasun ongelmia mahassa.

oireet kaasun ongelma mahassa

Gas ongelma mahassa saavat meidät tuntemaan kurjaksi . Ymmärtäminen ja tietäen oireet auttaa meitä ratkaisemaan ongelmat välittömästi. Yleisimmät oireet ovat röyhtäily, vatsan turvotus, vatsakipu ja ilmavaivat. Aste oireista voi riippua;

• Kuinka paljon kaasua keho tuottaa

• Kuinka monta rasvahapot imeytyy

• Henkilön herkkyyttä kaasun paksusuolen

Belching

röyhtäily, joka tunnetaan myös nimellä röyhtäily, liittyy vapauttaa kaasun vatsaan suun kautta. On normaalia röyhtäistä aikana tai aterian jälkeen. Se vapauttaa kaasua, jos vatsa on täynnä. Usein röyhtäily johtuu niellä liikaa ilmaa ja vapauttamalla se ennen ilma tulee ruoansulatuskanavan.

ilmavaivat

On vapauttamalla seoksen kaasun, joka kulkee paksusuoleen ja purkamisen kautta peräsuoleen. Puutteellinen ruoansulatus ruokaa vatsassa ja ohutsuolessa voi aiheuttaa ilmavaivoja.

vatsan turvotus

Tämä ehto on epänormaali turpoaminen vatsan (vatsa). Yleisin syy on liiallinen kertyminen nesteiden ja ilmavaivoja. Suolitukos tunnetaan paremmin nimellä Crohnin tauti voi myös osaltaan määrää mahan turvotus häiriö. Liian paljon saanti rasvaisia ​​ruokia myös viivästyttää vatsa tyhjentää ja voivat aiheuttaa turvotusta.

vatsakipu ja epämukavuus

Kun meillä on kaasu ongelma mahassa joskus kokea kipua ja epämukavuutta. Jos kipu edelleen olemassa vasemmalla puolella paksusuolen, se voidaan valheellisesti liittyvät sydänsairauksiin ja jos se on oikealla puolella paksusuolen, se voisi olla väärässä, umpilisäke.

gassy elintarvikkeet jotka aiheuttavat ilmavaivat ja röyhtäily
Joitakin yleisimpiä ovat;

• Pavut

• korkea fiber hedelmät, vihannekset ja viljat

• virvoitusjuomien

• Meijerituotteet

Foods, jotka koostuvat hiilihydraatit aiheuttavat enemmän kaasua kuin rasvoja ja proteiinia. Sokeri aiheuttaa myös kaasun ongelma mahassa, kuten raffinoosi, laktoosi, fruktoosi, ja sorbitos. Raffinoosi löytyy useimmiten pavut, Laktoosi on maidossa. Fruktoosi löytyy hedelmiä, vihanneksia, kuten sokeriruoko, ja hunajaa. Sorbitoli löytyy omenat, päärynät, persikat, ja luumut. Useimmat tärkkelykset, kuten peruna, maissi, pasta ja vehnä, paitsi riisi, myös tuottaa kaasua jaoteltuna paksusuolessa. Elintarvikkeita, kuten kauralese, herneet, pavut ja useimmat hedelmät sisältävät liukoista kuitua, joka voidaan helposti liuottaa veteen. Se jakautuu kun se saavuttaa paksusuolen toisin liukenematonta kuitua, missä se pysyy entisellään, kun se kulki suolet ja tuottaa vain vähän kaasua.

Diagnostiset testit käytetään löytää syyn kaasun ongelma mahassa.

potilaan sairaushistoria on erittäin tärkeä, koska se ohjaa potilaan arviointiin. Lääkäri yleensä aloittavat tarkastelun ruokailutottumusten ja päivittäistä toimintaa. Hän pyytää potilasta luetella ruokaa hän syö ja juo aikana tietyn ajan kuluessa. Jos laktaasinpuutos on syy kaasun ongelma mahassa, lääkäri voi neuvoa potilasta välttämään maitotuotteita jonkin aikaa. Verikoe käytetään diagnosoida laktoosi-intoleranssi.

Kun yksilöt valittavat ilmavaivat, se voi olla hyödyllistä niille laskea, kuinka monta kertaa ne kulkevat kaasua useita päiviä ja sisältää tiedot päiväkirjaan. Huolellisen arvioinnin ja tarkastelun ruokailutottumukset voi auttaa diagnosoimaan kaasua ongelmia mahassa.

hoito vatsakrampit ja kaasu ongelmia
Lääkäri voi neuvoa teitä parantaa ruokavalion välttämällä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun. Tämä tarkoittaa sitä pitäisi leikata joitakin terveellisiä elintarvikkeita kuten hedelmiä ja vihanneksia ja maitotuotteita.

Lääkäri voi myös ehdottaa rajoittamalla rasvaisia ​​ruokia vähentää vatsan turvotusta ja epämukavuutta, koska vähemmän rasvaa vatsan voi helposti sulavaa ruokaa. Kaasun määrä aiheuttamien tiettyjen elintarvikkeiden eroaa henkilön henkilö. Kautta ruokavalion havainto voi oppia mitä ruokia hän pystyy käsittelemään.

Ruoansulatusentsyymien ovat saatavissa ilman lääkemääräystä lisäravinteet, jotka auttavat sulattamaan hiilihydraatteja. Saanti tämä lääkitys voi sallia ihmisiä syömään elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasun ongelmia mahassa. Käsikauppalääkkeitä sisältävät antasidien kanssa simetikonia. Entsyymi laktaasin ja beano ovat myös ei reseptilääkkeitä että ruoansulatusta. Lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä vähentää oireita varsinkin ihmisille, jotka ovat ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Lääkärit voivat ehdottaa vähentämällä ilmaa nieltävä niille ihmisille, jotka ovat kroonisia röyhtäilyä. Kaasu ongelma mahassa tai vatsakrampit voidaan välttää syömällä hitaammin ja välttää hiilihappoa sisältävät juomat ja purukumit. Tässä kotiin korjaustoimenpiteitä kaasun ja ilmavaivat.

• Miten rauhoittaa raskauden vatsakrampit?
• Voiko appelsiinimehu aiheuttaa vatsakipua?