Mnohí z vás si myslí, že banán nie je niečo, čo by ste mali jesť, keď sa snažia schudnúť, ale je to jedna z najbežnejších prísad používaných pri príprave diétne nápoje.
Banány majú vysoký obsah draslíka, ktorý eliminuje nadbytočnú vodu v tele, a takisto tiež zvyšuje metabolizmus, často sa spojil s ostatnými "tuk variča", ako sú ľanové semienka a špenát.
tieto zložky pôsobia ako skutočný invázie na nežiaduce tukového tkaniva. Odporúčame, aby ste si vyskúšať tieto nápoje, pretože existuje mnoho dôkazov preukazujúcich jeho účinnosť pri tavení svoju hrubú brucho len pár dní.
Banány sú bohaté na draslík, a to živín pomáha pri odstránení prebytočnej vody z tela. Jeden banán obsahuje 450 mg draslíka. Obsahuje prírodné cukry, ako je fruktóza, sacharóza a glukóza, a tie dať svojmu telu energiu, ktorú potrebuje pre svoje funkcie.
Podľa konzumovať banány, budete znižovať pocit hladu, čo často vedie k prejedaniu alebo jesť nezdravé jedlo naložený s kalórií. Banány pozitívne ovplyvniť váš metabolizmus, pretože sú bohaté na vlákninu.
Môžete použiť banány ako základňa pre diétne nápoje. Potom možno budete chcieť ísť pri niektorých účinných prírodných "tukových melters", ako ľanové semienko, lesných plodov či špenátu, ktoré bude poskytovať vaše telo potrebné denné množstvo vitamínov a minerálov.
Banana A Ľanové semienko
banán a lesných plodov
Banana a špenát
Príprava:
Každý z týchto nápojov si vyžaduje tie isté kroky prípravy - všetko, čo musíte urobiť, ak je pridať všetky ingrediencie do svojho mixéra a zmes dobre.
Konzumujte tieto diétu, alebo radšej len zdravé nápoje, na raňajky, pretože v tejto dobe dňa, kedy telo je v celej svojej kráse, pokiaľ ide o absorbovať živiny a zároveň je schopný rozpoznať zložky, ktoré budú znamenať skutočný inváziu na tukového tkaniva, často ukladajú na vašom pása a brucha.
Ako posilniť svoj imunitný systém v boji proti koronavírusu
Horná endoskopia
Peptid z jedu pavúka by mohol pomôcť zastaviť bolesť pri syndróme dráždivého čreva
Mikróby spojené s infarktom zisťujú štúdiu
Multi-omický prístup k vývoju liekov proti COVID-19
Ako úsilie masového skríningu pomohlo identifikovať viac prípadov celiakie u detí
Proteín SARS-CoV N vyvoláva produkciu IFN-β provokáciou ubikvitinácie RIG-I,
nachádza štúdiu Mnoho členov rodiny Coronaviridae, ako je respiračný syndróm na Blízkom východe (MERS), závažný akútny respiračný syndróm (SARS), a je známe, že závažný akútny respiračný syndróm koron
Črevná mikroflóra môže predpovedať závažnosť ochorenia COVID-19
Pandémia COVID-19 sa šíri do všetkých kútov sveta. Ale nie každý ochorie rovnako rýchlo. Nová štúdia publikovaná na serveri predtlače medRxiv v apríli 2020 naznačuje, že zloženie črevného mikrobiómu
Šíri sa koronavírus výkalmi?
Úžasná štúdia z Číny, uverejnené v časopise Gastroenterológia v marci 2020, uvádza, že nový koronavírus SARS-CoV-2 sa môže šíriť výkalmi, ako aj známejšou cestou dýchacích kvapiek alebo z povrchov k