Mange af jer tror, at en banan er ikke noget, du skal spise, når de forsøger at tabe sig, men det er en af de mest almindelige ingredienser, der anvendes til fremstilling af light sodavand.
Bananer er høj i kalium, som eliminerer det overskydende vand i kroppen, og også også øger stofskiftet, ofte allieret med andre "fede applikatorer," såsom hør frø og spinat.
disse ingredienser fungere som en reel invasion på den uønskede fedtvæv. Vi foreslår, at du prøver disse drikkevarer, da der er en masse af bevis for deres effektivitet i at smelte dit fedt mave på blot et par dage.
Bananer er rige på kalium og dette næringsstof hjælper med fjernelse af overskydende vand fra kroppen. En banan indeholder 450 mg kalium. Det indeholder naturligt sukker som fructose, saccharose og glukose, og disse give din krop den energi, den behøver for sine funktioner.
Ved at forbruge bananer vil du mindske følelsen af sult, hvilket ofte fører til overspisning eller spiser junkfood fyldt med kalorier. Bananer positivt påvirke dit stofskifte, da de er rige på fibre.
Du kan bruge bananer som base for din kost drikkevarer. Så kan du gå til nogle effektive naturlige "fede hot melt applikatorer" som hørfrø, vilde bær eller spinat, som vil give din krop den nødvendige daglige mængde af vitaminer og mineraler.
Banan Og Flaxseed
banan og Forest Fruits
banan og spinat
forberedelse:
hver af drikkevarer kræver de samme trin for forberedelse - alt du skal gøre er at tilføje alle ingredienserne til din blender og blend godt.
Forbruge disse kost, eller helst benævnt sunde drikkevarer, til morgenmad, fordi der på dette tidspunkt af dagen kroppen er på sit bedste, når det kommer til absorbere de næringsstoffer, og også det er i stand til at genkende de ingredienser, der vil gøre en reel invasion på din fedtvæv, ofte deponeret på din talje og mave.