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Questa bevanda si scioglierà il vostro stomaco

Molti di voi pensano che una banana non è qualcosa che si dovrebbe mangiare quando si cerca di perdere peso, ma è uno degli ingredienti più comuni utilizzati per la preparazione di bevande dietetiche
<. p> le banane sono ricche di potassio, che elimina l'acqua in eccesso nel corpo, e anche aumenta anche il metabolismo, spesso alleati con altri "fusori di grasso", come i semi di lino e spinaci.


Questi ingredienti agiscono come una vera invasione sul tessuto adiposo indesiderato. Vi consigliamo di provare queste bevande, in quanto vi è un sacco di prove che dimostrino la loro efficacia nella fusione vostro grasso della pancia in pochi giorni.

Le banane sono ricche di potassio e questa sostanza aiuta l'eliminazione dell'acqua in eccesso dal corpo. Una banana contiene 450 mg di potassio. Esso contiene zuccheri naturali come il fruttosio, saccarosio e glucosio, e questi dare il vostro corpo l'energia di cui ha bisogno per le sue funzioni.

Dal consumo di banane si riduce la sensazione di fame, che spesso porta a eccesso di cibo o mangiare cibo spazzatura caricato con le calorie. Banane influenzare positivamente il metabolismo, in quanto sono ricchi di fibre
.

È possibile utilizzare le banane come base per le vostre bevande dietetiche. Poi si può decidere di andare per alcuni efficiente "fusori grassi" naturali come semi di lino, frutti di bosco o spinaci che forniranno al vostro corpo la necessaria quantità giornaliera di vitamine e minerali.

Banana semi di lino

  • 1 arancia
  • 1 banana
  • 2 cucchiai di siero di latte
  • 2 cucchiai di semi di lino

    banane e frutti di bosco

  • 1 banana
  • 1 tazza di mirtilli, lamponi o mirtilli
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
  • 1/2 tazza di acqua tiepida

    Banana e spinaci

  • 1 banana
  • 200 g di spinaci freschi
    luce
  • 1/2 tazza di yogurt
  • 1/3 di tazza di cereali schiacciati
  • 1 cucchiaio di miele

    preparazione:

    Ogni delle bevande richiede la stessa procedura di preparazione - tutto quello che dovete fare è aggiungere tutti gli ingredienti per il vostro frullatore e mescolate bene.

    consumare questi dieta, o, preferibilmente, di cui le bevande come sani, per la prima colazione, perché in questo momento della giornata il corpo è al suo meglio quando si tratta di assorbendo le sostanze nutritive ed inoltre è in grado di riconoscere gli ingredienti che faranno una vera e propria invasione sul tessuto adiposo, spesso depositato sulla vostra vita e lo stomaco.