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Esta bebida se derretirá su estómago

Muchos de ustedes piensan que un plátano no es algo que debe comer cuando se trata de perder peso, pero es uno de los ingredientes más comunes utilizados en la preparación de bebidas de dieta
<. p> los plátanos son ricos en potasio, que elimina el exceso de agua en el cuerpo, y también también aumenta el metabolismo, a menudo aliado con otros "hornos de fusión de grasa", tales como las semillas de lino y las espinacas.


Estos ingredientes actúan como una verdadera invasión en el tejido graso no deseado. Nosotros sugerimos que pruebe estas bebidas, ya que hay una gran cantidad de pruebas que demuestran su eficacia en la fusión de su vientre grasa en tan sólo unos días.

Los plátanos son ricos en potasio y este nutriente ayuda en la eliminación del exceso de agua del cuerpo. Un plátano contiene 450 mg de potasio. Contiene azúcares naturales como la fructosa, sacarosa y glucosa, y estos dan a su cuerpo la energía que necesita para sus funciones.

Al consumir bananas que disminuirá la sensación de hambre, que a menudo conduce a comer en exceso o comer comida chatarra cargado de calorías. Los plátanos afectan positivamente su metabolismo, ya que son ricos en fibra
.

Puede utilizar los plátanos como base para sus bebidas de dieta. A continuación, es posible que desee ir para algunos hornos de fusión "grasa" naturales eficientes, como la linaza, las bayas silvestres o las espinacas que proveerán a su cuerpo la cantidad diaria necesaria de vitaminas y minerales.

Plátano Y linaza

  • 1 naranja
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de suero de leche
  • 2 cucharadas de linaza

    plátano y frutas del bosque

  • 1 plátano
  • 1 taza de arándanos, frambuesas o arándanos
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 1/2 taza de agua tibia

    plátano y espinacas

  • 1 plátano
  • 200 g de espinacas frescas
    yogur bajo en calorías
  • 1/2 taza
  • 1/3 taza de cereal aplastado
  • 1 cucharada de miel

    preparación:

    Cada una de las bebidas requiere los mismos pasos de preparación - todo lo que tiene que hacer es añadir todos los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.

    consumir estos dieta, o preferiblemente se refiere a las bebidas saludables como, para el desayuno, porque en este momento del día en que el cuerpo está en su mejor cuando se trata de la absorción de los nutrientes y también es capaz de reconocer los ingredientes que harán una invasión real en su tejido graso, a menudo depositados en la cintura y el estómago.