Chcete vlastniť, že ploché brucho alebo šesť-pack abs ste videli na trupe obľúbeného športovca? Ak áno, potom je potrebné dať do väčšej disciplíny v druhu potravín, ktoré jete. Existujú potraviny, musíte jesť a tam sú potraviny, ktoré máte, aby sa zabránilo. Tento článok vás na druhu potravín, ktoré potrebujú, aby sa zabránilo dostať, že ploché bruško človek si zaslúži. Práčke prvého typu potravín, ktoré majú vyhnúť sa vyprážané potraviny. Bez ohľadu na chuť a túžbu máte na vyprážané potraviny, budete nikdy získať ploché brucho ak budete aj naďalej jesť. Táto kategória potravín obsahuje tuky, ktoré pojme až vo vnútri buniek a tkanív žalúdka. Takže, drž sa ďalej od vyprážané potraviny ak uvažujete o nutnosti, že 6-Pack ab svaly. Práčke Druhý typ spojené s potravinami treba vyhnúť sa dostať ploché brucho je sladké nápoje. Áno, veľa z nápojov, ktoré užívate sú sladké nápoje, ktoré sú vyrobené pomocou umelého cukru. Táto zlúčenina premení na tuky oveľa rýchlejšie, ako si môžete myslieť, a vaše brucho sa stane zásobárňou týchto tukov. Takže je potrebné sa vyhnúť sladké nápoje s cieľom získať ploché brucho. Príklady takýchto nápojov sú sýtené nápoje a na báze alkoholu nápoja. Práčke The tretej druhy potravín, ktoré nesmie mať nič spoločné s, ak chcete dosiahnuť bytu, rovnako ako firma žalúdok sú trans-tuky potraviny. Ide o potraviny, ktoré obsahujú nezdravo spracované tuky. Mnoho potravín, ktoré nakupujú od supermarketu obsahovať tieto tuky. Uistite sa, že máte pocit, etikety týchto potravín a vyhnú tie, ktoré obsahujú tieto typy trans-tukov. Práčke Konečné druhy potravín, ktoré musí vyvarovať, aby sa váš žalúdok bytu sú jednoduché sacharidy. Tieto potraviny môžu byť transformované do tukov veľmi rýchlo v tele. Tak, potraviny, ako s pravidelným zrnom, bieleho chleba, je potrebné sa vyhnúť pravidelné cestoviny atď. Na ich mieste budete môcť jesť celú ryžu celozrnný chlieb a celozrnné cestoviny. Práčke Ide o potraviny, je nutné vyhnúť, ak vaše starosť je získať ploché brucho.
Alergie súvisiace s vyššou spotrebou nezdravého jedla,
Inhibítory GSK-3 sú sľubné pri liečbe koronavírusových infekcií
Nový model pre transplantáciu vaginálnych mikrobiómov
Geneticky ladiace črevné baktérie znižujú riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka u myší
Strava a výživa ovplyvňujú mikrobiómy v sliznici hrubého čreva
Ako hostiteľské faktory, ako je pľúcny mikrobióm, pomáhajú pri infekcii SARS ‐ CoV ‐ 2?
Riešenie celiakie
Celiakia je imunitná reakcia na konzumáciu lepku. Lepok je bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, raž, jačmeň, a triticale. Väčšina ľudí myslí na lepok s cestovinami, chlieb, kôrka na pizzu, a podobne,
Čo je to ERCP?
Ak máme podozrenie na potenciálny problém so žlčníkom, žlčový systém, pankreas, alebo pečeň, môžeme objednať endoskopickú retrográdnu cholangiopancreatografiu (ERCP). ERCP skúma, odkiaľ pochádza trávi
Polovica používaných liekov poškodzuje črevné baktérie,
hovorí nová štúdia Úžasná prezentácia na Týždni UEG 2019, v Barcelone, odhaľuje, že črevný mikrobióm je vystavený vysokému riziku poškodenia pri každom použití lieku z jednej alebo viacerých z 18 bežn