Abdominal bolesti po jedle môže signalizovať jeden z niekoľkých problémov. V niektorých prípadoch, možno ste proste overeaten, preťažuje sliznice žalúdka a spôsobuje nepohodlie. Ale je tiež možné jesť potraviny, ktoré rozrušená žalúdok. Ak ste sa stretli bolesť brucha dôsledne, je pravdepodobné, že jadro svojho jedálnička, ktorý spôsobuje zvýšenie hladiny žalúdočnej kyseliny. Bez ohľadu na to, prečo sa u vás objavia bolesti brucha, existuje niekoľko spôsobov, ako pokúsiť sa zmierniť, ale ak domáce opravné prostriedky nemajú vyliečiť chorobu, návšteva lekára, aby zistiť presnú príčinu bolesti brucha.
Krok 1
Vezmite antacidá s vodou krátko po jedle, ak dochádza k páleniu, ktorý sa cíti ako pálenie záhy. To môže upokojiť žalúdok tým, že neutralizuje kyslosť jeho obsahu.
Krok 2
popíjať chladnej vody, aby sa uľahčilo bolesti v žalúdku.
Krok 3
Rozdeľte svoje tri veľké jedlá každý deň do menších , viac konzistentné jedla. Podľa Mayo Clinic, môžu niektorí ľudia vyvinúť bolesti žalúdka, keď je v ňom žiadne jedlo. To môže spôsobiť pálčivú bolesť a budete cítiť zle od žalúdka. Ak si nemôže prideliť čas pre konzistentné jedla po celý deň, občerstvenie medzi jedlami a vyhnúť sa prejedaniu, keď vy sadnúť na jedlo.