Abdominal après un repas peut signaler un de plusieurs problèmes. Dans certains cas, vous pourriez avoir simplement overeaten, forcer la paroi de votre estomac et causer de l'inconfort. Mais il est aussi possible de manger des aliments qui perturbent votre estomac. Si vous éprouvez des douleurs à l'estomac constamment, il est probable un aliment de base de votre régime alimentaire qui provoque une augmentation des niveaux d'acide gastrique. Peu importe pourquoi vous ressentez des douleurs d'estomac, il y a plusieurs façons d'essayer de le soulager, mais si les remèdes maison ne guérissent pas votre maladie, consulter un médecin afin d'identifier la cause exacte de votre douleur abdominale.
Étape 1
Prenez un antiacide avec de l'eau peu de temps après avoir mangé si vous éprouvez une sensation de brûlure qui se sent comme les brûlures d'estomac. Cela peut calmer votre estomac en neutralisant l'acidité de son contenu.
Étape 2
Sip sur l'eau froide pour soulager les douleurs dans l'estomac.
Étape 3
Divisez vos trois gros repas par jour en plus petits , les repas plus consistants. Selon la clinique Mayo, certaines personnes peuvent développer des douleurs à l'estomac quand il n'y a pas de nourriture à l'intérieur. Cela peut entraîner une douleur brûlante et vous faire sentir mal à l'estomac. Si vous ne pouvez pas consacrer du temps pour les repas cohérents tout au long de la journée, une collation entre les repas et éviter de trop manger quand vous vous asseyez pour un repas.