Premárnil som KOĽKO peňazí na to, aby som bol zdravý?
Táto otázka ma trápila mesiace, väčšinou keď som premýšľal o svojich účtoch.
Začal som teda prezerať svoje kreditné karty a prezerať si účtenky za posledných 5 rokov. Ukázalo sa, že od roku 2009 som do svojho zdravia investoval viac ako 30 000 dolárov.
Ale koľko z toho bol odpad? Toto číslo je trochu zložitejšie…
Iba 2 000 USD z tejto sumy tvoria spoluúčasť lekára, predpisovanie liekov alebo iné výdavky na akútnu traumu (ER).
Investoval som z toho 28 000 dolárov z vlastného vrecka do enormne veľkého množstva doplnkov, testov, kníh, zdravotných koučov, praktických lekárov, lekárov a iných alternatívnych terapií.
Všimnite si, že som povedal investoval, nie minul.
Pretože keď som si prezeral všetky peniaze, ktoré som za tie roky investoval, uvedomil som si, že každý jeden dolár z tých 30 000 dolárov bola najlepšia investícia, akú som kedy urobil. Povedal som pokaziť akciový trh, 401Ks, sporiace účty a namiesto toho som si vybral seba.
Ako už bolo povedané, ak by som to musel urobiť znova, určite by som mohol ušetriť VEĽA týchto peňazí tým, že sa vyhnem bežným chybám!
A miesto číslo jedna, ktoré som pokazil, je nepoznanie rozdielu medzi priemerným, dobrým a skvelým praktizujúcim.
Dnes sa podelím o to, čo som sa naučil o rozdiele medzi dobrým a priemerným praktizujúcim, a dúfam, že zo všetkých chýb, ktoré som urobil, vám ušetrím pár rokov, veľa frustrácie a mnoho tisíc dolárov.
Dobrí praktici sú určite vonku. Zvyčajne sa však tak zameriavajú na to, aby boli dobrými odborníkmi, že zvyčajne nevenujú veľa času tomu, aby pochopili, ako uvádzať na trh, a preto je pre vás ťažké ich nájsť.
Dobrý praktik môže začať meniť váš zdravotný stav od prvého stretnutia. Videli ľudí, ako ste vy, a majú nápady na testy, doplnky a diéty, ktoré sa budú vzťahovať na vašu konkrétnu zdravotnú históriu. Takže pri hľadaní, aké sú vlastnosti dobrého praktika, ktorého by ste mali hľadať?
Všetky tieto vlastnosti sú také dôležité a v prostredí poistenia modernej medicíny zvyčajne chýbajú. Bez ohľadu na to, či im to poisťovne nedovolia alebo im to nedovolí ich obchodný model, šanca nájsť dobrého odborníka, ktorý akceptuje poistenie, sa každým dňom zmenšuje.
To je dôvod, prečo VÄČŠINA dobrých odborníkov neprijíma poistenie a je tiež ťažké ich nájsť. Ale keď nejakého nájdete, môžu a dokážu zachrániť životy. Keby na začiatku nebolo pár dobrých praktizujúcich, Jordan a ja by sme boli stále chorí.
Môj prvý dobrý lekár si všimol drozd v mojich ústach, všimol si moju chuť na cukor a objednal si test stolice, ktorý ma stál 250 dolárov, ale ukázal, že mám Candidu. Po 3 mesiacoch na Nystatine som sa cítil oveľa lepšie. Problém bol v tom, že o rok neskôr som sa stále cítil len o niečo lepšie (v žiadnom prípade nie tam, kde teraz).
Vaša prvá interakcia s dobrým praktikom sa bude cítiť ako závan čerstvého vzduchu. Dobrí praktici vám určite môžu pomôcť.
Ale SKVELÍ praktizujúci vám môžu zachrániť život.
Keď sa stretnete so skvelým praktizujúcim, budete nadšení do nového sveta vzrušenia týkajúceho sa vášho zdravia. Nielenže počúvajú, ale chápu vás a chápu vaše problémy. Veľkí praktizujúci sú ešte vzácnejší ako tí dobrí. Ale nuansy, ktoré ich robia skvelými, nie je vždy ľahké rozpoznať, kým nie je príliš neskoro.
Skvelí praktizujúci rozumejú všetkým diétam:SCD, GAPS, Paleo, FODMAPS, Vegan, atď. Rozumejú tomu, ako a kedy každá z týchto diét vedie k výsledkom, čo im dáva schopnosť ďalšej úrovne porušiť všetky pravidlá každej z nich a viesť vás k vaša vlastná strava, keď sú veci nejasné.
Majú zavedený systém, v ktorom môžu predvídateľne dosahovať úžasné výsledky s ľuďmi, no zároveň sa neboja ísť von. Rozbijú formu a vyskúšajú niečo úplne nové a odlišné, ak ste už vyskúšali veľa vecí, ktoré by mohli bežne robiť.
Skvelý odborník rozumie, keď má problém s určitým prípadom, a vie, ako požiadať o pomoc. Povedia vám, že nepoznajú odpoveď a že majú vysoko kvalifikovanú sieť ľudí, ktorí môžu požiadať o pomoc. Nakoniec vám povedia, aby ste pokračovali, ak nedosahujú výsledky. Inými slovami, chápu, že medicína je rovnako umenie ako veda.
Skvelí odborníci používajú konzistentné a spoľahlivé laboratóriá na získavanie údajov tretích strán na sledovanie pokroku, overovanie nápadov a hľadanie základných príčin. Všetky laboratóriá sú vo svojej podstate chybné a vedia to. Uvedomujú si, že v číslach je príbeh a videli dosť rovnakých typov laboratórií, aby videli vzorce, ktoré dobrí praktici nikdy nepochopia. Trvajú na testovaní a opätovnom testovaní po vyskúšaní liečby.
Možno najväčší rozdiel medzi skvelými a dobrými praktikantmi je, že tí veľkí chápu, že často existuje viacero základných príčin vašich problémov. Rozumejú, že telo je systém a sú časti, na ktoré by ste sa mali zamerať ako prvé, ako napríklad riešenie akýchkoľvek obmedzujúcich faktorov. A keď nájdu a pomôžu vám opraviť niektoré, nezastavia sa, kým sa práca nedokončí. Vedú vás k trvalému pokroku, aj keď je menší, ako by ste chceli.
Niektorí z týchto skvelých praktizujúcich získajú aj obchodnú a marketingovú časť, ktorá vedie ku knihám, skvelým webovým stránkam, rozhovorom a školiacim programom. Žiaľ, pre skvelého lekára je veľmi Zriedkavé prijať poistenie, pretože nemusí byť súčasťou tohto modelu medicíny.
Skvelý praktik vám pomôže urobiť kvantové skoky vo vašom zdraví a vedieť, ako vás viesť k najvyššej úrovni zdravia, po ktorej túžite.
Mal som niekoľko dobrých praktizujúcich, ktorým som naveky vďačný. Jeden z nich mi v podstate zachránil život tým, že to všetko začal obracať.
Našiel moju prvú črevnú infekciu a začal ma o nich poučovať. Po 6 mesiacoch práce s ním som bol oveľa lepší ako predtým, bolo to pozoruhodné. Ale potom sme sa zasekli a moja únava a kožné problémy sa naozaj nezlepšovali. Urobil veľa testov a laboratórií na mojej štítnej žľaze a vyskúšali sme všetky druhy protokolov. Ale zdalo sa, že naozaj nič nefunguje. A aby to bolo ešte horšie, zdalo sa, že nikdy neriadil rovnaké laboratóriá dvakrát. Znamenalo to teda, že sme nemali najlepšie údaje, čo je zásadná chyba, ktorej sa dopustili mnohí dobrí odborníci.
Bol naozaj skvelý len s problémami so štítnou žľazou. Ale mal som problémy s nadobličkami, štítnou žľazou a mozgom (úplná os HPA). A tak sme sa asi rok zamerali na štítnu žľazu a nikam sme sa nedostali. V tom čase som o HPA Axis nevedel. Až potom, čo som najal niekoľko skvelých praktizujúcich, sa všetky časti týkajúce sa mojich hormónov dali dokopy.
Ukázalo sa, že moja štítna žľaza iba poslúchala signály zvyšku môjho tela. Títo praktizujúci prišli na to, že som v štádiu 3 adrenálnej únavy, že mám nízke hladiny serotonínu a dopamínu. A nielen to, mal som málo horčíka, b12 a zinku. A pochop toto:ako som sa liečil, v mojom tráviacom trakte sa začalo objavovať viac infekcií.
Títo veľkí praktizujúci vedeli hľadať tieto vzorce, mali protokoly, ktoré mi prispôsobili, a boli tiež v pozore kvôli novým infekciám.
Pri hľadaní odborníka je potrebné vziať do úvahy veľa vecí vrátane ceny, lokality a dostupnosti. Na začiatku mojej cesty späť k zdraviu som nebol zvyknutý míňať veľké množstvo peňazí na doplatky, doplnky a testy. A tak bolo pre mňa bolestivé, najmä spočiatku, začať meniť, koľko som investoval do svojho zdravia.
Postupom času som si začal uvedomovať, aké dôležité je dať si do poriadku svoje telo, a bolo pre mňa jednoduchšie vyčleniť si rozpočet na lekárov, ktorí nie sú poistení, vreckové laboratóriá a doplnkové účty vo výške 200 USD mesačne.
Mať miestneho lekára je tiež naozaj dôležité... ale problém je v tom, že veľkí praktizujúci nie sú v každom meste. Takže niekedy budete musieť vyvážiť niekoľko praktizujúcich súčasne. Všetci veľkí praktizujúci, s ktorými som pracoval, boli virtuálni, čo znamená, že som s nimi pracoval cez telefón, zatiaľ čo oni mi pomáhali... a to bola jediná vec, ktorá mi zachránila život.
V neposlednom rade môže byť veľkým problémom dostupnosť. Niekedy môže byť čakanie 6 mesiacov (alebo dlhšie), kým uvidíte tieto typy praktizujúcich. Niektorým ľuďom sa neoplatí čakať tak dlho a potrebujú niekoho čo najskôr vidieť. Skúste teda vyvážiť aj túto časť rovnice.
Miesto č. 1, kde som mohol ušetriť nejakých 30 000 USD, by bola investícia do Skvelého praktizujúcich namiesto Dobrých praktizujúcich už roky. Nielen to, ale pomohlo by mi to získať zdravšie roky predtým, ako som to skutočne urobil.
Takže, ak môžem niečo urobiť, aby som tejto komunite pomohol, bolo by to, že by som vám ušetril nejaký čas a peniaze a pomohol vám začať pracovať so SKVELÝMI praktizujúcimi, ktorí to „chápu“ a môžu vám pomôcť práve teraz.
Pretože jednu vec viem s istotou – proces hľadania skvelého praktika môže byť stresujúci, sklamaný a mätúci, a preto sme odhodlaní vám to uľahčiť.
Už sme si vybudovali vzťahy a našli sme pre vás skvelých praktizujúcich, ktorí vám môžu pomôcť so všetkým, čo som uviedol v článku, a sú pripravení s vami spolupracovať práve teraz (kým to trvá).
Ak stále hľadáte, pozrite si ich tu. Dôrazne vám odporúčam, aby ste si na tejto stránke vybrali skúseného praktického lekára a z dlhodobého hľadiska si pravdepodobne ušetríte veľa času a peňazí (v porovnaní s cestou, ktorou som sa vybral ja).
– Steve
Rakovina vaječníkov (rakovina vaječníkov)
Fakty, ktoré by ste mali vedieť o rakovine vaječníkov Rakovina vaječníkov zvyčajne nespôsobuje skoré symptómy a príznaky. Rakovina vaječníkov je pomerne zriedkavý typ rakoviny, ktorý vzniká z rôznych
Slepé uhly pre vaše zdravie spôsobujú, že ste chorí
Opäť odišla. Sedel som zničený na gauči a snažil som sa pochopiť, čo som urobil zle. 3. žena v rade sa so mnou zrazu rozišla a vybehla z môjho života. Nedávalo mi to zmysel. Bol som milý chlap, s dob
Ako si dať epické epsomské soľné kúpele
Epsomské soľné kúpele sú už roky podporované niekoľkými poprednými lídrami v oblasti prírodného zdravia. V mojom predchádzajúcom článku o kúpeľoch so soľou Epsom som zhodnotil vedu o tom, prečo môžu k
