Jeg spildte HVOR MANGE penge på at blive sund?
Dette spørgsmål generede mig i flere måneder, mest når jeg tænkte på mine regninger.
Så jeg begyndte at gennemgå mine kreditkort og se på kvitteringer fra de sidste 5 år. Det viser sig, at jeg har investeret langt over $30.000 i mit helbred siden 2009.
Men hvor meget af det var spild? Det tal er lidt mere tricky...
Kun 2.000 USD af dette beløb er lægebidrag, medicinrecepter eller andre udgifter til akut traume (ER).
Jeg investerede 28.000 USD af det ud af lommen til en enorm mængde kosttilskud, tests, bøger, sundhedscoacher, praktiserende læger, læger og andre alternative behandlinger.
Bemærk, at jeg sagde investeret, ikke brugt.
For da jeg gennemgik alle de penge, jeg investerede i årenes løb, indså jeg, at hver eneste dollar af disse $30.000 var den bedste investering, jeg nogensinde har foretaget. Jeg sagde smut på aktiemarkedet, 401Ks, opsparingskonti og valgte i stedet mig selv.
Når det er sagt, hvis jeg skulle gøre det om, kunne jeg helt sikkert spare MANGE af de penge ved at undgå almindelige fejl!
Og det første sted, jeg rodede ud, er ikke at kende forskellen mellem en gennemsnitlig, god og god praktiserende læge.
I dag vil jeg dele, hvad jeg lærte om forskellen mellem en god praktiserende læge og en gennemsnitlig praktiserende læge, og forhåbentlig, fra alle de fejl, jeg lavede, spare dig for et par år, en masse frustration og mange tusinde dollars.
Gode udøvere er bestemt derude. Men de er typisk så fokuserede på at være gode praktikere, at de normalt ikke bruger meget tid på at forstå, hvordan man markedsfører, hvilket gør det svært for dig at finde dem.
En god praktiserende læge kan begynde at ændre dit helbred fra den første aftale. De har set folk som dig, og de har ideer om test, kosttilskud og diæter, der vil gælde for din specifikke helbredshistorie. Så når du søger, hvad er kendetegnene ved en god behandler, som du bør lede efter?
Alle disse kvaliteter er så vigtige og mangler typisk i den moderne medicinforsikring. Uanset om forsikringsselskaber ikke vil tillade dem, eller deres forretningsmodel ikke tillader det, falder chancerne for at finde en god behandler, der accepterer forsikring, hver dag.
Derfor accepterer DE FLESTE gode behandlere ikke forsikringer og er også svære at finde. Men når du finder en, kan de og redde liv. Hvis det ikke var for et par gode udøvere i starten, ville Jordan og jeg stadig være syge.
Min første gode praktiserende læge bemærkede trøsten i min mund, noterede sig min sukkertrang og bestilte en afføringstest, der kostede mig $250 dollars, men viste, at jeg havde Candida. Efter 3 måneder på Nystatin havde jeg det så meget bedre. Problemet var et år senere, at jeg stadig havde det kun lidt bedre (ikke i nærheden af, hvor jeg gør det nu).
Din første interaktion med en god praktiserende læge vil føles som et frisk pust. Gode behandlere kan helt sikkert hjælpe dig.
Men STORE praktiserende læger kan redde dit liv.
Når du mødes med en fantastisk praktiserende læge, vil du blive blæst ind i en ny verden af spænding med hensyn til dit helbred. De lytter ikke kun, men de forstår dig og forstår dine problemer. Store udøvere er endnu mere sjældne end de gode. Men de nuancer, der gør dem fantastiske, er ikke altid nemme at få øje på, før det er for sent.
Gode praktiserende læger forstår alle diæterne:SCD, GAPS, Paleo, FODMAPS, Vegan, osv. De forstår, hvordan og hvornår hver af disse diæter har en tendens til at give resultater, hvilket giver dem næste niveau evne til at bryde alle reglerne for hver og guide dig til din tilpassede diæt, når tingene er uklare.
De har et system, hvor de forudsigeligt kan få fantastiske resultater med mennesker, men samtidig er de ikke bange for at gå ud i livet. De vil bryde formen og prøve noget helt nyt og anderledes, hvis du allerede har prøvet mange af de ting, de måske normalt gør.
En stor praktiserende læge forstår, når de er i overhovedet med en bestemt sag og ved, hvordan man beder om hjælp. De vil fortælle dig, at de ikke kender svaret, og at de har et højt kvalificeret netværk af mennesker, der kan bede om hjælp. I sidste ende vil de fortælle dig, at du skal fortsætte, hvis de ikke får resultater. Med andre ord forstår de, at medicin er lige så meget en kunst, som det er videnskab.
Gode praktikere bruger konsekvente og pålidelige laboratorier til at få tredjepartsdata til at spore fremskridt, validere ideer og finde grundlæggende årsager. Alle laboratorier er i sagens natur fejlbehæftede, og de ved dette. De er klar over, at der er en historie inde i tallene og har set nok af de samme typer laboratorier til at se mønstre, som gode praktikere aldrig vil forstå. De insisterer på at teste og genteste efter at have prøvet en behandling.
Muligvis den største forskel mellem gode og gode behandlere er, at de store forstår, at der ofte er flere grundlæggende årsager til dine problemer. De forstår, at kroppen er et system, og at der er dele, der først bør fokuseres på, såsom at adressere eventuelle begrænsende faktorer. Og da de finder og hjælper dig med at ordne bestemte, stopper de ikke, før arbejdet er udført. De fører dig mod konsekvente fremskridt, selvom det er mindre, end du ønsker.
Nogle af disse fantastiske praktikere får også forretnings- og marketingdelen, som fører til bøger, gode hjemmesider, interviews og træningsprogrammer. Desværre er det meget sjældent, at en god praktiserende læge accepterer forsikring, fordi de ikke har behov for at være en del af denne medicinmodel.
En dygtig praktiserende læge vil hjælpe dig med at tage kvantespring i dit helbred og ved, hvordan du guider dig til det højeste sundhedsniveau, du ønsker.
Jeg havde flere gode udøvere, som jeg er evigt taknemmelig for. En af dem reddede dybest set mit liv ved at begynde at vende det hele.
Han fandt min første tarminfektion og begyndte at lære mig om dem. Efter 6 måneders arbejde med ham var jeg så meget bedre end før, det var bemærkelsesværdigt. Men så gik vi i stå, og min træthed og hudproblemer blev ikke rigtigt bedre. Han kørte en masse tests og laboratorier på min skjoldbruskkirtel, og vi prøvede alle slags protokoller. Men intet så ud til at virke. Og for at gøre det værre så han aldrig ud til at køre de samme laboratorier to gange. Så det betød, at vi ikke havde de bedste data, hvilket er en afgørende fejl begået af mange gode praktiserende læger.
Han var virkelig god med problemer med skjoldbruskkirtlen. Men jeg havde binyre-, skjoldbruskkirtel- og hjerneproblemer (den fulde HPA-akse). Så vi fokuserede på skjoldbruskkirtlen i omkring et år og kom ingen vegne. På det tidspunkt kendte jeg ikke til HPA-aksen. Det var først efter at jeg havde hyret et par gode praktiserende læger, at alle brikkerne blev sat sammen med hensyn til mine hormoner.
Det viste sig, at min skjoldbruskkirtel bare adlød signaler fra resten af min krop. Disse praktiserende læger fandt ud af, at jeg var i fase 3 adrenal træthed, at jeg havde lave serotonin- og dopaminniveauer. Ikke kun det, men jeg havde lavt indhold af magnesium, b12 og zink. Og få dette:efterhånden som jeg helbredte, begyndte flere infektioner at dukke op i min fordøjelseskanal.
Disse fantastiske praktiserende læger vidste, at de skulle lede efter disse mønstre, havde protokoller, de tilpassede, så de passede til mig og var også på vagt for nye infektioner.
Nå, der er mange ting at tage i betragtning, når du søger efter en praktiserende læge, herunder omkostninger, lokalitet og tilgængelighed. I begyndelsen af min vej tilbage til sundhed var jeg ikke vant til at bruge store summer på co-pays, kosttilskud og tests. Og så det var smertefuldt, især i starten, for mig at begynde at ændre, hvor meget jeg investerede i mit helbred.
Med tiden begyndte jeg at indse, hvor vigtigt det var at rette op på min krop, og det blev nemmere for mig at budgettere med ikke-forsikringsbaserede praktiserende læger, udlånte laboratorier og 200 USD/måned i tillægsregninger.
Det er også rigtig vigtigt at have en lokal praktiserende læge... men problemet er, at gode praktiserende læger ikke er i alle byer. Så nogle gange bliver du nødt til at balancere et par praktiserende læger på samme tid. Alle de fantastiske praktiserende læger, jeg arbejdede med, var virtuelle, hvilket betyder, at jeg arbejdede med dem over telefonen, mens de hjalp mig... og det var den ene ting, der reddede mit liv.
Endelig kan tilgængelighed være et stort problem. Nogle gange kan ventetiden være 6 måneder (eller længere) for at se disse typer praktiserende læger. For nogle mennesker er det ikke værd at vente så længe, og de har brug for at se nogen ASAP. Så prøv også at balancere denne del af ligningen.
Det første sted, jeg kunne have sparet nogle af de $30.000, ville være at investere i Fantastisk praktiserende læger i stedet for gode praktiserende læger i årevis. Ikke nok med det, men det ville have hjulpet mig med at blive sundere år før jeg faktisk gjorde det.
Så hvis der er noget, jeg kan gøre for at hjælpe dette fællesskab, ville det være at spare dig lidt tid og penge og hjælpe dig med at begynde at arbejde med FANTASTISKE praktiserende læger, som "forstår det" og kan hjælpe dig lige nu.
For der er én ting, jeg ved med sikkerhed – processen med at finde en god praktiserende læge kan være stressende, skuffende og forvirrende, og derfor er vi forpligtet til at gøre det nemmere for dig.
Vi har allerede opbygget relationer og fundet gode behandlere til dig, som kan hjælpe med alt, hvad jeg har beskrevet i artiklen, og som har tilgængelighed til at arbejde med dig lige nu (mens det varer).
Hvis du stadig søger, så tjek dem ud her. Jeg anbefaler stærkt, at du vælger en dygtig, funktionel behandler fra den side, og du vil sandsynligvis spare dig selv for en masse tid og penge i det lange løb (sammenlignet med den vej, jeg tog).
– Steve