Ik heb HOEVEEL geld verspild om gezond te worden?
Deze vraag hield me maandenlang bezig, vooral als ik aan mijn rekeningen dacht.
Dus begon ik mijn creditcards te bekijken en bonnetjes van de afgelopen 5 jaar te bekijken. Het blijkt dat ik sinds 2009 meer dan $ 30.000 in mijn gezondheid heb geïnvesteerd.
Maar hoeveel ervan was een verspilling? Dat nummer is wat lastiger...
Slechts $ 2.000 van dat bedrag zijn eigen bijdragen van de arts, medicijnvoorschriften of andere uitgaven voor acuut trauma (ER).
Ik heb er $ 28.000 uit eigen zak van geïnvesteerd voor een enorm grote hoeveelheid supplementen, tests, boeken, gezondheidscoaches, beoefenaars van functionele geneeskunde, artsen en andere alternatieve therapieën.
Merk op dat ik zei geïnvesteerd, niet uitgegeven.
Omdat ik al het geld dat ik in de loop der jaren heb geïnvesteerd nakeek, ik me realiseerde dat elke dollar van die $ 30.000 de beste investering was die ik ooit heb gedaan. Ik zei de aandelenmarkt te verknoeien, 401K's, spaarrekeningen en in plaats daarvan koos ik voor mezelf.
Dat gezegd hebbende, als ik het over moest doen, zou ik zeker VEEL van dat geld kunnen besparen door veelvoorkomende fouten te vermijden!
En de belangrijkste plek waar ik het verprutst heb, is dat ik het verschil niet weet tussen een gemiddelde, goede en geweldige beoefenaar.
Vandaag ga ik delen wat ik heb geleerd over het verschil tussen een goede beoefenaar en een gemiddelde beoefenaar, en hopelijk, van alle fouten die ik heb gemaakt, bespaar ik je een paar jaar, een hoop frustratie en vele duizenden dollars.
Goede beoefenaars zijn er zeker. Maar ze zijn meestal zo gefocust op goede beoefenaars dat ze meestal niet veel tijd besteden aan het begrijpen van hoe ze op de markt kunnen komen, waardoor het moeilijk voor je is om ze te vinden.
Een goede beoefenaar kan vanaf de eerste afspraak beginnen met het veranderen van uw gezondheid. Ze hebben mensen zoals jij gezien en ze hebben ideeën over tests, supplementen en diëten die van toepassing zijn op jouw specifieke gezondheidsgeschiedenis. Dus, bij het zoeken, wat zijn de kenmerken van een goede beoefenaar waarnaar u moet zoeken?
Al deze eigenschappen zijn zo belangrijk en ontbreken doorgaans in de moderne medische verzekering. Of verzekeringsmaatschappijen het nu niet toestaan of hun bedrijfsmodel het niet toestaat, de kansen om een goede beoefenaar te vinden die verzekeringen accepteert, worden elke dag kleiner.
Dat is de reden waarom de MEESTE goede beoefenaars geen verzekering accepteren en ook moeilijk te vinden zijn. Maar als je er een vindt, kunnen ze levens redden. Als er in het begin niet een paar goede beoefenaars waren, zouden Jordan en ik nog steeds ziek zijn.
Mijn eerste goede beoefenaar merkte de spruw in mijn mond op, nam nota van mijn verlangen naar suiker en bestelde een ontlastingstest die me $ 250 dollar kostte, maar waaruit bleek dat ik Candida had. Na 3 maanden Nystatine voelde ik me zoveel beter. Het probleem was dat ik me een jaar later nog steeds maar iets beter voelde (niet in de buurt van waar ik me nu voel).
Je eerste interactie met een goede beoefenaar zal voelen als een verademing. Goede beoefenaars kunnen je zeker helpen.
Maar GEWELDIGE beoefenaars kunnen je leven redden.
Wanneer je een geweldige beoefenaar ontmoet, word je gestraald naar een nieuwe wereld van opwinding met betrekking tot je gezondheid. Ze luisteren niet alleen, maar ze begrijpen je ook en begrijpen je problemen. Grote beoefenaars zijn zelfs zeldzamer dan de goede. Maar de nuances die ze geweldig maken, zijn niet altijd gemakkelijk te herkennen totdat het te laat is.
Geweldige beoefenaars begrijpen alle diëten:SCD, GAPS, Paleo, FODMAPS, Veganistisch, enz. Ze begrijpen hoe en wanneer elk van deze diëten resultaten oplevert, wat hen het volgende niveau geeft om alle regels van elk te breken en je te begeleiden naar uw aangepaste dieet wanneer dingen onduidelijk zijn.
Ze hebben een systeem waarin ze voorspelbaar verbazingwekkende resultaten kunnen behalen met mensen, maar tegelijkertijd zijn ze niet bang om eropuit te gaan. Ze zullen de mal doorbreken en iets nieuws en anders proberen als je al veel van de dingen hebt geprobeerd die ze normaal zouden doen.
Een geweldige beoefenaar begrijpt wanneer hij met een bepaalde zaak tot over zijn oren zit en weet hoe hij om hulp moet vragen. Ze zullen je vertellen dat ze het antwoord niet weten en dat ze een zeer bekwaam netwerk hebben van mensen die om hulp kunnen vragen. Uiteindelijk zullen ze je vertellen om verder te gaan als ze geen resultaten krijgen. Met andere woorden, ze begrijpen dat geneeskunde net zo goed een kunst is als wetenschap.
Geweldige beoefenaars gebruiken consistente en betrouwbare laboratoria om gegevens van derden te verkrijgen om de voortgang bij te houden, ideeën te valideren en onderliggende oorzaken te vinden. Alle laboratoria zijn inherent gebrekkig en dat weten ze. Ze zijn zich ervan bewust dat er een verhaal in de cijfers zit en hebben genoeg van dezelfde soorten laboratoria gezien om patronen te zien die goede beoefenaars nooit zullen begrijpen. Ze staan erop om te testen en opnieuw te testen nadat ze een behandeling hebben geprobeerd.
Misschien het grootste verschil tussen goede en goede beoefenaars is dat de groten begrijpen dat er vaak meerdere hoofdoorzaken van uw problemen zijn. Ze begrijpen dat het lichaam een systeem is en dat er delen zijn waarop eerst moet worden gefocust, zoals het aanpakken van beperkende factoren. En als ze bepaalde problemen vinden en u helpen deze te repareren, stoppen ze niet voordat de klus is geklaard. Ze leiden je naar consistente vooruitgang, zelfs als deze kleiner is dan je zou willen.
Sommige van deze geweldige beoefenaars krijgen ook het zakelijke en marketinggedeelte dat leidt tot boeken, geweldige websites, interviews en trainingsprogramma's. Helaas is het zeer ZELDZAAM dat een goede arts een verzekering accepteert, omdat hij geen deel hoeft uit te maken van dit medicijnmodel.
Een geweldige beoefenaar zal je helpen grote sprongen te maken in uw gezondheid en weet u te begeleiden naar het hoogste niveau van gezondheid dat u wenst.
Ik had verschillende goede beoefenaars waar ik eeuwig dankbaar voor ben. Een van hen heeft in feite mijn leven gered door dit allemaal om te draaien.
Hij vond mijn eerste darminfectie en begon me erover te leren. Na 6 maanden met hem gewerkt te hebben was ik zoveel beter dan voorheen, het was opmerkelijk. Maar toen kwamen we vast te zitten en mijn vermoeidheid en huidproblemen verbeterden niet echt. Hij deed veel tests en labs op mijn schildklier en we probeerden allerlei protocollen. Maar niets leek echt te werken. En om het nog erger te maken, leek hij nooit twee keer dezelfde laboratoria te leiden. Het betekende dus dat we niet over de beste gegevens beschikten, wat een cruciale fout is die door veel goede beoefenaars is gemaakt.
Hij was echt geweldig met alleen schildklierproblemen. Maar ik had bijnier-, schildklier- en hersenproblemen (de volledige HPA-as). En dus concentreerden we ons ongeveer een jaar op de schildklier en kwamen nergens. Destijds wist ik niets van de HPA-as. Pas nadat ik een paar geweldige beoefenaars had ingehuurd, kwamen alle stukjes in elkaar over mijn hormonen.
Het bleek dat mijn schildklier gewoon gehoorzaamde aan signalen van de rest van mijn lichaam. Deze beoefenaars kwamen erachter dat ik in stadium 3 bijniervermoeidheid zat, dat ik lage serotonine- en dopaminegehalten had. Niet alleen dat, maar ik was laag in magnesium, b12 en zink. En begrijp dit:naarmate ik genas, begonnen er meer infecties in mijn spijsverteringskanaal te verschijnen.
Deze geweldige beoefenaars wisten naar deze patronen te zoeken, hadden protocollen die ze aanpasten aan mij en waren ook alert op nieuwe infecties.
Welnu, er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het zoeken naar een behandelaar, waaronder kosten, plaats en beschikbaarheid. In het begin van mijn weg terug naar gezondheid was ik niet gewend om grote bedragen uit te geven aan eigen bijdragen, supplementen en testen. En dus was het pijnlijk, vooral in het begin, om te beginnen te veranderen hoeveel ik in mijn gezondheid investeerde.
Na verloop van tijd begon ik te beseffen hoe belangrijk het was om mijn lichaam te herstellen en het werd gemakkelijker voor mij om budget te maken voor niet-verzekeringsgebaseerde beoefenaars, eigen laboratoria en $ 200/maand aan supplementrekeningen.
Ook is het hebben van een plaatselijke beoefenaar erg belangrijk... maar het probleem is dat grote beoefenaars niet in elke stad zijn. Dus soms moet je een paar beoefenaars tegelijkertijd in evenwicht brengen. Alle geweldige beoefenaars waarmee ik werkte, waren virtueel, wat inhoudt dat ik telefonisch met ze werkte terwijl ze me hielpen... en dat was het enige dat mijn leven heeft gered.
Ten slotte kan beschikbaarheid een groot probleem zijn. Soms kan het wachten 6 maanden (of langer) zijn om dit soort beoefenaars te zien. Voor sommige mensen is het niet de moeite waard om zo lang te wachten en moeten ze zo snel mogelijk iemand zien. Probeer dus ook dit deel van de vergelijking in evenwicht te brengen.
De nummer 1 plaats waar ik wat van die $ 30.000 had kunnen besparen, zou zijn om te investeren in Geweldig beoefenaars in plaats van goede beoefenaars voor jaren. Niet alleen dat, maar het zou me hebben geholpen om jaren gezonder te worden voordat ik het daadwerkelijk deed.
Dus als er iets is dat ik kan doen om deze gemeenschap te helpen, zou het zijn om je wat tijd en geld te besparen en je te helpen te gaan werken met GEWELDIGE beoefenaars die "het snappen" en je nu meteen kunnen helpen.
Omdat er één ding is dat ik zeker weet:het vinden van een goede beoefenaar kan stressvol, teleurstellend en verwarrend zijn, en daarom doen we er alles aan om het u gemakkelijker te maken.
We hebben al relaties opgebouwd en geweldige beoefenaars voor je gevonden die kunnen helpen met alles wat ik in het artikel heb uiteengezet en die nu beschikbaar zijn om met je samen te werken (zolang het duurt).
Als je nog steeds op zoek bent, bekijk ze dan hier. Ik raad je ten zeerste aan om op die pagina een bekwame functionele beoefenaar te kiezen en je zult jezelf op de lange termijn waarschijnlijk veel tijd en geld besparen (vergeleken met de weg die ik heb genomen).
– Steve
6 tips voor echt eten om constipatie te overwinnen
Diarree inruilen voor constipatie? Dit was NIET waar ik me voor aanmeldde toen ik met SCD begon. 10 maanden na SCD was ik plotseling overgestapt van gasachtige dunne ontlasting naar darmknijpen, bui
Belangrijke lessen uit een dag uit het leven van Steve:The Good, The Bad and The Ugly
Ik werd wakker door de golven die tegen de stenen onder ons balkon kabbelden. De zon was verblindend heet om 9.00 uur, maar door een koel briesje kon ik op de lani van mijn Kona-koffie nippen. Later
Veranderingen in de darmbacteriën beïnvloeden de resultaten van de lupusbehandeling tijdens de zwangerschap
Het verloop van de zwangerschap, zoals die van ware liefde, loopt niet altijd soepel als je lupus hebt, terecht systemische lupus erythematosus (SLE) genoemd. Deze auto-immuunziekte is een soms geweld
