Jeg kastet bort HVOR MYE penger på å bli frisk?
Dette spørsmålet plaget meg i flere måneder, mest når jeg tenkte på regningene mine.
Så jeg begynte å se på kredittkortene mine og se på kvitteringer fra de siste 5 årene. Det viser seg at jeg har investert godt over $30 000 i helsen min siden 2009.
Men hvor mye av det var bortkastet? Det tallet er litt vanskeligere...
Bare $2000 av dette beløpet er legeavgifter, reseptbelagte legemidler eller andre akutte traumer (ER) utgifter.
Jeg investerte $28 000 av det ut av lommen for en enorm mengde kosttilskudd, tester, bøker, helseveiledere, funksjonelle medisinere, leger og andre alternative terapier.
Merk at jeg sa investert, ikke brukt.
For da jeg gjennomgikk alle pengene jeg investerte gjennom årene, innså jeg at hver eneste krone av disse $30 000 var den beste investeringen jeg noen gang har gjort. Jeg sa skru børsen, 401Ks, sparekontoer og valgte i stedet meg selv.
Når det er sagt, hvis jeg måtte gjøre det om, kunne jeg definitivt spare MYE av de pengene ved å unngå vanlige feil!
Og det første stedet jeg rotet til, er å ikke vite forskjellen mellom en gjennomsnittlig, god og god utøver.
I dag skal jeg dele det jeg lærte om forskjellen mellom en god utøver og en gjennomsnittlig utøver, og forhåpentligvis, fra alle feilene jeg gjorde, spare deg for noen år, mye frustrasjon og mange tusen dollar.
Gode utøvere er definitivt der ute. Men de er vanligvis så fokuserte på å være gode utøvere at de vanligvis ikke bruker mye tid på å forstå hvordan de skal markedsføre, noe som gjør det vanskelig for deg å finne dem.
En god utøver kan begynne å endre helsen din fra første avtale. De har sett folk som deg, og de har ideer om tester, kosttilskudd og dietter som vil gjelde for din spesifikke helsehistorie. Så når du søker, hva er kjennetegnene til en god utøver som du bør se etter?
Alle disse egenskapene er så viktige og mangler vanligvis i moderne medisinforsikring. Enten forsikringsselskaper ikke lar dem eller deres forretningsmodell ikke tillater det, blir sjansene for å finne en god behandler som godtar forsikring, mindre hver dag.
Det er grunnen til at DE FLESTE gode utøvere ikke godtar forsikring og også er vanskelige å finne. Men når du finner en, kan de redde liv. Hvis det ikke var for noen få gode utøvere i begynnelsen, ville Jordan og jeg fortsatt vært syke.
Min første flinke utøver la merke til trøsten i munnen min, noterte sukkertrangen min og bestilte en avføringstest som kostet meg 250 dollar, men viste at jeg hadde Candida. Etter 3 måneder på Nystatin følte jeg meg så mye bedre. Problemet var at et år senere følte jeg meg fortsatt bare litt bedre (ikke i nærheten av der jeg gjør det nå).
Din første interaksjon med en god utøver vil føles som et friskt pust. Gode utøvere kan definitivt hjelpe deg.
Men FLOTTE utøvere kan redde livet ditt.
Når du møter en god utøver, vil du bli kastet ut i en ny verden av spenning angående helsen din. De lytter ikke bare, men de forstår deg og forstår problemene dine. Gode utøvere er enda mer sjeldne enn de gode. Men nyansene som gjør dem flotte er ikke alltid lette å få øye på før det er for sent.
Gode utøvere forstår alle diettene:SCD, GAPS, Paleo, FODMAPS, Vegan, etc. De forstår hvordan og når hver av disse diettene har en tendens til å gi resultater, noe som gir dem muligheten til å bryte alle reglene for hver av dem og veilede deg til ditt tilpassede kosthold når ting er uklart.
De har et system der de forutsigbart kan få fantastiske resultater med mennesker, men samtidig er de ikke redde for å gå ut på et lem. De vil bryte formen og prøve noe helt nytt og annerledes hvis du allerede har prøvd mange av tingene de vanligvis gjør.
En god utøver forstår når de er i over hodet med en bestemt sak og vet hvordan de skal be om hjelp. De vil fortelle deg at de ikke vet svaret og at de har et svært dyktig nettverk av mennesker som kan be om hjelp. Til syvende og sist vil de fortelle deg om å gå videre hvis de ikke får resultater. Med andre ord forstår de at medisin er like mye en kunst som det er vitenskap.
Gode utøvere bruker konsistente og pålitelige laboratorier for å få tredjepartsdata for å spore fremgang, validere ideer og finne rotårsaker. Alle laboratorier er iboende feil, og de vet dette. De er klar over at det er en historie i tallene og har sett nok av de samme typene laboratorier til å se mønstre som gode utøvere aldri vil forstå. De insisterer på å teste og teste på nytt etter å ha prøvd en behandling.
Kanskje den største forskjellen mellom gode og gode utøvere er at de store forstår at det ofte er flere grunnårsaker til problemene dine. De forstår at kroppen er et system, og det er deler som bør fokuseres på først, som å ta opp eventuelle begrensende faktorer. Og når de finner og hjelper deg med å fikse visse, stopper de ikke før jobben er gjort. De leder deg mot konsekvent fremgang selv om den er mindre enn du ønsker.
Noen av disse flotte utøverne får også forretnings- og markedsføringsdelen som fører til bøker, flotte nettsider, intervjuer og opplæringsprogrammer. Dessverre er det svært Sjeldent at en god utøver godtar forsikring fordi de ikke trenger å være en del av denne medisinmodellen.
En dyktig utøver vil hjelpe deg med å ta kvantesprang i helsen din og vet hvordan du veileder deg til det høyeste helsenivået du ønsker.
Jeg hadde flere gode utøvere som jeg er evig takknemlig for. En av dem reddet livet mitt ved å begynne å snu dette.
Han fant min første tarminfeksjon og begynte å lære meg om dem. Etter 6 måneders arbeid med ham var jeg så mye bedre enn før, det var bemerkelsesverdig. Men så ble vi sittende fast og trettheten og hudproblemene mine ble egentlig ikke bedre. Han kjørte mange tester og laboratorier på skjoldbruskkjertelen min, og vi prøvde alle slags protokoller. Men ingenting så ut til å fungere. Og for å gjøre det verre så han aldri ut til å kjøre de samme laboratoriene to ganger. Så det betydde at vi ikke hadde de beste dataene, noe som er en avgjørende feil gjort av mange gode utøvere.
Han var veldig flink med bare skjoldbruskkjertelproblemer. Men jeg hadde problemer med binyrene, skjoldbruskkjertelen og hjernen (hele HPA-aksen). Så vi fokuserte på skjoldbruskkjertelen i omtrent et år og kom ingen vei. På den tiden visste jeg ikke om HPA-aksen. Det var først etter at jeg ansatt noen få gode utøvere at alle bitene ble satt sammen angående hormonene mine.
Det viste seg at skjoldbruskkjertelen min bare adlød signaler fra resten av kroppen min. Disse utøverne fant ut at jeg var i stadium 3 adrenal fatigue, at jeg hadde lave serotonin- og dopaminnivåer. Ikke bare det, men jeg hadde lite magnesium, b12 og sink. Og få dette:etter hvert som jeg helbredet begynte flere infeksjoner å dukke opp i fordøyelseskanalen min.
Disse gode utøverne visste å se etter disse mønstrene, hadde protokoller de tilpasset for å passe meg og var også på vakt for nye infeksjoner.
Vel, det er mange ting å ta i betraktning når du søker etter en utøver, inkludert kostnader, lokalitet og tilgjengelighet. I begynnelsen av min vei tilbake til helse var jeg ikke vant til å bruke store mengder penger på co-pays, kosttilskudd og tester. Og derfor var det smertefullt, spesielt i begynnelsen, for meg å begynne å endre hvor mye jeg investerte i helsen min.
Over tid begynte jeg å innse hvor viktig det var å fikse kroppen min, og det ble lettere for meg å budsjettere for ikke-forsikringsbaserte utøvere, egenutviklede laboratorier og $200/måned i tilleggsregninger.
Det er også veldig viktig å ha en lokal utøver... men problemet er at gode utøvere ikke er i alle byer. Så noen ganger må du balansere noen få utøvere samtidig. Alle de gode utøverne jeg jobbet med var virtuelle, noe som betyr at jeg jobbet med dem over telefon mens de hjalp meg... og det var den eneste tingen som reddet livet mitt.
Til slutt kan tilgjengelighet være et stort problem. Noen ganger kan ventetiden være 6 måneder (eller lenger) for å se denne typen utøvere. For noen mennesker er det ikke verdt å vente så lenge, og de trenger å se noen ASAP. Så prøv å balansere denne delen av ligningen også.
Det første stedet jeg kunne ha spart noen av disse $30 000 ville være å investere i Flott utøvere i stedet for gode utøvere i årevis. Ikke bare det, men det ville ha hjulpet meg til å bli sunnere år før jeg faktisk gjorde det.
Så hvis det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe dette fellesskapet, vil det være å spare deg for litt tid og penger og hjelpe deg med å begynne å jobbe med FANTASTISKE utøvere som "får det" og kan hjelpe deg akkurat nå.
For det er én ting jeg vet med sikkerhet – prosessen med å finne en god utøver kan være stressende, skuffende og forvirrende, og det er derfor vi er forpliktet til å gjøre det enklere for deg.
Vi har allerede bygget relasjoner og funnet gode utøvere for deg som kan hjelpe med alt jeg la opp i artikkelen og som har tilgjengelighet til å jobbe med deg akkurat nå (så lenge det varer).
Hvis du fortsatt søker, sjekk dem ut her. Jeg anbefaler på det sterkeste at du velger en dyktig, funksjonell utøver fra den siden, og du vil sannsynligvis spare deg selv for mye tid og penger i det lange løp (sammenlignet med veien jeg tok).
– Steve
Hvorfor du ikke bør prøve en DIY fekal transplantasjon
Fekal bakterioterapi (FB), som også kalles fekal mikrobiotatransplantasjon (FMT) eller intestinal mikrobiotatransplantasjon (IMT), er en type terapi som har vært brukt i mange år for å behandle forskj
Hva kan hjelpe babyens magesmerter?
En baby med magesmerter kan ha følgende tegn og symptomer babyen er gretten eller masete og mer. Når en baby har vondt i magen eller magesmerter, kan det forårsake betydelig ubehag, noe som gjør de
Er hovedårsaken til din IBS-D mikroskopisk kolitt?
Hvis du noen gang har funnet deg selv i en desperat leting etter nærmeste bad eller lurt på hvordan du skulle klare deg gjennom de neste 15 minuttene, vet du akkurat hvor forferdelig diaré kan være.
