Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Q and A > Detská Center

Cítim smiešny boľavé pocit v mojom spodnej časti brucha, keď som ' m walking

Otázka
cítim smiešny boľavé pocit v mojom spodnej časti brucha, keď som 'M chôdzi
som teraz 20 týždňov tehotná s mojím prvým dieťaťom, v poslednej dobe som začal pociťovať bolesť akonáhle začnem chodiť. Bol by som rád, aby fit a aktívny tak, aby nedošlo k získaniu viac ako mám, ale neustále boľavá pocit v mojej spodnej časti brucha, niekedy sprevádzané bolesti chrbta, je to naozaj ťažké udržať toto hore. poradenstvo niekto v práčke Mom Odpovede

to je v poriadku sa to stane, vaše boky sa pohybujú trochu v čase, aby sa priestor pre dieťa sa narodí. si v poriadku. to je normálna vec. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je piť vodu LOTS a určite sedieť a stáť rovno po celú dobu. keď u položiť alebo sedieť skúsiť uvedenie vankúš na ur dolnej časti chrbta. to mi pomohlo veľa som bol vo vašich topánkach, ako